hrrhrhrhr szkoda ze to tylko kwestia tego, że tam światło dobre hehe poważnie, to jest salka karate znajomego, przy jego siłce, pierwszej na jakiej byłem i tam jest super światłocień, od lat z tego co pamiętam hehe a co do tamtego forum, to w sumie 5min raptem poswieciłem na przeglądanie wiec za mało, wrażenia niby negatywne ale..patrzac pod [...]
myjesz zelem, przemywasz tonikiem i nic dalej? A krem? Tradziku u Laryngologa nie wyleczysz, poszukaj w necie opini o dermatologach w Twojej okolicy, niby prywatnie lepiej ale zazwyczaj wciskaja na sile rozne zabiegi ktore pomagaja ale raczej nie powinno sie ich stosowac na zmieniona chorobowo skore Nie ma tu zadnej filozofi Derm bedzie [...]
Liga Polska, 7. kolejka ekstraklasy, 18. września 2005, godz: 17:00 Polonia vs Wisła INFORMACJE Transmisja: live na wislakrakow.com, Canal+Sport Przewidywane składy: Wisła: Majdan Baszczyński, Stolarczyk, Głowacki, Dudka Penksa, Sobolewski, Cantoro, Piotr Brożek Paweł Brożek, Kryszałowicz Polonia: Król Kosmalski, Markowski, Bąk, Dźwigała, [...]
Podziałem punktów zakończyła się potyczka z Legią Warszawa. Mimo przewagi wiślakom nie udało się sforsować szczelnej obrony Legii, która mimo szumnych zapowiedzi wcale nie przyjechała do Krakowa po trzy punkty. Dziś widać było, jak wiele sił kosztowało Wisłę derbowe zwycięstwo z Cracovią. Brakowało agresywnego pressingu i walki o każdą piłkę. [...]
Jerzy Dudek może zadebiutować w oficjalnym spotkaniu Realu Madryt już w najbliższą niedzielę podczas meczu z Atletico Madryt. Pierwszy golkiper "Królewskich", Iker Casillas doznał kontuzji i na pewno nie wystąpi w spotkaniu reprezentacji Hiszpanii z Grecją. - To nie jest kontuzja, którą da się wyleczyć w trzy dni. To może potrwać od [...]
ile kosztuje mniej wiecej kurs na ochroniarza i jak dlugo trwa?? na **** Ci to ? obydwa stopnie łącznie ok 2000zł razem z pozwoleniem na broń , wszystko zrobisz w ok 4 miechy bo tam jakies szkolenia i wypady w teren
Dziękuję dobrzy ludzie.Postaram się na siłce,na pompie zrobić,po mojej kompozycji stacku(porcja Doriana,wymieszana z NoXplode/BCAA/Glutą),wspaniale pompuje i pompa utrzymuje się dość długo.
[...] cos takiego jak ilosc soku i adekwatna do niej ilosc miesni, widocznie Jordanowi potrzeba tyle soku, a moze wiecej... Co Ci da off? to ze na poczatku kolejnego cyklu przez pierwsze kilka tyg zaczniesz lapac troche wagi, nic pozatym, miesnie buduje sie dlugo, na pewnym etapie rozwoju muskulatury cykle krotsze niz 6miesiecy to pomylka imo.
ja mam pecha na spr na angielskim zawsze mi brakuje do dwojki 1 albo 0,5pkt ;/ nie dlugo zaczynam areoby zeby brzucha sie pozbyc bo w pasie mam 84 troche lipa Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-05-20 14:25:29
dobra lece na silke mam lepszy humor bo 500zl wleci nie dlugo do kieszeni i jakies zakupy na silke planuje :) jakies stojaki gryf prosty i obciazenia xD
Czyli mam podobnie,tylko,ze Ty lubisz mieso,a ja tak sobie,zjem bo zjem. Dieta to nie ma byc codzienna meka,bo to nie ma sensu.Trzeba jesc to cos sie lubi i daje paliwo do zycia,ale starajac sie unikac produktow przetworzonych oraz białego zabijaki :) Zamiast kupowac czekolade czy bułke starac sie robic we własnym zakresie. Wiem,wiem czas nas [...]
Puar- sędzia nie jest w stanie wszystkiego wyłapać.Sportowo nie kopie się na staw,żeby nie doszło do przeprostu stawu,możliwe wtedy jest poważne kontuzjowanie(zerwanie więzadeł krzyżowych pobocznych,lub złamanie stawu).MMA to nie combat,który nastawiony jest na faulujące kopnięcia.Dźwignia zakładana rękoma na wszelkie stawy jest jako tako [...]
Rm-zostań kucharzem i trzep kasę,a nie do Policji idzesz,ja miałem taki etap w życiu,że gotowałem w knajpie i zarabiałem wtedy więcej niż moi rodzice,a byłem świeżo po szkole:-))Talent masz jak widzę,ni epo raz pierwszy zresztą. QUEBLO-egzamin składa się z dwóch części:teoretycznej i praktycznej.Pierwsza część teoretycznego to testy pisemne,jak [...]
mekanik - bo mnie zaraz ktoś zaatakuje że hvja się znam a na poważnie ja bym coś takiego zrobił ponieważ : 1)bold się długo rozkręca podobno (nie biłem) 2)jak coś się długo rozkręca to dobrze zrobić fronta (pierwszy tydzień podwójna dawka) aby przyspieszyć osiąganie max. stężenia 3)podobno po 8tyg w dłuższym cyklu dobrze zmienić estr (bede u [...]
Michał Skupiński(Serafin Warszawa) kontra Kerim Abdul (Gracie Barra Tychy) Okienko wcześniej są fotki Mamed Khalidow(MMA Olsztyn) kontra Michał Garnys (Nastula JFC) Jutro wstawię resztę, bo jestem padnięty a rano na wydział muszę gnać. Mam również fotki lepszej jakości, ale nie wstawiam ich na stronę bo za długo by się ładowała(spakuje i na jakiś [...]
Krótko, zaledwie kwadrans, cieszyła się Anna Jesień z awansu do finałowego biegu na 400 m przez płotki w 12. lekkoatletycznych mistrzostwach świata w Berlinie. Protest jamajskiej ekipy dotyczący dyskwalifikacji Kaliese Spencer został uznany. Na pierwsze miejsce w drugiej serii półfinałowej powróciła Spencer, a Jesień spadła na czwarte. Po wyjściu [...]
Tak bym wlasnie zaczal. Wiadomo ze zwiekszyc do 3-4 trzeba, ale 4-6 na start sporo. Aras, jak dlugo bedziesz lecial? Co bedzie leciec do tego procz testa?
Tutaj poprawisz swoja DIETE
