dnt

Nitro (II i E) przed tren. a pojedyncza forma krety (np. mono) po treningowo i w dnt.

czyli HMB wszędzie zmniejszyć do 1? W DT i DNT? skoro antybiotyk nie ma żadnego wpływu to nie przerywam. dzięki!

Rozrób w około litrze wody pij około godziny przed treningiem nawet do samego treningu. Na pierwszy rzut 10ml jeżeli będzie Ci mało możesz dać 20ml. W dnt. osobiście nie widzę większego sensu stosowania.

Witaj, najlepiej w DNT : 5g rano (razem z węglowodanami prostymi !) i 5g w ciągu dnia, w DT 5g rano lub 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. Daje to zawsze 10g dziennie :) Pozdrawiam

A może byc tak???? DT: rano 5g mitno przed treningiem 10g nitro po treningu 5 kaps TCM DNT: rano 5g nitro po poludniu 5 kaps i 5 g nitro

****a zle napisalem oczywiscie w DNT mialo byc po poludniu a nie po treningu Pzdr/

Możesz tak dawkować , Choć metod dawkowania jest wiele 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : [...]

daj tylko przed treningiem w dnt nie ma sensu;-] dlatego ze po aakg bedziesz miał większą pompe na treningu%-) Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-02-07 20:28:45

DT Mono rano 5gram a przed treningiem 25gram nitro DNT Mono 5gram rano i po 8h odstępy następna dawka mono Ja tak dawkuje.

Mutant i bialko wedlug brakow w diecie, a Kre-Alkalyn: dt: rano na czczo 2 kaps. przed trenem 2 kaps. dnt: rano na czczo 2 kaps.

kreatyna 10g dt/5g dnt. co do masy i rzezby - zazwyczaj masuje sie zimą zeby wyrzezbic sie na wiosne/lato .

pobudzenie jak dla mnie slabe po nitro, wiec sie nada dla ciebie. HP bym polaczyl z pojedyncza forma kreatyny np mono, oro, ester DT rano 5g kreatyny, przed treningiem HP DNT rano HP i masz pelny cykl 50dni, wybralbym orotan do tego: http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Orogenix-opis26008.html

A czym sie rozni dawkowanie beta alaniny w dt i dnt? Krete zacznij brac po powrocie

wiesz jak dawkowac cm3? dt 4kaps rano 4kaps po treingu dnt 4kaps rano cykl 8-10tygodni

Kurde, to prowokacja? nie wie czy do mety dokupić gainera? Kpina i żarty. Tyś chyba nie czytał tego art. ReaaV. 8-10tyg w sam raz. Policz sobie ile masz treningów, ile wychodzi dt i dnt. Nic trudnego.

dobra dobra rozumiem kup 300kaps tego jablczanu jak juz sobie upatrzyles dt 4 kaps rano i 5kaps po treningu dnt 4-5kaps bierz 8-10 tygodni

rób tak aby mieć 10g kreatyny w dt i 5g w dnt coś wymyślisz ;-)

ja proponuje Cp rano XP przed w DNT CP porcja ;)

Dokładnie tak jak napisał KoKsBP. Ewentualnie jeszcze w DNT w porze treningu 5 g

możesz je razem łączyć. DT 5g kreatyny Olimpu rano na czczo 5g kreatyny Weidera 30 min przed treningiem DNT 5g kreatyny Olimpu rano na czczo 5g kreatyny Weidera w porze około treningowej do tego dokup gainera lub białka i stosuj miedzy posiłkami i po treningu.