efekty

[...] czjuje i skoro mam (teoretycznie) do dyspozycji 1000 zł to moge sobie pozwolić na najdroższe białko - zaznaczam mi nie zależy na masie więc nie biore tu pod uwage faktu że efekty masowe po izolacie są niewiele większe niż np po koncentracie - wybrałem go ze względu na lepszą regeneracje 38 tabl - a czemu nie? nieiedy wypruwam sobie flaki na [...]

Przy tak długim stosowaniu może to dac porządane efekty. Czytałem parę postów z pozytywnymi opiniami o HMB przy długotwałym jego stosowaniu. Poszukaj dobrze na forum na bank coś znajdziesz. Pozdr

Witam. Sam testowałem HMB na cyklu razem z kretką i powiem że z HMB czy bez efekt ten sam ale brać długo może wtedy coś da. HMB działa jak antykatabolik czyli napewno ma wpływ na mięśnie ale wychodzi strasznie drogo przez tak długi czas. Może się okazać że wydane pieniądze nie przełoża się na zadowalające efekty więc nie warto raczej. Pozdro

luk wiem, ze ma minimalne efekty ale nie wytlumaczyles chlopakowi czemu :)

Moim zdaniem rok to za krotko aby zaczynac z suplementacja, lepiej przyloz sie bardziej do codziennej diety; mniejsze, ale czestsze posilki o regularnych porach plus duza ilosc snu na pewno przyniesie efekty. Jesli jednak sie upierasz przy suplementacji to zacznij od monohydratu kreatyny. PIerwszy cykl na pewno bardzo duzo Ci da.

Jestes pewnie hardgainerem ale majac dobra diete i trening napewno osiagniesz zadowalajce Cie efekty. Poczytaj posty podwieszone

też właśnie zalałem wrzątkiem. Posiłek ten podobno sprawdza się na dość długie treningi, polecił mi go były kulturysta, zobaczę jakie da efekty. Co do smaku - ohydne ;/

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? _______________________________________ 4.Opisz [...]

a susta nie da lepszego efektu na masie. susta nie uczyma mi testosteronu? wacham sie co wybrac.po sustasiu wiem że sa niezłe efekty pozdrawiam

to nie spalacze dają Ci forme a dieta. 1. Zadbaj o diete a olej spalacz 2. olej diete a postaw na spalacz Zobaczysz w którym przypadku bedziesz miał lepsze efekty/forme Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-03-22 12:42:15

Sory,ze tak czesto,ale to był mój pierwszy cykl. Odpowiedźcie,tylko na to ostatnie pytanie i spadam. Czy wbicie tego propa teraz da jeszcze jakieś efekty i ulatwi odblokowanie

Na początku nie potrzeba bo efekty będą doskonałe bez niej, o ile się przyłożysz do diety. Jak już przestaniesz rosnąc mimo dobrego treningu i diety, wtedy kreatyne możesz brac.

Yhym wielkie dzięki nie bo myślałem że jak później to jakieś efekty uboczne jeszcze raz THX

aha czyli warto jest tak ćwiczyć. Ja cwicząć tym sposobem zauwarzyłem ze mięslnie bardziej bolą i czuć je po treningu... przy normalnym treningu tego nie było aż tak czuć Zaczne go stosować i sprawdze efekty

nie wiadomo nic o Tobie... ale tak na chlopski rozum wydaje sie mi ze zrobisz za krotka przerwe. Lepiej bedzie jak bedziesz robil cykl co pol roku (efekty bede napewno lepsze)

Jeśli nie masz funduszu na zakup sprzętu. mógłbyś spróbować kalisteniki. Efekty będą wolniejsze, ale zawsze to lepsze niż siedzenie przed monitorem :)

osobiscie wrzucilbym dopiero suplementacje, jak zplapisz zastoj;-) dopoki beda efekty, wstrzymaj sie

Zależy jak duże one są i od kiedy , inna sprawa że większość tych działań i tak będzie miała niewielkie/znikome efekty.

Zależy jak duże one są i od kiedy , inna sprawa że większość tych działań i tak będzie miała niewielkie/znikome efekty. Wlasnie, masz racje, ze na te rozstepy ktore istnieja juz jakis czas niewiele to sie zda,bo rozstep to po prostu blizna, a zmniejszenie widocznosci blizn nalezy rozpoczac w miare szybko po powstaniu. Natomiast aby zapobiegac [...]

i jak tam efekty? czujesz cos?