efekty

tez byles na redukcji ?!? jakie efekty podaj dokladnie co i jak !! bede wdzieczny

hmm zle pytanie po której sa lepsze efekty !! ja sadze ze skd bedzie gigant i sie zredukuje !! ale zachodze w glowe jak ulozyc diete z tak mala iloscia wegli !?!

Pytam czy może ktoś stosował ten trening, jak efekty itp.

słyszałem że ruska metka lepsza bo lepsze efekty podobno bardziej rozp*****la a co do szkodliwości to Polska podobno jest mniej szkodliwa :))) Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

[...] najwiekszych przyrostow i najmniejszych spadkow, jak by tak bylo to by wszyscy metke brali. Dziwne ze nikt nie zwrocil na to uwagi. A osobiscie uwazam ze polska metka jest najlepsza ( ponoc polska jest jedna z najlepszych na swiecie, tak gdzies kiedys przyczytalem ). A z ruska wiadomo jak jest. Jest tania i efekty sa, tazke po co przeplacac??

o efektach uboczny mozna sie rozpisywac bardzo duzo..efekty zazywania koksu to np. -w twoim przypadku zahamowanie wzrostu napewno wystapi bo dopiero masz 15 lat -po dluzszym i nie odpowiednim stosowaniu metanabolu problemy z watraba czego napewno ci nie zycze bo kolega to wlasnie ma i co zje to zaraz wybelta:( -podwyzszenie cisnienia krwi oraz [...]

Bralem tego gainerka i mysle ze za ta cene to dobry gainer.Moje efekty po zjedzeniu 3kg+dieta na mase to 4kg masy(niestety tez duzo tluszczczyku , ale ja mam tendencje do lapania tluszczu Mysle ze na kazdego moze zadzialac inaczej w zaleznosci od metabolizmu. pozdrawiam

to co polecacie na spalanie tluszczu i budowe masy? (bo ja 6 miesiecy bralem l-karnityne i efekty są bardzo dobre oczywiscie dobry trening i dieta byla do tego) ale tak sie teraz zastanawiam ze moze zmienic ta l-karnityne na cos innego tylko nie gainery (mam tendencje do nabierania zbedenej masy niestety)

Jesli chcesz rozbudować miesnie brzucha to spróbuj ABSII Mozesz jeszcze raz zrobić A6W ale po uprzedniej regenracji 1-2tyg. Pamietaj tylko ze efekty nie bedą juz tak zadawalające jak za pierwszym razem bo miesnie sie juz przyzwyczaiły do tego wysiłQ. Mozesz równiez ułożyc własny trening brzucha wg upodobania,preferencji Pa

i jak efekty??

i bardzo dobry wybor jak o diecie nei zapomnis zto beda b.dobre efekty

[...] dzięki za rady ale ja naprawdę nie mam czasu i muszę szybko być wielkim.Wiem że to jest nie dobre dla zdrowia ale szczerze mówiąc mam to gdzieś dlamnie liczą się teraz tylko efekty.Znaczy się powiedziałem sobie że po tym cyklu będe znowu jechał z rok na czysto.Chyba mnie rozumiesz... A czy możesz mi powiedzieć ile na tym cyklu urosnę czy nie [...]

No tak ale czy tą będą zauważalen efekty czy nie,w sumie to jak by nic nieprzyszlo to i tak jestem zadowolony,a mowisz ze niebawem to czyli warto czekać???

Powiedz jak efekty

Shelong ale mieli efekty po LL czy po greater`rze? :)

[...] na tamtym starszym planie i teraz przez tydzien jak leczylem kontuzje,tylko w mniejszej ilosci, i teraz bd brac juz razem z dieta itd.. przez te 4 tyogodnie. Mam nadzieje ze bd jakies efekty,chcialbym chociaz centyment w bic, bo moje 32-33cm w 'kabelku' to smiech na sali i wydaje mi sie ze przy ok 100 w klatce to nieproporcjonalnie wyglada.

imo źle wykonujesz ćwiczenia na klatke i to jest Twój problem. Zrób mniej mniejszym obciążeniem ale technicznie poprawnie pamiętaj aby klatka była cały czas napięta podczas wl. Jak już poprawisz technikę efekty same przyjdą

[...] barkami) ja opuszczam sztange na wysokośc końca mięsnia piersiowego więc mysle (moge się mylić) że robie to ćwiczenie poprawnie. mi chodziło poprostu czy to że po kalcie robiłem barki to czy to miało jakiś wpływ na rozwój klatki (w tamtym roku jak mialem innym plan lekcji i mogłem rrobić poniedziałek środa piątek to efekty byly eleganckie)

jw :D przyjelo sie ze musi byc 10g dziennie, a przynajmniej w DT Z tego co wiem przy dawce 5g dziennie sa bardzo dobre efekty i pewnie roznicy by nie bylo gdyby porownac 10g z 5g :)

[...] supli ,które brałem i które wezme bo są skuteczniejsze moim zdaniem od Nitrobolona , połączenie Clouta z valutem i spalacza , o takie propozycje pytał się autor ,daje piękne efekty ,to tyle." zorientowalem sie, tylko piszac ze dla ciebie zaje*bisty jest decka stEk, nie koniecznie musi byc on rowniez zaje*bisty dla mnie czy innej osoby... [...]