dnt

Rion - bardzo mądre słowa i wielkie dzięki za nie. Generalnie staram się nie przejmować takim gadaniem, ale gdzieś coś jednak zakłuje czasem, bo też jest się człowiekiem tylko :) Czawaj - z tym facetem i chudą łapą to trafna analogia do tych dużych ud ;) u mnie w sumie w bliższym i dalszym otoczeniu już się przyzwyczaili wszyscy, nic nie gadają. [...]

Czawaj - to prawda. po spotkaniu tej "bestii" trochę o nich poczytałam i wszystko co piszesz się zgadza. mega ciekawe zwierzęta. ale ponoć szkodniki okrutne i właśnie tylko z pozoru takie milusie. (co nie zmienia faktu że przeurocze z pyska i futra) Rion - też się cieszę, że z tym niedzielnym treningiem, jaki by on nie był, jakoś się udało. jak [...]

DZIEŃ 3 I - 2jajka, truskawki, maca, nasiona chia, mleczko kokosowe, imbir, łopatka wieprzowa II – pstrąg wędzony, łopatka wieprzowa, pestki dyni, nasiona konopi, surowe ziarna kakao IIa – pistacje III – karkówka, amarantus, śliwka i 1/2 grejpfruta IV – łosoś z czymś %-) zobaczę na co będę miała smaka V – mieszanka orzechów (włoskie, [...]

DZIEŃ 13 (26.04.2012) I – płatki orkiszowe, whey, włoskie, kokos, chia, cynamon, imbir, kardamon II – łosoś wędzony, szynka, III – razowiec, szynka, IV – rołstbiff, kasza, gryczana, olej kokosowy, V – migdały, whey, olej kokosowy, ananas warzywa: kapusta biała, pieczarki, papryka, ogórek zielony, pomidor, czosnek, brokuł, marchewka, cukinia [...]

DZIEŃ 16 (06.05.2012) I – 2jajka, maca, cynamon, imbir, włoskie, brazylijskie, nasiona konopi, chia II – pstrąg, razowiec, łosoś, czarniak, jajo, awokado III – szynka, włoskie, brazylijskie, razowiec, łosoś, czarniak, jajo, awokado IV – zupka chińska* V – zupka chińska* * czyli zupa z krewetek, kalmarów, ośmiorniczek i małż z grzybami shitake, [...]

DZIEŃ 23 (13.05.2012) I – jajko, boczek, razowiec II – łopatka, brazylijskie, arbuz, włoskie III – karkówka, olej z awokado, kasza gryczana, ciecierzyca, masło (zdjęcie) IV – orzechy, ziarno kakao warzywa: kapusta biała i włoska, pieczarki, ogórek zielony, marchewka, papryka czerwona, rzodkiewka, kalarepa napoje: woda ~2l, czerwona herbata, [...]

DZIEŃ 29 (19.05.2012) I – 3jajka, łopatka, masło razowiec II – łopatka, jagody goji, mix orzechów, ziarno kakaowca III – kurczak... @-| warzywa: kapusta biała, marchewka, pomidor, rzodkiewka czerwona i biała, ogórek zielony, napoje: woda ~1,5l :-| , kawa, suple: omega3, greens, ZMA, tran, Mg+Ca DNT Spontaniczny wyjazd do Poznania - micha się [...]

DZIEŃ 34 (24.05.2012) I – 3jajka, boczek, razowiec II – szprotki wędzone, pstrąg, jabłko, włoskie III – jajecznica na razowcu IV – antrykot, kasza gryczana, masło, kokosowy, truskawki V – masło migdałowe warzywa: kapusta biała, pomidor, rzodkiewka biała i czerwona, ogórek zielony, papryka czerwona, kalarepka, kalafior, szparagi, cebula napoje: [...]

DZIEŃ 44 (03.06.2012) I – jajka, boczek, razowiec, kawałek naleśnika białkowego II – łopatka, jabłko, włoskie III – wołowina, amarantus, kasza gryczana, masło IV – łopatka, awokado, dynia warzywa: rzodkiewka, ogórek, pomidor, kalafior, szparagi zielone, brokuły, kalarepka, fasolka szparagowa, pieczarki, marchewka napoje: woda ~2.5l, kawa x2, [...]

Dzień 3 (20.06.2012) DNT napoje: woda +5l, kawa x2, herbata zielona, mięta, pokrzywa, skrzyp, czerwona herbata, z liści malin suple: omega3, vita-min Olimpu, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk miska: BWT – 150/250/45 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c7e7a4fd3bee45a6bb1fd6dc848e934c.png Dzień odpoczynku, wszystko mnie boli, zakwasy w nogach jeszcze gorsze niż [...]

