dnt

j.w olej fazę nasycania DT 5 cap rano 5 cap po trenie DNT 5 cap rano i starczy:)

o jaaaa sa jeszcze ludzie na tym forum ktorzy wierza w fAZE nasycenia a moze jeszcze polec mu dextroza o ile pamietam w tej kapsulce jest 820mg kreatyny czyli nawet jakkbys dawal 4kprzed i 4 po treningu w DT a 4 w DNT to starczy 10 g to taka gorna granica znam ludzi ktorzy daja 6g dziennie i robia rownie dobre postepy jak ci ktorzy dawaja 10 a [...]

DT hp rano hp przed treningiem 5 grram mono po treningu DnT hp rano mono 6 godzin pozniej (5gram)

W Dt rano cztery cap i po treningu 4 cap. Dnt rano 4 cap. Na dobry cykl 180 bedzie malo, bedziesz musial dokupic. Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-11-24 20:02:09

można: w dnt daj jedna porcje storma.zdr

dobry mix. dawkowanie: DT: przed treningiem no-xplode 1 - 2 porcje, po treningu porcja size on DNT: rano porcja size on.

ja bym to podzielił na dwa cykle - hp + mono i shock + mono DT: 5g mono rano, porcja (shock lub hp) przed treningiem DNT: 5g mono rano

rano i po treningu będzie git ( po 5g) w dnt rano 1x5g

mam pytanie bo we wtorki mam treningi kyokushin brac te suple jak w DT czy jak w DNT

-Krzysiu- chyba zaczne brac tak jak Ty. I w DNT Storma bede bral tylko raz

na co ci ta glukoza%-) kreatyna dt: w ciągu dnia lub przed treningiem ; po treningu dnt: rano lub w ciągu dnia Porcja 5g

Jest sens . Kreatyna zwiększa zdolność organizmu do wykonywania prac o wysokiej intensywności. Fosfokreatyna dostarcza mięśniom natychmiastowej energii, zapewniając, że nie zmęczą się przedwcześnie. Wzmacnia to możliwości skurczowe mięśni zwiększając moc wyjściową. Co więcej, pomaga utrzymać wysoką wydajność energii przez dłuższy czas. Ze swojej [...]

dt- rano cell pump, przed treningiem cell pump. dnt rano cp. duza pucha cp ok 85zl.

DT CP rano NOZ przed treningiem DNT CP rano NOZ w godzinach treningu

DT CP na czczo NOZ przed treningiem DNT rowniez tak samo NOZ mniej wiecej o porze jak w dni treningowe

DT: krealkalyn porcja rano i przed/ trenie, nitric porcja przed trenem DNT: krealkalyn porcja rano takich tematów były setki, użyj wyszukiwarki następnym razem Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-15 16:51:00

W dt 3g przed i 3g po treningu w dnt np. rano i wieczorem

Dokladnie, dawkujemy bialko wedlug brakow w diecie. Jezeli w DNT tez masz braki to tak ,smialo bierz.

dt; hp rano xplod przed mono 5 g po dnt; mono 5 g rano hp w godzinie treningu takie rozwiązanie ujdzie??

Wypełnij WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]