SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • kto już ten trening wypróbował?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Prosze o odpowiedzi tylko tych ludzi którzy ćwiczyli cykle Michaila a konkretnie chodzi mi o te cykle ] "Na mase" prosze o odpowiedzi na pytania jakie były efekty w kazdym tego słowa znaczeniu. Zaprasza,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2007-05-11 20:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Temat
    Doping

    Mam ofertę. Koleś chce mi pchnąć 20 tabsów metanabolu za 80 złotych. Czy to mi się opłaca i jakie są efekty po metanabolu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2002-08-26 19:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINSTROL

    Temat
    Doping

    mam takie pytanie czy winstrol nada sie do piłki noznej czy beda jakies efekty czy nic z tego nie wyjdzie z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2008-01-26 16:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja na kreatynie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chodzi mi o dawki 1-3g dziennie, był ktoś? Jak efekty? Sławomir Ambroziak pisał kiedyś, że nerki przy takich dawkach wcale nie są obciążane, a mało się o takiej suplementacji mówi z powodów marketingowych (duże dawki - szybko czuć, analogicznie z małymi). Stosował ktoś?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-02-28 20:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich Co najlepiej brac z kreatyna jakie suplementy zeby byly najwieksze efekty

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2002-11-18 17:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 133 tabletki Metanabolu i 39 tabletek Andriolu. Zakupilem do tego 3 kg gainera MASS XXL Treca i 1,25 kg białka PROTEIN 80 Hi-Teca. Jak to najlepiej brać, żeby były najlepsze efekty? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2004-09-30 18:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dajcie sprawdzony Plan Treningowy na mase?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    SIEMKA POSZUKUJE SPRAWDZONEGO PLANU TRENINGOWEGO NA MASE! MOJ STAZ 8 MIESIECY I WCIAZ CWICZE TYM SAMYM PLANEM WIEC POSTANOWIŁEM GO ZMIENIC! MOZE BEDE LEPSZE EFEKTY JESLI KTOS MA SPRAWDOZNY PLAN NA MASE NIE WRZUCI! THX.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2006-10-22 13:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak prawidłowo robic pompki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam ile razy cwiczyc pompki w tygodniu i po ile seri i powtorzen, zeby przybrac na masie jesli to mozliwe(lub zeby było widac efekty) . mam 25 lat i 70 kg. wczesniej robiłem pompki przez rok ale chyba nie za bardzo dodrze. dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2011-05-06 15:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat, gainer, kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, czy ktoś mógłby mi powiedzieć jak mam przyjmować te trzy suplementy, czyli izolat białka, gainer i kreatynę , tak żeby się ze sobą nie kłóciły, i żeby przynosiły optymalne efekty. Trenuję na siłowni co drugi dzień. pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2004-10-19 14:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem w 10tym dniu cyklu 1-10 e5d 200mg prolongatum. Jest to mój pierwszy cykl na zastrzykach. Kiedy zaczne odczuwać pierwsze efekty? ? (pompa, siła, waga ) Z góry pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2011-05-06 18:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Propionat

    Temat
    Doping

    Czy propionat bardzo zalewa? Czy wystepuja efekty uboczne w nie duzych ilosciach? i czy sa duze spadki? Zmieniony przez - kryptonim5 w dniu 2008-04-08 15:44:22

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2008-04-08 15:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra odzywka na trening na siłe:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich serdecznie!!!Prosze o propozycje dobrej i sprawdzonej odzywki przystosowanej do treningu na siłe.Po,której sa widoczne efekty.Ktora spowodouje dosc szybki przyrost tkanki mięsniowej.Z gory bardzo wam wszystkim dziekuję i pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2008-05-10 00:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZERWA !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam krótkie pytanko i oczekuje zwięzłej odpowiedzi Otóż przerwa między stackiem a kreatyna powinna być i jak długa ? jakie by były negatywne efekty gdybym nie zrobił przerwy ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2011-09-01 22:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór białka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, chciałbym się poradzić was o wybór białka na masę ;-) nie chodzi mi o smak i inne pierdoły tylko o jakość i o to by były widoczne efekty :) Myślicie, że Ostrovit WPC byłby dobrym wyborem? :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2015-01-14 19:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ph epi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Znajomy chce zapodac epi z brawna nie mial wczesniej stycznosci z koksem ani z ph. Sa po tym efekty masowe poza ubocznymi? Wiadomo ze lepiej tescia by bylo zapodac ale boi sie kluc. Prosze tylko odp czy to cos mu da. A i jak po tym sie odblokowac? I co brac podczas cyklu tylko oslonki? Dzieki za odp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2019-06-29 10:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina przed....??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie czy zazycie jakies ilosci kofeiny(jak tak to ile) przed zawodami pomoga w wyciskaniu, czy pobudza bardziej organizm?? moga byc jakies efekty tzn wieksza sila itp??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2004-05-22 19:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz a a6w?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie mam 22 lata,176 cm i 85 kg, od 2 lat chodze na silownie,efekty jakies sa,natomiast nigdy nie cwiczylem za bardzo brzucha,mam zalegajacy tłuszcz i moje pytanie dotyczy sie,czy opłaca sie robić a6 weidera jezeli mam brzuch wiekszy nie plaski?,czy lepiej same bzuszki robic?.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2008-05-21 17:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałbym się spytac czy ktoś stosował jakąś metodę robienia cykli w taki sposob? Tutaj macie link z opisami http://kulturystyka.pl/sztuczki-i-triki-stosowane-w-bodybuildingu-art-by-b-50/ Najpardziej mnie interesuje 3 metoda. Napiszcie czy warto robic taki cykl i czy efekty dobre.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2015-05-24 22:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Czy mógłby ktoś powiedzieć czy takie zapotrzebowanie będą w porządku na lowcarb? Jestem na diecie od 1,5mc ale efekty są mocno umiarkowane... B: 190g W: 170g T: 106g kcal: 2400

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2017-02-09 20:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po a6w ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    W niedzielę kończę 6 weidera ale efekty tego treningu mnie nie zadawalają :( tzn. co prawda zgubiłem oponę, brzuch jest płaski ale 6paka jak nie było tak nie ma. W związku z tym mam pytanie co mam teraz zacząć trenować aby mieć 6pak??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2005-06-12 12:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)