mieso

No tak, racja, bialko w prochu wychodzi pewnie taniej niz mieso, ale ja i tak wole obiad niz shake'a ;-)

A przed 2 tygodnie mieso na sniadanie, obiad i kolacje?

Bunia bez przesady, że mi każą jeść ciastka, ale w sumie, hm.. zdarza się bym nie głupiała i zjadła coś słodkiego 'jak człowiek' Mięso, aaaa <3 jutro czeka mnie tatar, już się chłodzi w lodówce <3

adamsky głupoty gadasz o tym białku :P Poważnie mowie. Juz nie kupie żadnej odzywki wole mięso i jaja.

szczur też ma mięso;-)

Jak Karp zobaczy ze sie zastanawiacie czy ma mieso czy wodę to sie zalamie %-)

[...] jak nie przetestujesz to sie nie dowiesz ;-) orginalne weteryjnaryjne srodki mysle to najlepsze wyjscie. biłem kiedys 50ml 50mg/ml mialem dwie butle i zrobiłem super mieso ale i tak za krotko mysle jechałem, w połaczeniu z winem w około 11 tygodniu mialem chyba najlepsza sylwetke na masie w mojej kadencji. Oczywiscie test leciał w tle. [...]

Mięso głownie na bazarku kupuje bo mam pod blokiem i pewność ze zawsze świeży i z ubojni prywatnej.

\-) Tey, dzisiaj kupiłem w ubojni 2kg piersi z kuraka, ile to może stać w lodówce? Zepsuje się powiedzmy cztery dni, czy raczej nie? Oczywiście mięso dzisiejsze.

Mięso mi zbrzydło totalnie

ja koncze kure jesc, mialem przed tren wziac tabletki rpzeciwbolowe.. ale nie wytrzymałem, ledwo się dotoczyłem do kuchenki po mieso ..

2x5? Chyba cos dziewczyny pisały o tym? Że gotuje się 5minu,odstawia na godzine i pozniej znów gotuje? Tak, jak Kessik napisała o tym sposobie, to też nie miałam pojęcia o co chodzi. Ale ja dopiero od niedawna znowu jem mięso i uczę się je przyrządzac ... Na necie sporo przepisów na taki schabik. Mój właśnie po odpoczynku w nocy gotuje sie drugi [...]

mam tak samo markotko i w sumie kupuję same podstawowe rzeczy - mięso, kasze, płatki, warzywa, jaja. Zawsze się zastanawiam jakby do tego jeszcze wpadały wszelkie zachcianki to już w ogóle by wyszło %-)

zwykła, ale pieczona na miejscu... mięso suche, niby well done, ale przepieczone też..

No właśnie mięso strasznie ciemne mi się wydawało. Fajnie, że jest coraz więcej knajp z dobrymi burgerami, które nie są już tylko tanimi bułami z fast foodów.

zalajkowałam mentalnie jeszcze zanim się w dzienniku pojawiło, jak mięso kocham!

Ja waże mięso przed pieczeniem, ważę po pieczeniu i przeliczam kalorycznosc na 100g upieczonego miesa :-) a tłuszcz z pieczenia albo wykorzystuje do czegos tego samego dnia, albo zakladam ze 1/4 -1/5 tluszczu sie wytopila

ta i na juutro mam smazone mięso :-) no ale chyba mielonego w parowarze nie zrobie :-)

Od przygotowan poczatku, czyli od 15 listopada nie zjadlem ani jednego posilku z prochu, wszytko mieso jajka czy ryba. Bialko tylko po treningu od jakiegos czasu jem jajecznice i platki po treningu. Spie codziennie 7 godzin. Nie ominalem ani jednego posilku, treningu itd. Aeroby robie codziennie 45 min na rowerku , roznie jak czas i rozne sprawy [...]

Czyli nadal wychodzi raczej drogo. Bo mięso jednak drogie, a ja często zupy na samej wodzie robię.