SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miesnie waza wiecej niz tluszcz

  • MIMO RUCHU I DIETY NIE CHUDNE ! CO ROBIE NIE TAK ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wyglada Obliques, ma podobne wymiary do Twoich. Wez pod uwage porawke: + Obliques ma duzo ladnych miesni a u Ciebie ich niestety brakuje, jest ich bardzo malo a to wlasnie miesnie pala tluszcz, + ma ten sam wzrost co Ty ale ma inna budowe ciala, to jest uwarunkowane genetycznie, tak nam dala natura. Moim zdaniem powinnas wazyc wiecej niz [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2009 10:42:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Qbea, ktoś się zawsze tutaj znajdzie Ja zaraz po kopenhaskiej, zaczęłam normalną dietę redukcyjną i przedwczoraj odważyłam się stanąć na wagę. Zobaczyłam na niej tendencje zniżkowe, więc mogę stwierdzić, że jojo mnie nie dopadło. Co prawda dla mnie waga nie jest wyznacznikiem, ponieważ wiem, że moje mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, więc bardziej [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2004 12:39:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Wszystkich "Jestem dzisiaj 3-ci dzień na diecie kopenhaskiej... Czuję się już dobrze, chociaz nie było łatwo na początku... }:- Normalnie szok... dużo ćwiczę (mimo że czasami tak jak wczoraj nie mam siły), biorę CLA i wierze że mi się uda i ze nie padnę... Wiem ze to nie jest mądre ale musze koniecznie schudnąć bo jeśli tego nie zrobie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 8:36:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja mała analiza

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Waga nie musi być zawsze jedynym wyznacznikiem udanej redukcji. Osoby, które trenują siłowo muszą się liczyć z tym, że ich mięśnie zwiększą trochę swoją objętość. Oczywiście wszystko zależy od diety, płci, rodzaju treningu i innych czynników, jednak każdy bodziec spowoduje zmiany w strukturze mięśni. Wiemy nie od dziś, że mięśnie ważą więcej niż [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 156 Data: 7/23/2019 2:48:35 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nocka - po jednym treningu, na dodatek pierwszym, to mogły Ci mięśnie "spuchnąć" - nabrać wody z wysiłku, dlatego ważysz więcej. Ale jednym kilogramem, to ja bym się nie przejmowała, bo to pewnie jeszcze się łapie w zakres błędu pomiaru, poza tym - byc może też z innych przyczyn organizm zatrzymał wodę . U kobiet wahania w zakresie 2kg w [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2005 11:37:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Viki OCR Runner - droga do ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Samo bieganie powodowało tylko zwis pośladków i utratę mięśni + więcej fatu. Nene chodziło mi o to, że mogę mieć nawet obwisłe pośladki jeśli dzięki temu będę szybciej biegać ;-) więc, jeśli czytamy ze zrozumieniem to chodziło mi o to, że takie Twoje bieganie nie idzie w parze z redukcją :-D w ogóle czytałam ostatnio, że długie bieganie też nie [...]

    Odpowiedzi: 4672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2022 1:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • nie no, cudów nie ma - jeśli dostarczasz więcej kcal niż spalasz, tyjesz, jeśli mniej - chudniesz. To czysta matematyka i tu nie ma prawa nic się zmienić. Wyjątki od tej reguły to zaburzenia metaboliczne, np przy niedoczynności tarczycy organizm spala o wiele mniej kalorii, temperatura ciała się obniża i w praktyce zamiast dziennie spalać 2000, [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2011 8:33:58 PM Liczba szacunów: 0
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    Cholera, nie mogłam edytować.. Zachęciłaś mnie do wizyty u kosmetyczki :-). Czarnula ma racje. Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz ;-). Nie ma się czym przejmować.

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2012 1:55:26 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hejka, gania, waga wagą ale czy się mierzyłaś? bo ważyć możesz tyle samo albo czasami i więcej ale to wymiary prawdę powiedzą. monti twierdzi,że pozbywamy sie na tej diecie tłuszczu a przybywa nam mięśni, a mięsnie ważą więcej niż tłuszcz. on chyba mówi, że jakoby tłuszcz zamienia sie w mięśnie. i tu po raz pierwszy sie nie zgodzę z naszym guru bo [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2003 10:59:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Hej, nie kombinuj z treningiem, ćwiczymy na całe ciało nie pół bo potem możesz wyglądać jak monstrum. Cele typu chcę zejść do wagi tej i tej sobie daruj, bo to jest śmiechu warte i nic tak na prawdę nie określa. Chociażby popatrz na mnie ten sam wiek, wzrost podobny a mam 57kg i wymiary mniejsze od twoich... No bo mięśnie ważą więcej niż tłuszcz. [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9114 Data: 11/17/2012 3:02:35 PM Liczba szacunów: 0
  • katlak/dt/fotki str16,38

