dnt

Ok, załóżmy że zastosuje się do zaleceń producenta. Co z dawkowanie w dnt?

Nowa wersja ma 5g kreatyny na 30g produktu jesli dobrze pamietam, wiec jesli chcesz jexchac na samym nitroII to: DT 2x 25-30g DNT 1x 25-30g. Czyli dosc nieekonomicznie. DOkup do tego zwykly monohydrat i polacz-wyjdzie lepiej.

w DNT nie bierz już nitro a zwłaszcza nie na noc W DT wolałbym wziąć 1 większą porcję przed ale możesz ją rozbić na Przed i Po treningu

Czyli będę brał w DT mono 5 gram rano przed treningiem 20 gram nitro i po treningu 10 gram nitro a DNT 5 gram Mono rano chyba będzie ok. Dzięki wszystkim za pomoc:)

potrzebujesz przynajmiej 300gr kreatyny żeby zrobić cykl 30 dniowy po 10gr w DT i DNT

ja proponuje dokupić Ci do tego mono albo jabłczan i dawkować DT 5 g mono/jabłczan rano 30 g nitroII przed trenem DNT 5 g mono/jabłczan albo 30 g nitroII rano

popatrz na date. uzywaj wyszukiwarki, z tego co czytalem to dawkowanie kreatyny to 10g w DT i 5g w DNT

1. W sumie tak ;-) Jesli nie ma jakichs ogromnych roznic to tak ;-) Dodatkowo mozesz np wymieniac hantle co serie ;-) 2. Rob podciaganie na kazdym treningu, a w DNT odpusc ;-) 3. Wszystkie warzywa sa dobre :-))

DT 2 cap clenburexin przed śniadaniem 2 cap clenburexin + ok 1,5-2 g l carnitine 30 min przed trenem DNT 2 cap clenburexin + ok 1,5-2 g l carnitine przed śniadaniem 2 cap clenburexin przed posiłkiem

W DNT jedna porcja CM3/ mono starczy?

Daj ankiete, Na cykl zarzuc mono, najtansze np vitalmax. ciagnij cykl 6-8tyg. DT: 5g rano i 5g przed treningiem, DNT: 5g rano zdr. Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2011-01-05 20:19:23

Dokup mono ze 150g i do tego http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html Wyjdzie ponad 100zł - ale będzie ok. ps: cyklów na gainerze i białku sie nie robi ;) DT 5g mono do śniadania Porcja nitro przed treningiem po treningu 5g mono DNT 5g mono rano Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-03-07 05:51:04

@NowyJohn http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie @Zuben jak będziesz brał to carbo w DNT to nic się przecież nie stanie, a podbijesz sobie tym węgle i kcal. Moim zdaniem śmiało możesz brać i wydaje mi się, że najlepiej po samym posiłku

DT rano 4cm3 przed treningiem porcja nitro e DNT: rano 4cm3 dokup towaru

Efekty w takim samym czasie jak na mono, w przypadki NII chodzi o te dodatki, które szczególnie dobrze sprawdzają się przed treningiem. Więc jeśli masz mono do tego to proponuję taką suplementację: - w DT rano i po treningu mono, przed treningiem Nitrobolon II (zacznij od 20g), - w DNT rano Nitro II 20g, w ciągu dnia porcja mono.

DT: rano 5g mono, po trenie 5g +dextro/carbo/gainer DNT: rano 5g mono, popoludniu 5g Gainer wedlug brakow w diecie, omegi 3-4 kapsy dziennie(dodajesz 1-2 kapsy do posilku), witaminy do sniadania

w DT brałem 10 g a w DNT 5g

DT - na czczo + po treningu DNT - na czczo

wszystko masz w wyszukiwarce.. bcaa daj przed treningiem 10g kreatyne dt 5g rano 5g po treningu(mozesz razem z odzywka bialkowa/carbonoxem) dnt 5g rano

w dnt daj jedna porcje 10g