dnt

przepraszam autora za wtracenie sie do jego tematu, ale czy tak moze byc DT -5g kreatyny + 2g tauryny na czczo -okolo 45min przed treningiem efedryna + kofeina -5g kreatyny + 2 g tauryny po treningu + 50g carbo -20min po kreatynie 30g WPC DNT - 5g kreatyny + 2g tauryny na czczo co do formy kreatyny to sie jeszce zastanawiam cel dodania efedryny to [...]

w dt shock porcja przed treningim, amino przed i/lub po treningu, cm3 5caps po treningu, gainer wg brakow w diecie, witaminki do posilku. w dnt 5caps cm3 (pora nie ma wiekszego znaczenia), witaminki jak w dt, gainer wg brakow w diecie. pzdr

DNT rano 5 gram mono DT rano lub przed treningiem 5 gram jabłczan/mono po treningu 5 gram jabłczan/mono

najlepiej dawac na porcje 8g wtedy wychodzi 5g czystej kreatyny wiec w dt 2x8g xplode + stano fusion przed treningiem w dnt 1x8g http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

Czyli z tego co przeczytałem to DT. 4kaps przed śniadaniem i 4 po treningu DNT. 4 kaps przed śniadaniem. Tak? Zmieniony przez - Szybki009 w dniu 2016-04-04 20:28:35

DNT rano mono + porcja hp po poludniu lub skromnie same mono rano .Wybor nalezy do ciebie .

CP przed treningiem 10g, po treningu lub rano mono 5g. w DNT dwei porcje Cp lub jedna mono (ok3g) i jedna CP. uzyj wyszukiwarki, temat pojawia sie przynajmniej raz dziennie. jak ktorys z modow zerknie to mozesz bana zgarnac.

ja niedlugo zamawiam 1 duza puche Cp i mono i ja bede brał tak DT: rano 9g CP przed treningiem 9g CP po treningu 5g mono DNT: rano 9g CP po południu(ok 16/17) 5g mono

dokladnie. w DNT 2 razy po 5g. jedna rano druga w podobnej poze co trening. gainer w polowie dnia

Ryzu kurczaka ogolnie jedzenia dokup kreatyna 2x5g na dzien w dt w dnt 1x5g carbo 30g tylko po treningu dobra micha bydzie git

Ma to być cykl kreatynowy? Jak tak to musisz dorzucić np mono. Białko: Wg braków w diecie / po treningu Carbo: Po treningu siłowym / Podczas treningu sw Horse Power: Porcja przed treningiem siłowym Detonator: Po treningu siłowym Storm: np rano a jak się skończy to mono Mono dokup i wal w DNT 5g rano Witaminy: rano Zmieniony przez - Trimax49 [...]

DT na czczo 5g mono przed treningiem no-xplode po niekoniecznie kreta DNT na czczo 5g jak masz duuuuuzo tego mono to mozesz sobie brac i w godz treningu

A w dnt ? Pojade cykl na tym, a potem spróbuje carbo + białko. jeszcze raz dzięki

w dnt ew. możesz dopić gdy jest jakiś ubogi posiłek ale stosuj raczej tylko potreningowo

DT:5g kreatyny rano 5 g po treningu DNT:5g kreatyny rano Kreatyna - mono,jabłko,ester,orotan...

przecież tematów o dawkowanie kreatyny jest chyba z milion, tak ciężko poszukać? w dt 5 g rano i 5 po treningu, dnt 5 g rano, bcaa okołotreningowo 1g/10 kg wagi, mutant to jedzenie w proszku więc wg braków w diecie

a ja nie wiedzac czy dana osoba miala juz kontakt ze stymulantami jednak zalecalbym zacząc od dawki minimalnej. MOj znajomy - ktory kawy na oczy nie widzial - po 2 cpsach TSe powiedzial ze nigdy juz tego nie wezmie... Tak, dawka w DT i DNT powinna byc taka sama.

czemu jest takie male dawkowanie tego to jest dobrze rozpisane? przeciez na puchach inaczej jest napisane Dawkowanie: DT 55g massacry przed treningiem 8g creatine xplode po treningu DNT 8g creatin xplode

nie ma potrzeby 30g nitro przed/5g mono po tr 5g mono rano w dnt

2300 wyszlo kalorii dziennie... Mamy podobne gabaryty jestem niższy o 4cm i cięższy brzuchem bo nie mięśniami, o 3kg. Redukuję w DNT na poziomie 2100 kcal (wtedy biegam na czczo), a w DT - siłownia zaleznie od 1 do 1,5h 2400 kcal. Podejrzewam że aby utrzymać bieżącą wagę masz jakieś 2600 kcal nie 2300 ;-) a jak chcesz budować masę mięśniową to [...]