dziennik

08.01.2019r. Dopiero się zorientowałam, że niedawno minął rok odkąd założyłam dziennik :-D Trening wyszedł mega, stwierdzam, że jak na razie najlepszy trening od powrotu po przerwie :-) Była moc, była siła, po wszystkich ćwiczeniach czułam niedosyt, ale to dobrze ;-) Plan treningowy chyba mam genialnie ułożony dla mnie, bo w każdej sesji [...]

"odrobię na kolejnym treningu" - aha, akurat. Ja sobie mówię, to już w domu zrobię, przed pójściem spać... Już wole z premedytacją wpisać "bojkot" albo "leń" w dziennik:) Ale Nene, może Ty masz większą dyscyplinę wewnętrzną???

Trzymam kciuki oczywiście. Będziemy mieli kolejny dziennik ciążowy.

[...] szczęśliwa powiem wam ;-) mąż też widzi różnicę, cieszy mnie to. Wracając do majsterkowania to zrobiliśmy pergolę z drewnianych palet i posadziliśmy wiciokrzew - myślę, że fajnie to wyszło :-D zarzucam kilka fotek naszych kwiatków i pergoli. Może to mało sportowe, ale to mój dziennik :-P /SFD/2020/5/21/6f6aac0c3c024548a35bdc068e1ff4f7.jpg

To Twój dziennik i nie musi być o sporcie. Mogą być roślinki, ogród, książki, rowery i co tam jeszcze lubisz. Zdjęcia robią wrażenie. Bardzo ładne roślinki,.

Chciałabym taki brak formy mieć :D :D :D Powiem Ci, że przy jakimś pierwszym wyzwnaiu w którym brałam udział miałam to samo. Dziennik prowadzony w jednym miejscy przez długi czas. Ale później jak chciała zrobić retrospekcję to ciężko mi było coś znaleźć tak naprawdę. :)

Całkiem mi sie taki dziennik kocio-botaniczny podoba:) dla mnie też bomba :-)

Hubert z reszta nie wiem czy to dobry pomysł żebym wpadła.....potem ten dziennik może juz nigdy nie byc taki sam znalazłam Twoj dziennik....tylko pamietaj że sam tego chciałeś a gdzie akty?.....obiecałes Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-08 22:14:41

dziennik prowadze od zawsze;-) w pasibrzuchach pierwszy raz jestem , ale to tal dla zabawy i wiekszej motywacji. A tutaj testuje spalacz. Za jakiś czas będzie tylko dziennik;-)

Dil się podnieca, że dali mi bana na drugie konto, którym uzupełniałem dziennik. Obczaj sobie jego dziennik kiedyś %-) Koleś dostałby liścia to bym musiał później się kłócić z jego dwoma tatusiami %-)

Dziennik bez zdjęcia to nie dziennik :->

Damien Perquis złamał rękę w łokciu Fatalne wieści dla FC Sochaux-Montbeliard i reprezentacji Polski. Damien Perquis doznał w sobotnim spotkaniu ligowym z Valenciennes (1:1) kontuzji, która może go wykluczyć z gry nawet do końca sezonu. Obrońca w 57. minucie spotkania złamał rękę w łokciu. Na razie nie wiadomo dokładnie, kiedy zawodnik outsidera [...]

Znowu zaniedbałem dziennik... dlaczego? Zapomniałem dodać wpisów :D Mission accomplished - jest ołów. Szkoda, że nie czysty, ale jest. Zmieszany z dużą ilością żelaza, ale i tak jestem zadowolony bo za skromną opłatą 0,7l udało mi się wyciągnąć na moje oko ponad 70kg. Jeszcze mi powiedział, że za dużo kupiłem i jutro kazał się stawić za to po [...]

moze założe dziennik hardkorowy dziennik rutkow-a %-)

[...] że ja jem PLATKI OWSIANE !!! Wyraźnie jest napisane OATMEAL. Nie wiem czemu tak napisałam.... Także płatki owsiane są ok??? I z nich robicie omlety? czy jak? Dzieki Mali, że zwrocilas mi uwage, muszę poprawic mój dziennik. PS. właśnie przeglądam Twój dziennik...88-O wow! Jaka przemiana! Zmieniony przez - caroline87 w dniu 2013-05-31 21:23:52

05.10.10 Piszę kolejny dzień,ale nie wiem czy prowadzić dziennik Nie żebym rezygnowała czy coś takiego,tylko mało osób tu zagląda a ja i tak prowadzę swój dziennik w domu.Nikt nic nie komentuje,nie wiem,czy jest ok,czy nie powinnam coś zmieniać. 1 posiłek-2 jajka na twardo,sałata,chleb,ogórek,pomidor,masło,orzechy 2 posiłek-sałatka owocowa,jogurt [...]

Siemanko. Zglądasz tu jeszcze? Dopiero teraz trafiłem na twój dziennik i bardzo mnie zaciekawił bo już od dłuższego czasu męcze się z myślą czy spróbować IIFYM. Powiedz robiłeś jakieś aero podczas tej redukcji? Przejrzałem tak na szybko twój dziennik i nie widziałem info o tym ;-) Pozdroo

Dzięki za dobre słowo Ale uważam że jest inaczej. Bf mamy podobny A sylwetkę masz mega strach pomyśleć co to będzie za rok :-) A Silowo to miazga. Jak kolega wyżej mega mi się ten dziennik podoba bez ściany piszesz jak jest. Kozak.

Aż niemożliwe że dopiero teraz trafiłem na Twój dziennik, obowiązkowo będę śledził :-) Tak jak na początku pisali, tak zawsze podkreślales swój wiek że myślałem że starszy jesteś, a Ty dopiero w sile wieku! Powodzenia i zdrowia przede wszystkim bo sylwetka już jest kozacka! :-)

Jak ja mogłem przeoczyć ten dziennik! Mocna sylweta, Jacek! Przywodzi mi na myśl polski old school:-)