dnt

Bo teoretycznie nie warto. AMinokwasy bierze sie okolotreningowo, ale mozesz w DNT rano wziasc porcje BCAA. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-20 08:55:40

ok. 15 min. Bez różnicy a w DNT w porze treningu. pozdro

sorki ale nie rozumiemw DNT w porze treningu tzn.ze biore jedna i druga naraz?danielos pisze inaczejze rano tez trzeba przyjmowac

[...] innym celu (mesomorph a np. clout). najlepiej byś zrobił wg mnie kupując typowy no boster przedtreningowy i dołożył do tego czyste mono 2xdziennie po 5g (w dt) i 1x5g (w dnt). ja np. polecam ragnarok z millenium sports jako przedtreningówkę, który wyhaczyłem za 99pln. do tego dorzuciłem mono z vitala i za niecałe 150pln mam za***isty i [...]

moze byc i vitala bez roznicy :) Dawkowanie w DT: porcja noko przed treningiem (30/45min) 5g mono po treningu lub rano DNT: 2x5g mono pozdro

nie stanie sie nic. ale dorzuc mono w dnt, bo cyto sie skonczy szybko

Ja tam zrobiłem cykl na cyto i brałem: DT: rano, po treningu DNT: rano, po południu. Zaj**iście zadowolony byłem. Pozdr.

Saw przed treningiem, jabłczan 4kapsy po treningu w dnt : porcja (4kapsy) w ciągu dnia. Białko wedle brakow w diecie którą oczywiście masz:) BCAA nie kupuj tych, bierz BCAA XTRA Activlab

dokładnie jak wyżej, jeżeli chodzi o dawkę mono w G6000 to nie bierz tego pod uwagę w ogóle, mono bierz w DT 10g w DNT 5g, a gainera według braków w diecie ale jak masz aż takie braki na 300g cukru to dieta leży:/ przyłóż się do niej

ile ww/t/b na kg masy ciała ci wyszło? W DT bierz 10g krety, w DNT wystarczy 5g. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2010-01-30 21:41:45

białkiem uzupełniasz braki w diecie więc nie ma rozpiski kiedy masz je przyjmować, jedyna pora gdzie powinno sie znalezc do po treningu z weglami i kreatyną DT:5g mono rano ( nie musi być na czczo ), 5g po treningu DNT:5g mono rano możesz krete zapić białkiem po treningu

kolego może trochę własnej inicjatywy? przecież można sobie policzyć ile będziesz potrzebował DT 10g DNT 5g - potem w zależności od ilości treningów i długości cyklu masz wynik Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-12-06 23:06:05

kupię sobie opakowanie 500g, za 39zł na allegro jest. będę brał w DT 2x5g (5g rano i 5g po treningu), a w DNT 5g w godzinach treningu z DT. będzie dobrze? do tego w tym czasie gainer według zapotrzebowania w diecie.

ok łykasz tylko: że ja nie brałbym bcaa-g force rano i w DNT! bcaa NAJBARDZIEJ przydatne są okołotreningowo - przed i po treningu zamiast brać jeszcze rano to wolałbym wziąć większą porcję przed treningiem no i tak też zawsze robiłem Night przed snem NAJLEPSZA opcja

możesz sweet whey najlepiej wywal do kosza dawkowanie kreatyny 10g w DT w dwóch dawkach podzielonych ,5g w DNT

mono kup 500g wtedy bedziesz miał pewnosc ze starczy na cały cykl, DT przed treningiem 10-12g CP po treningu 5g mono + porcja gainera DNT mono 5g witaminy do posiłku białko wg braków witaminy 1szt. do kazdego posilku?czy jak ?;d

aero 3x tydzień w DNT i słka 3x tydzień aktualnie FBW.\

Ja bym bral: DT: Nitrobolon przed treningiem i 5g mono po treningu DNT:5g mono

mozesz dać klasycznie dt 2x5g dnt 5g z tym że puszka 250g troche mala jw chyba, ze zostaje taka ilosc, to 5g dziennie lub 10g tylko w DT mozna dac

napisz cos wiecej... czy kreatyne juz brales,ile cykli i jakie... http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html dieta powinna byc ciagle.... pocwicz na sucho z miesiac ,dwa (by sie rozruszac) DT: naczco nitro mono po silce tu mozesz dodac nitro przed [...]