dnt

Tylko Saszetke przed treningiem. W DNT Mozesz odpuscic.

Stosujesz standardowe dawkowanie. i 5g DNT i 10g DT

Zależy od Twojej masy ciała i strategii brania kreatyny. Osobiście nie widze sensu robienia cykli i preferuję stałą suplementację 5 g w DT i tyle samo w DNT.

DT: rano 15g przed treningiem 15g DNT: rano 15g

dt nitro przed treningiem 20-30g po treningu mono(nie musi byc bezposrednio) i dnt mono,nie ma znaczenia kiedy wezmiesz

no w dt 20g nitro pryed treningiem jakies 20min i mono 5g po treningu w dnt 5g mono

Flex - jak na opakowaniu Glutamina - 10 g przed treningiem TCM - 2x5 g w DT a w DNT 1x5 g Whey gold - 1 porcja po treningu, reszta według braków w diecie

bialko wg brakow w diecie. kraetyna standardowo 5g przed i 5g po treningu W dnt 5g

Proszę o propozycje dodam że to areo w DNT.

a rozkład w DNT ?

poczytałem o tym i dokopie, dzięki... A jakie masz zdanie o tym ze by nitro brać tylko w dnt przed treningiem, bo spotkałem się z rożnymi opiniami

Storm : dnt 5g na czczo Dt 5g na czczo 5g po treningu sorry, przeczytalem mutant mass -.- Tego ja ci nie powiem, ale mysle, ze starszi koledzy doradza Zmieniony przez - majesticshredded w dniu 2013-11-18 20:54:43

Storm : dnt 5g na czczo Dt 5g na czczo 5g po treningu A mutanta pij, tyle ile ci brakuje z diety W ogóle wiesz o czym piszesz ???

DT: rano Storm+TSE, przed treningiem Shock+TSE, PO treningu Storm DNT: rano storm+Tse , Tse pozniej moze byc przed obiadem. Zacznij sobie od 2caps na porcje TSE.

Rano w DNT moze być HP, a moze być CP. Tylko że HP masz chyba więcej porcji.

DT vault rano przed treningiem shock\xp DNT vault rano niech wybierze shocka albo xp przed treningiem, polaczenie ich dwoch moglo by przyniesc odwrotny efekt.

tak,mozna. najbardziej nalezy uważac z kreatyną którą masz w nitro. Nie przekraczaj 10g dziennie bo i tak sie nie wchłonie dt rano i po treningu porcja nitro przed treningiem PW i w trakcie treningu popijaj pw dnt- nitro jedna porcja Zmieniony przez - destroy w dniu 2014-04-07 19:08:04

Możesz standardowo 10 g w DT w dwóch równych porcjach np rano i po treningu 5 g w DNT pora obojętna

w takim razie daj przed treningowo redwailler+5g mono+1-2g tauryy, po treningu 5g mono+2g tauryny w dnt 5g mono+1-2g tauryny i styka;-) szkoda, ze zamiast tauryny nie sprawiles sobie beta alaniny, ktora bys dorzucil po treningowo;-) http://potreningu.pl/articles/4407/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--i [...]

jest pelno tematow, w DT mozesz dac przed a w DNT mozesz dac rano