Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22117
Gainfasta bierz w zależnosci od braków w diecie, a nie o 18:00. Jak masz możliwość jedz normalny posiłek.
Witaminy jak slayerek - jedz po śniadaniu od razu.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
36
Kiedyś dwa lata na poważnie, później dwa lata przerwy, teraz półroku powrotu. Generalnie wiem ocb ale jak wiadomo technika supli poszłado przodu a ja zostałem z tyłu :D