dziennik

Klata, najszerszy, 2-ki... Masakra to co Ty robisz z progresem to jest wzór. Rosniesz, rozwijasz się, a wszystko mądrze ułożone, na spokojnie, wiesz co robisz i efekty kosmiczne. Wiesz, ze lezac w szpitalu przeczytałem Twoj stary i obecny dziennik od a do z. Idole moi to Coleman, Radek Słodki , a z forum napewno Ty.

[...] nogi musza byc dowalone :D jeszcze czekam na separacje zeby wyszła jakaś kozacka zyciowa i w ogóle :D Tak patrze na Ciebie przez pryzmat kilku lat, których śledze Twój dziennik, że jeśli wytrwasz w tym co robisz to sukcesy dopiero przyjdą. :-) Pamiętam jeszcze te zdjęcia... z sopotu? Dla mnie to już był kosmos, ale w porównaniu do tego [...]

Ale to dziennik Mariana, i to do niego było :-D

[...] od spóźniony samolot, brak walizki i wsytskich rzeczy problemy z dojazdem na hale, wcześniejszy start Damiana i wyjście na scenę w biegu no i Jeszcze ta niedziela Ale dziennik nie o tym więc tak w niedziele po Damiana zawodach zrobiliśmy trening ja w sumie całe cialo a Damian nogi bo potem by nie miał kiedy w w sobotę ma kolejny start a w [...]

Mariusz, a myślałem, że smaka może narobić tylko dziennik Bzyka ;-D

[...] sporo kosztuje, a czasem mam wrażenie że naprawdę niewiele daje - tutaj mam glownie lipidy na mysli, a szczególnie HDL Mariusz, a co do łokcia nie wiem czy odwiedzasz mój dziennik, ale od jakiegoś czasu mam podobny problem :-( z tym, że u mnie już to się powoli przekłada na dyskomfort przy wyciskaniach na klatke/barki, u Ciebie poki co tylko [...]

[...] nie tak jak ktoś fronty robi 80kg,a wiosłuje polsztanga 170 albo młotki robi bodajże 47 kg. Przyznasz Winter, że wtedy coś jest nie tak :) Wiem, dlatego też napisałem w ostatnim zdaniu ze wiem o co Przemkowi chodziło :p bo akurat w temacie caly czas jestem :D śledzę praktycznie każdy dziennik w tym dziale :) tylko nie we wszystkich coś pisze :D

[...] miałem to wczoraj pisać ale juz mi się nie chciało, że nie ma takiego czegoś jak zniżki za posty i nigdy nie było xD ceny po zniżkach sie należały osobą które juz pewien dłuższy czas systematycznie prowadzą dziennik plus najeliej jakieś plany startowe plus właśnie do tego ileś tam postów trzeba. Ale samo w sobie nabijanie postów to wiepki hvj ;)

Nabiałem Ci właśnie 1999999 wejście w dziennik %-)

Kurczę, zniknąłem na 3 lata, wracam - a tu Marian się potroił... Szok!!!! Gratulacje byku!!!!! Coś tam się urosło przez te 3 lata, jakby dołożyć kolejne tyle przez 3 lata było by już może coś z tego, aczkolwiek to może być cieżkie :D Nabiałem Ci właśnie 1999999 wejście w dziennik %-) i 2mln pękło :D

kwaczor zerkne bo szczerze to nawet nie wiedzilem ze masz dziennik ;) dzis pewno sie machnie ten ostatni odcinek co nam został i najwyzej sie posprawdza propozycje :D

dobra bo dziennik odbiegł trochę od tematu Wczoraj i dziś treningi w piwnicy, nie będe się ropzisywał bo musiałem robić co mogę a nie co chcę, wczoraj w sumie plecy spoko poszły dziś braki i biceps to taki trochę lekki nie dosyt. Liczę że w końcu ta siłka sie otworzy dla "swoich" i będzie można normalnie funkcjonować

[...] okoliczności ale wczoraj samopoczucie bardzo dobre... Gdyby tak zostało. Molziwe że już też te wlewki coś działają bo po 3.dnaich krwawienie ustąpiło. Dobra ale koniec bo dziennik się przepędził w historie o chorobie xD Dziś w planie plecy ale po 2 posiłku bo moja ma jechać że mną a mi nawet na rękę bo ostatnio było tak że lepiej się trenowało [...]

[...] ale takiej wersji na "łancuchu" jeszcze nie robiłem, myślałem, że będzie coś lepiej, no ale to raptem drugi trening wiec myśle że wiele nie straciłem :D Wolski w sumie vlogi kręci więc pewno w dzienniku by pisal to samo, a Adam chyba czasowo średnio i tak nie może się zabrać za ten dziennik a szkoda ;) Ale cieszę się że filmik się podobał ;)

Myślę że będzie dobra ekipa ;) Grzesiu za pierwszym razem tak napisałem i t9 tak za pisało, a ja jakoś nie zwracam na to uwagi co nie zmienia faktu że z ang asem nie jestem :d dziennik polski to będę pisał ładowanie ;p

[...] rok w końcu był bez żadnych przeszkod... Napisl bym że teraz to doj**ie %-) ale doejbac to mnie mogą np flaki i tyle z tego bedzie xD Daiwd nie wiem od kiedy śledzisz dziennik ale ja w sumie nigdy nie miałem takiego stanu że nie mogłem dojesc czy siedzilem 30min nad posiłkiem:d ale może kiedyś mnie to spotka ale oby nie bo nie wiem co [...]

Nie no ogólnie fajnie ze temat poruszany bo po to jest dziennik i po to są filmiki ze jak ktoś coś wyłapie, zasugeruje itp to zawsze może sie przydać . I nikt tu raczej nikomu złośliwe nie pisze.Teraz już chyba wiem o co ci chodzi o to żeby ten ruch był bardziej jak cięcie piłą %-) nie wiem czy to dobre porównanie xD śrubuje na kolejnym treningu [...]

Podbije ten dziennik bo gdzieś spadł w dół %-) Dziś pyklem foty na czczo to i tez raport wysłałem i zobaczymy co dalej Średnia waga tak 121kg od dłuższego czasu Ciut chyba lepiej jak przy ostatnim raporcie bo jakby mniej wody a trochę lepsze nabicie Ale to tylko moje zdanie tak samo jak pisze ze jest gorzej to tez moje zdanie a dziś jakby ciut [...]

Świetna forma i faktycznie nie ma za dużo do zrzucania.w 5 tyg będzie żyleta.jaki limit planujesz albo do jakiej wagi możesz/musisz zjechać na scenę?l Kiedy tu ostatni raz dziennik odwiedzałes , jaki limit?

Casting: ja czyli Maximus i WPC oglaszamy casting do jury oceniajacego postepy w redukcji fatu i sylwetki. Kazdy glos milych kolezanek bedzie sie liczyl. Ilosc miejsc ograniczona! Obecny sklad komisji sedziowskiej (w kolejnosci zgloszenia): laurynka, zpiekiel. Przewodniczaca komisji zostanie ta dziewczyna ktora posiada najwieksza ilosc [...]