dnt

%-) a w dnt stykną 4kapsy kreatyny rano

Raz dziennie czyli 1 porcja dziennie 18,5g i nie ważne ze masz DT czy DNT najlepiej rano naczczo bądź przed treningiem Nie zapomnij o diecie, witaminach i zma Pozdr PS: Mieć 3 Xp <marzyciel> ....

HMBOLON: 3rano 3przed i 3 po treningu OLIMP MONO:4tab rano i 4tab po treningu w DNT 4rano i 4 w porze treningu Białko: według braków w diecie, tam gdzie masz go mało to daj. GAINER: tak samo ja białko - po treningu jak najbardziej AMINO: przed i po ćwiczeniach dawka 8-10g (wychodzi nieopłacalnie na tych aminach lepiej kupić inne, następnym razem) [...]

smialo mozesz dodac nitrII DT rano 5g mono, przed treningiem 20-30g nitro DNT rano 5g mono

mozesz dac 2 porcje w DT i 1 porccje w DNT

ok i dawkowac tak samo jak z cresterem? DT: rano 6c estra przed treningiem nitro E DNT: rano nitro E w porze treningu 6 estra

W DT 6,5g przed i po treningu Kreatyny+Tauryna(bo w tej porcji masz po 5g krety),w DNT rano na czczo i przed snem po 6,5g. A dekstrozę można tylko przyjmować po treningu 25g rozpuścić w szklance wody.

DT: CM3 przed śniadaniem, witaminy do śniadania, CM3 po treningu. DNT: CM3 przed śniadaniem, witaminy do śniadania, CM3 po południu. Białko wg braków w diecie, najbardziej przydatne do 1 posiłku, po treningu, przed snem.

albo: DT z rana 5gr mono czczo po treningu porcja cp DNT z rana 5gram mono na czczo w porze około treningowej porcja cp

dobra, bo zamotałem, w DT 2x 9,5g a w DNT 9,5g i w ten sposob styknie na 45 dni dziękóweczka za pomoc sogi pzdr! Zmieniony przez - hhns15 w dniu 2007-04-08 13:21:14

DT ranow itaminki do sniadania, przed treningiem SP+bcaa 10-15g, po treningu size on+bcaa 10-15g DNT rano witaminki+4 cm3

odświezam. Niechce zakladac nowego tematu a mam pytanie. obecnie biore te odzywki tak: DT: Rano 3kapsy cm3 Przed treningiem: porcja hp Po treningu: porcja clout'a DNT: Rano 4kapsy cm3 i moje pytanie czy dokupywać jeszcze cm3 lub mono poniewaz juz mi sie konczy ten jablczan.. chyba ze samego hp i clouta rozpisac wtedy tez w dni nietreningowe??? [...]

W porcji HP jak i Clouta jest jednak troche za mało kreatyny, więc proponuje dokupić pojedynczą forme krety lub szamać 2 porcje któregoś w DNT, tylko wtedy raczej dobrego cyklu na tym nie zrobisz.

tez by moglo byc ale jak Damian napisał 5g krety w dnt wystarczy

kreatyna 10g w dt(2x5) oraz 5g w dnt nitro kapsy przed treningiem - zaczniaj od zalecanej i zwiekszaj jak bedzie kiepska pompa tribulon przed snem

nitroman moze mi wyjasnic dlaczego do posilku, a w DNT akurat do miesnego??

jak dawkowac cm3+s.a.w+bcaa+glutamina dt rano 4caps cm3 pol godz przed treningiem 5-10g s.a.w i bcaa po treningu 2-3 caps glutaminy z olimpa i 4cap cm3 na noc glutamine 3caps dnt rano 4caps cm3 czy tak moze byc??? ta glutamine chce wykorzystac mam jej malo 70caps

Xplode przed treningiem Storm po w DNT Storm w czasie dnia, w porze treningu na przykład jedna porcja!

DT: kreta 5g rano 20-30 min przed sniadaniem no-xplode porcja 45-30 min przed treningiem kreta 5g zaraz po treningu wraz z bcaa(1g na 10kg masy ciala) DNT: kreta rano(taj jak w dt) kreta w porze treningu 5g bcaa przed spaniem a te bialko to jak mam ci odmierzyc? edit: i bialko do brakow w diecie bierzesz. Zmieniony przez - michal09 w dniu [...]

a w dnt 5g rano aby?