Theri - w planowaniu cykl bierz zawsze przede wszystkim to aby była wystarczająca ilośc kreatyny i aby on trwał wymaganą długość- myślę,ze minimum to 6 tygodni.
twój pierwotny pomysł z cp był dobry i myslę, że najlepiej byłoby sioe tego właśnie trzymać, lub połaczenia właśnie cp i mono.
narazie na "efekty specjalne" jak pompa czy jakies większe pobudzenie bym, nie zwracał szczeólniejszej uwagi- nawet na początku treniowania, a może to byc i ktoryś z kolei miesiąc, a czasami rok i wiecej, takie sztuczne pompowanie może maskować nieco nie do końca dobrą technikę- a tego wiadomo uczymy sie tak naprawdę b. długo aby dojść do wyczucia ćwiczeń w każdej konkretnej, indywidualnej sytuacji.
reasumując- cp i mono jest w tej chwili wyborem chyba najlepszym- dobre działanie bez "iluzji", a N.O.K.O które zostało ci polecone, choc nie można uznawać za słabe to tak na dobra sprawę nie góruje nad cp- porcja jest tak naprawdę niewiele większa[około 3g- nie licząc węglowodanów] od cp.
aha... i nie polecam dawkowania w ten sposób, że stak bierzesz tylko przed treningiem [jesli nie jest to typowy pobudzacz- jak np. xpe czy
no-xplode-ten nawet bardziej].
poprostu jedna porcja staka w każdy dzień i jedna mono, inaczej lepiej już byłoby zrobić cykl na samym monohydracie
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-25 23:01:04