dnt

DT rano 4 kapsy cm3, przed treningiem 15g Nitro2 DNT rano 4 kapsy cm3

dzieki ale jednak zostane przy samym nitro i chyba jeszcze zwieksze dawke w dnt do 15g.

Dawkuj tak: DT: * rano na czczo 5g mono, * po treningu 5g mono, DNT: * rano na czczo 5g mono, * w okolicy godzin treningowych z DT bierz 5g mono, a co do białka to dodawaj je do nieco uboższych posiłków lub pomiędzy nimi.

a jak mozna to podzielic ? bo ja aktualnie biore DNT 5g mono z rana 15g w porze treningu DT 15g przed treningiem 5g mono po treningu i gdzie tu wrzucic thyrotherma i po ile kapsow ? hmm mam tego starego

Chodzilo o to ze spalaczy tluszczy sie nie uzywa przy wysokim bf ;) bcaa zapobiega paleniu miesni dawaj przed i po areobach. W dnt niemusisz.

Możesz brać aczkolwiek nie jest to za zdrowe same węgle z proszku ;) Kreatyna 5g rano 5g po treningu w DT W DNT 5g rano lub w porze treningu Carbo nie przeszkadza kreatynie jedynie najpierw wchłonie sie ono, potem kretka.

Co do dawek to myślałem: - Coffeina 200mg -Yoha około 12mg - Synafryna 4-20 jeszcze nie wiem ile dokładnie - Zielona Herbata 500mg Z yohy i synefryny chyba zrobię roztwory bo ciężko będzie mi to dawkować w tak małych ilościach. A co do okresów brania to kiedy najlepiej na czczo i przed treningiem? I co z DNT? Zmieniony przez - HousePL w dniu [...]

wypelnij profil lub ankiete z linku ja bym to widzial tak: DT: rano CP przed treningiem Shock po treningu CP DNT: rano mono po poludniu CP co wy na to?

DT: rano CP i multivitaminka przed treningiem Shock po treningu CP i gain fast DNT: rano mono i multivitaminka po poludniu CP (ok której ?) ok 18 gainfast Dobrze?

REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA - podwieszony temat, czerwona czcionka. Co do kreatyny to standard to: DT - 5g po przebudzeniu i 5g po treningu DNT - 5g po przebudzeniu

DT: Rano na weź na czczo 20 minut przed sniadaniem, przed treningiem i po bezposrednio po treningu DNT: Rano na czczo i po południu przed obiadem jakies 20-30 minut.

Witam. 4 tydzień brania kreatyny mija w tą sobotę a ja nie widzę zbytnio jakiś efektów, trening mam raczej dobry, dietę wydaje mi się też, może źle albo za mało biorę te DT 5g z rana na czczo 5g przed treningiem i DNT 5g z rana na czczo, kolega mówił, że na kreatynie był ciągle spompowany a ja nic takiego nie czuję. Help

no xpolde bralbym tylko w treningowe, w DNT porcja clouta wystarczy, jak masz kase - mozesz brac dwie/póltora. w treningowe tez porcja clouta wystarczy jak bedziesz bral no-xplode, ale na uprtego mozesz drugą bądź pół wcisnąc rano. X-treme stack jest dosc mocno zachwalany, mysle że tez bylby dobra opcją, ale moze poczekaj na wiecej opini, bo to [...]

Czyli część pójdzie w tkankę tłuszczową, tego na masie nie da się uniknąć. Można jednak minimalizować. 1. Węgle jesz głównie po treningu i na wieczór. 2. W dni nietreningowe obniżasz węgle, a podnosisz tłuszcz. 3. Zwiększasz nadwyżkę w dni treningowe na powiedzmy 700kcal, a DNT oscylujesz w granicach zapotrzebowania. To jednak trzeba praktykować [...]

nic sie nie stanie fbw daj a w dnt aeroby

a niech strace rozpisze ci... XP-jezeli masz jadna puche dokup mono, bo jedna malo na cykl: DT: rano porcja, przed treningiem porcja DNT: rano porcja HMB-szkoda kasy, ale jak juz masz to bierz 3g dziennie po 1g na porcja np. Carbo/Bialko-po treningu i wg brakow co do efektow jezeli trening, dieta i regeneracja bedzie ok to efekty powinny byc.

mono=monohydrat kreatyny, warto by było dokupić to do cyklu na XP i wtedy mono bierzesz po trenie i w DNT rano po 5g, koszt to ok 30 zł za 300g, poszukaj znajdziesz, są różne ceny różne opakowania, co do po trenie to możesz zmieszać wtedy wszystko razem mono+carbo i zaraz białko, jak zmieszasz carbo z białkiem to smak raczej będzie kiepski bo [...]

Bardzo fajne połączenie, dorzucić trochę kreatyny na dnt i będzie ok

Być może z tym size onem. Co Do pluto, zapodałbym na nim cykl i w DNT np mono jakieś ? czy Jabłko ?

raczej tak, NOZA stosuj przed treningiem a kreatynę/stacka w DT i DNT Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-02-26 21:48:58