Dzień 17 (04.07.2012) DNT napoje: woda 4l, zielona x2 i czerwona herbata, mięta, skrzyp, dziurawiec, melisa x2, kawa x2, z liści malin suple: omega3, vita-min Olimpu, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk miska: BWT – 150/250/45 nr3 podzielony na dwa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/214b6c39e228482b8ce8270ecd192101.png Obliques jeszcze jedno pytanko, owoce do [...]

Dzień 20 (07.07.2012) DNT napoje: woda 4l, zielona herbata, mięta, skrzyp, dziurawiec, melisa x2, kawa x2 suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk miska: BWT – 150/250/45 nr3 podzielony na dwa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2d3778d158c04b47b841ec9e386e37e2.png Mieliśmy kempingować ale pogoda dzisiaj nie rozpieszczała więc [...]

to się zgadza :-)) jak byliśmy to tylko raz jadłam pizze, żeby spróbować takiej zrobionej przez Włocha. Ogólnie mącznych rzeczy nie jadłam, nastawiłam się na to co mają oni a u nas tego nie ma czyli świeże owoce morza (pokochałam ośmiornice), mięcha i wino. A tak na marginesie najbardziej mi się podobały w sklepach 5l baniaki z oliwą z pierwszego [...]

Dzień 28 (15.07.2012) DNT napoje: woda 3l, zielona herbata, mięta, skrzyp, dziurawiec, kawa x2, drin ala Kittie x2 suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk, chrom warzywa: kalafior, kapusta, ogórek, pomidor, rzodkiewka, cukinia, pieczarki, brokuł, cebula, kiełki brokuła, miska: BWT – 135/225/40 nr3 podzielony na dwa, posiłki mi [...]

Dzień 30 (17.07.2012) DNT napoje: woda 4l, zielona herbata, mięta, skrzyp, dziurawiec, kawa, drin ala Kittie x2 suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk, chrom warzywa: fasolka szparagowa, kapusta, brokuł, ogórek zielony i małosolny, cukinia, kalafior, czosnek, cebula, pomidor miska: BWT – 180/180/40 nr4 podzielony na dwa [...]

Dzień 34 (21.07.2012) DNT napoje: woda 4l, zielona herbata x2, mięta x2, skrzyp, dziurawiec, kawa, drin ala Kittie suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk, chrom warzywa: brokuł, ogórek zielony i małosolny, pieczarki i kurki, kalafior, cukinia, kalarepa, rzodkiewka, cebula, papryka, pomidor miska: BWT – 180/180/40 posiłek nr1 [...]

Dzień 35 (22.07.2012) DNT napoje: woda 4,5l, zielona herbata, mięta x2, skrzyp, dziurawiec, kawa, melisa x2 suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk, chrom warzywa: brokuł, ogórek zielony i małosolny, pieczarki, kalafior, cukinia, kalarepa, rzodkiewka, kapusta, cebula, czosnek miska: BWT – 180/180/40 posiłek nr1 podzielony na [...]

Dzień 39 (26.07.2012) DNT napoje: woda 4,5l, zielona herbata, mięta, skrzyp, dziurawiec, kawa, melisa x3 suple: omega3, vita-min, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy warzywa: ogórek, pieczarki, kalafior, cukinia, kalarepa, papryka, fasolka szparagowa, marchewka, rzodkiewka, pomidor, cebula miska: BWT – 180/180/40 [...]

Dzień 44 (31.07.2012) DNT napoje: woda 4l, skrzyp, melisa x3, kawa x2, mięta, skrzyp, rumianek, lipa suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy warzywa: kalafior, brokuł, ogórek zielony i kiszony, pomidor, marchewka, fasolka szparagowa, cebula, por, kalarepa, papryka, cukinia miska: BWT – 180/180/40 [...]

Dzień 52 (07.08.2012) DNT napoje: woda 4l, melisa, kawa x2, mięta, skrzyp, przywrotnik, mieszanka na dobre trawienie, pokrzywa, drin ala Kittie x2 suple: omega3, multiwitamina, ZMA, tran, Mg+Ca, chrom, enzymy, kwas foliowy warzywa: kalafior, fasolka szparagowa, marchewka, rzodkiewka, ogórek, pomidor, papryka, cukinia, kalarepa miska: dzień niski [...]