Suplementacja produktami OLIMPa za 2000zł

.. ja nie wiem ile naprawde zawodnicy wydają miesięcznie na suplementy ale wiem ze to drogi sport .. odpowiedz na moje wyżej zadane pytania ( strona wczesniej postaram się pomooc ) chyba że sie pytałes tak od siebie z ciekawości co można za tą kwote kupic / wystarczyło wejść na strone firmy prodokoojącej odzywki / suplementy zobaczyć i obliczyć /

Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-08-29 10:38:32

Widocznie Hormon Wzrostu też liczą jako suplement
Wtedy i 5tys może być mało


Zmieniony przez - peter13 w dniu 2004-08-29 11:34:15

Wiad

Jakbym miał 1000 zł miesięcznie na suplementacje to bym Ci pokazał że jest to możliwe

dokladnie ja rowniez moglbym bez problemu suplementowac sie produktami za ok. 1000zl i wiecej na msc.
Przykladem moze byc takze Son z sfd, ktory przeprowadzal ostatnio cykl, na ktory kosztowal go ponad 1000zl [wedlog cen hurtowych].

Bajka. Ja mam nieograniczone fundusze i nie byłbym w stanie wciągnąć za 5 tys. miesięcznie. Za tysiąc to może z wielkim bólem i na pewno nie byłoby to stałe miesiąc w miesiąc. Dajcie spokój - za 5000zł można kupić jakieś 200 kg gainera 7kg dziennie?

heh

No jeśli chciałbyś szamać tylko gainera - to owszem byłoby ciężko
ale 1000 zł na SUPLE nie same ODŻYWKI - to na prawde nie byłby dla mnie problem

OK, to co byś na przykład kupił?

Np coś takiego bym sobie chętnie zapodał

BCAA 15tabl dziennie
Glukozamina Plus 6 kaps dziennie
MSM Forte 2 kaps dziennie
Kolagen Activ 20 g dziennie
L-glutamina 10g dzienie
ALC 10 kaps dziennie
Cell pump 18g dziennie
Izo powder dziennie 20g
ZMA 3 kaps dziennie
Whey pro Isolate 60g dziennie
Carbo 180g tygodniowo (3 trenx60g)
MCT Oil 20 ml dziennie
Koenzym Q10 2 kaps dziennie
Lecytyna 15g dziennie


nie liczyłem dokładnie ale na oko 1000 zł jest przekroczone (niektóre pozycje stosuje w podanych dawkach)

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-30 22:59:11

BCAA 15tabl dziennie - 110zł
Glukozamina Plus 6 kaps dziennie - 52zł
MSM Forte 2 kaps dziennie - 11zł
Kolagen Activ 20 g dziennie - 48zł
L-glutamina 10g dzienie - 75zł
ALC 10 kaps dziennie - 300zł
Cell pump 18g dziennie - nie znam ceny,ale zamieniając na kreatynę 70zł
Izo powder dziennie 20g - 20zł
ZMA 3 kaps dziennie - 50zł
Whey pro Isolate 60g dziennie - 120zł
Carbo 180g tygodniowo (3 trenx60g) - 20zł
MCT Oil 20 ml dziennie - 30zł
Koenzym Q10 2 kaps dziennie - 17zł
Lecytyna 15g dziennie - 40zł

Razem: 963 zł, przy czym warto zwrócić uwagę, iż stosujesz BCAA jak dla człowieka o masie 150kg, połykasz dziennie 38 wszystkich tabletek (!) i wcinasz ok. 170 gram różnego proszku. Wiadomo też, że wybrałeś najdroższe białko (niekoniecznie najlepsze) i podniosłeś do 250% dziennej dawki ALC. Sensowność stosowania w młodym wieku Q10 i lecytyny też jest wątpliwa. Kreatyny policzyłem 20g dziennie, czyli też dawka 400% zalecanej do stałe suplementacji.

Mamy więc już cykl dla hardcore'owca, a do 1000zł brakuje, o 5000zł nawet nie mówiąc. Swoją drogą ciekawe ile byś wytrzymał połykając rocznie blisko 14 tysięcy tabletek

Chyba policzyłeś wg cen hurtowych ale OK - niech i tak będzie

Dziwią Cię pewne dawki?
doświadczenie kolegów przemawia na zwiększeniem ilości aminokwasów, ALC - oczywiście jeśli ktoś ma kase na to, dołączeniem Q10 (i to do treningu siłowego)
Czystej kreatyny jest ok 6g - 20g to proszek w którym jest 8g jabłczanu kreatyny
Nie rozumiem czemu tak Cie zdziwiło Q10 i lecytyna w młodym wieku - to produkty nie tylko dla osób starszych
Nie zauważyłeś chyba że dawki glukozaminy też podniosłem dwukrtonie w stosunku do zalecanych (a brałem już swego czasu 3x zalecaną dawkę wiec to jest harcore co??)
Izolat wybrałem z tego względu że bardzo dobrze się po nim czjuje i skoro mam (teoretycznie) do dyspozycji 1000 zł to moge sobie pozwolić na najdroższe białko - zaznaczam mi nie zależy na masie więc nie biore tu pod uwage faktu że efekty masowe po izolacie są niewiele większe niż np po koncentracie - wybrałem go ze względu na lepszą regeneracje

38 tabl - a czemu nie?
nieiedy wypruwam sobie flaki na treningu to czym jest połknicie 38 tabl - jeśli to ma mi pomóc w wyniku to przełknę

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-30 23:36:46