soldierr

12 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1492

przeczytanych postów

9859

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2007 (00:11)

Data rejestracji 09.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Trening dla koszykarzy - artykuł dla koszykarzy !!! .. poniżej przedstawie plan treningowy dla koszykarzy który poprawi waszą : szybkość ,wytrzymałość ,skoczność , siłe i dribling ... postanowiłem ułożyc plan treningowy dla osób które już w jakiś sposób " pokochały ten sport"	17	2004-10-10 16:53
NUTRIFARM&OLIMP	Dietetyczne sposoby walki z tkanką tłuszczową dietetyczne sposoby walki z tkanką tłuszczową może zaczne od dietetyki... to nauka o racjonalnym żywieniu człowieka, łącząca wiedzę wielu nauk zaczynając od biologi koncząc na patofizjologia .dietetyka bada rolę składników pokarmowych w	10	2005-02-12 17:31
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie ( święta ) pytanie może wydawać się głupie ale jestem na redukcji już 6 dni przestrzegam bardzo rygorystycznie diety przynajmniej staram się !!!! noi i jutro wigila a ja już zacząłem zauważać efekty po areobach i	9	2004-12-23 15:08
Targowisko	Sprzęt siłowy - na Zamówienie !!!!! witam was !!! moge wykonac na zamówienie sprzet do ćwiczeń bardzo solidny , i klasy materjał ,i w miare dobrej cenie !! czas wykonania ok 3 tyg !!! pytania na prv ( mail ) lub gg	47	2004-07-06 23:33
Targowisko	Ławka TAnio !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! promocja świąteczna 1 sztuke sprzedam za 120 zł .. najlepiej odbiór osobisty !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! .. wykonana z kształtwonikow 50x30mm jest stabilna ..pożądnie wykonana kolor czarny ( jak na zdjęciach )	3	2004-12-16 11:19
Targowisko	Sprzedam -NOWA Ławka treningowa !!! witam ! jak w temacie .. wykonana z kształtwonikow 50x30mm jest stabilna ..pożądnie wykonana kolor czarny ( jak na zdjęciach ) !! najlepiej odbiór osobisty !!! - możliwość wysyłki ( koszt wysłki ok 25 zł ) - cena 180zł !! / zaraz wrzuce	17	2004-11-01 15:39
Po siłowni, o siłowni	Znacie go ??? :-D przeglądam jedną ze stron zagarnicznych i widze tego kolesia może mi ktoś powiedzieć kto to jest ...???? ..jesli już on nim było lub były zdjęcie to post mozecie skasowac narazie wzrzuce kilka fotek !! bo koleś jest znakomity <img	63	2004-07-14 16:32
Odżywianie i Odchudzanie	Ile gram b w 100g ??? witam ! chciałbym wiedzieć bo nigdzie nie znalazłem ( albo słabo szukałem ) ile jest w 100g filetów ( płatów ) rybnych białka ??? ..takich sprzedawanych na wage hmmm chyba każdy wie o jakie chodzi są też	6	2004-11-01 15:24
Sztuki Walki	Wojsko a tatuaż ??? witam !! mam problem ! chciałbym po studiach ewentualnie od razu po liceum wojskowym ) iść do wojska ! ( normalnie zgłosić się na ochotnika do wku i starać się o służbe nadterminową / kontraktową ! ! narazie chodze do do l - wojskowego ! i nie	27	2004-07-02 15:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	% zawartość białek w Whey Pro Matrix	2005-04-14 18:27
NUTRIFARM&OLIMP	HMB Mega Caps-NOWOŚĆ!	2005-04-05 23:15
Administracja i Moderatorzy	Śmierć Papieża Jana Pawła II	2005-04-03 11:08
NUTRIFARM&OLIMP	Słabe efekty po cresterze	2005-03-31 22:51
NUTRIFARM&OLIMP	HMB czy Glutamine??	2005-03-31 22:50
NUTRIFARM&OLIMP	XXXII MISTRZOSTWA POLSKI KARATE KYOKUSHIN - ZAPRASZAMY !!!	2005-03-29 13:05
NUTRIFARM&OLIMP	Amino Anabol vs rzeźba	2005-03-27 11:32
NUTRIFARM&OLIMP	po jakim czasie sie wchłania BCAA ??	2005-03-25 23:19
NUTRIFARM&OLIMP	ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE	2005-03-25 23:17
NUTRIFARM&OLIMP	THERMO SPEED -Nowość	2005-03-24 23:47
NUTRIFARM&OLIMP	Czy OLIMP może wprowadzić KOFEINE do	2005-03-23 18:47
NUTRIFARM&OLIMP	Trening bicepsów - problem z efektami	2005-03-23 18:45
NUTRIFARM&OLIMP	Pomoc w diecie dla początkującego	2005-03-21 16:31
NUTRIFARM&OLIMP	Pomoc w diecie dla początkującego	2005-03-21 16:21
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatyna dla szczypiornisty	2005-03-20 22:11
NUTRIFARM&OLIMP	SWG 4000 - miarka i dawkowanie	2005-03-20 22:05
NUTRIFARM&OLIMP	Spalanie tłuszczu i budowanie mięśni	2005-03-20 20:25
NUTRIFARM&OLIMP	SWG 4000 - miarka i dawkowanie	2005-03-20 20:14
NUTRIFARM&OLIMP	Długo otwarte BCAA - problem	2005-03-20 20:06
NUTRIFARM&OLIMP	promocje itd...	2005-03-20 15:37
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatyna dla szczypiornisty	2005-03-19 23:18
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatyna dla szczypiornisty	2005-03-19 19:48
NUTRIFARM&OLIMP	Cykl kreatynowy - brak efektów	2005-03-18 21:32
NUTRIFARM&OLIMP	Kreatyna dla szczypiornisty	2005-03-18 21:29
NUTRIFARM&OLIMP	4 cykl kreatynowy - porady	2005-03-18 09:10
NUTRIFARM&OLIMP	CellPump + mono + zma + glukoza	2005-03-18 09:08
NUTRIFARM&OLIMP	Cykl kreatynowy - brak efektów	2005-03-18 09:05
NUTRIFARM&OLIMP	rzezba	2005-03-17 22:42
NUTRIFARM&OLIMP	4 cykl kreatynowy - porady	2005-03-17 22:26
NUTRIFARM&OLIMP	Cykl kreatynowy - brak efektów	2005-03-17 22:23