    Post
    Ladies SFD

    Dobra, dobra, bez histerii :-> Chodzi o to, że brakuje Ci mięśni (tak, tych obrzydliwych, kulturystycznych mięśni%-)), a wich miejsce masz tłuszcz. U 4nn jest odwrotnie. Ona ma te mięśnie, a tłuszczu na nich malutko. Z tego też powodu jej sylwetka jest jędrna i kształtna. Poza tym znasz zapewne slogan "mięśnie ważą więcej niż tłuszcz"? No zobacz, [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2012 11:55:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Sylffka79/pomocy w redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Sylffka79 nieeee rozumiesz dalej Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz - więc chudniesz, oczywiście alee .. kosztem mięśni. Tłuszcz dalej zostaje. Tobie sie wydaje że spada waga, że jest ok - ale nie jest, bo zatłuszczasz się jeszcze bardziej. Twój organizm magazynuje coraz więcej sadła .. Choć Tobie wydaje się że .. mięśnie gdzieś tam są. Zrujnujesz [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5984 Data: 4/30/2011 9:57:50 AM Liczba szacunów: 0
  • zważyłam się dzisiaj i było pół kilo więcej niż ostatnio Wyrzuc wage, bo ona klamie %-) Nie ma co sie przejmowac kg, u mnie waga pokazywala na plus, a w obwodach i tak byly spadki :) W koncu miesnie waza wiecej niz tluszcz :-D

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/11/2012 6:52:36 PM Liczba szacunów: 0
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] efektami niz uzyskanymi szybko, przeciez dopiero zaczelas, obserwuj swoj organizm , zobacz co sie dzieje, jak reaguje na diete na obnizenie kalorii. Pamietaj jednak, ze miesnie waza wiecej niz tluszcz, dlatego zmierz sobie ten poziom tluszczu w jakiejs aptece, lub na silowni nawet na specjalnej wadze i to kontroluj powiem ci ze ja [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2007 12:35:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Stagnacja podczas redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij cokolwiek ćwiczyć kruszynko:-)); bieganie, siłownia, aeroby, cokolwiek zeby zbudować mięśnie (i nie mam tu na mysli mięśni kulturystki). Jesteś bardzo szczupła i wyglądasz dobrze, przy Twoim wzroście ta waga jak spadnie niżej to będzie wygladać tylko gorzej. Żeby ciało wyglądało fajnie i sexy musi byc twarde, jędrne i sprężyste, a nawet [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5855 Data: 11/17/2018 1:43:18 PM Liczba szacunów: 1
  • Stagnacja podczas redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij cokolwiek ćwiczyć kruszynko:-)); bieganie, siłownia, aeroby, cokolwiek zeby zbudować mięśnie (i nie mam tu na mysli mięśni kulturystki). Jesteś bardzo szczupła i wyglądasz dobrze, przy Twoim wzroście ta waga jak spadnie niżej to będzie wygladać tylko gorzej. Żeby ciało wyglądało fajnie i sexy musi byc twarde, jędrne i sprężyste, a nawet [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5855 Data: 11/17/2018 3:13:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Stagnacja podczas redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij cokolwiek ćwiczyć kruszynko:-)); bieganie, siłownia, aeroby, cokolwiek zeby zbudować mięśnie (i nie mam tu na mysli mięśni kulturystki). Jesteś bardzo szczupła i wyglądasz dobrze, przy Twoim wzroście ta waga jak spadnie niżej to będzie wygladać tylko gorzej. Żeby ciało wyglądało fajnie i sexy musi byc twarde, jędrne i sprężyste, a nawet [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5855 Data: 11/17/2018 3:24:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Stagnacja podczas redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij cokolwiek ćwiczyć kruszynko:-)); bieganie, siłownia, aeroby, cokolwiek zeby zbudować mięśnie (i nie mam tu na mysli mięśni kulturystki). Jesteś bardzo szczupła i wyglądasz dobrze, przy Twoim wzroście ta waga jak spadnie niżej to będzie wygladać tylko gorzej. Żeby ciało wyglądało fajnie i sexy musi byc twarde, jędrne i sprężyste, a nawet [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5855 Data: 11/17/2018 3:26:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ty na kilogramy nie patrz, bo to nie jest wyznacznik skuteczności diety i ćwiczeń, tylko pomiary. np. ja - lecą cm, a ważę o 0,7 więcej niż jak zaczynałam... mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, więc jak tracisz tłuszcz, a zyskujesz mięśnie, to waga będzie nieznacznie sie zmieniać... raz na plus, raz na minus... Tylko sie nie poddawaj! :-)

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 15539 Data: 1/13/2012 8:13:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie za bardzo wierzysz w wage? Miesnie waza wiecej niz tluszcz wiec np jesli udalo Ci sie cos zbudowac (miesnie) i straciles przy tym troche tluszczu to waga moze pozostac na zero. Dla mnie waga co dwa tygodnie tylko kontrolnie, podstawa to pomiary cm+lustro.

    Odpowiedzi: 1442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2011 6:45:21 PM Liczba szacunów: 0