peter13

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

539

przeczytanych postów

16979

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2016 (21:31)

Data rejestracji 01.11.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Sposoby kształtowania separacji mięśniowej saparacaja i definicja mięśniowa to dwie składowe wchodzące w zakres szerszego terminu jakim jest rzezba mięśni. praktycznie nie możliwe jest aby uzyskać dobrą separację, a jednocześnie mieć ?słabą? definicję. dlatego celem jest zwykle redukcja	6	2005-01-07 15:36
NUTRIFARM&OLIMP	Charakterystyka terminu rozgrzewka w treningu siłowym rozgrzewka to jeden z najbardziej zaniedbywanych elementów treningu przez początkujących adeptów sportów siłowych. dzieje się tak na skutek lenistwa i niewiedzy co daje nam prawidłowo przeprowadzona zaprawa. jej brak to najczęstsza przyczyna	3	2004-12-06 22:19
NUTRIFARM&OLIMP	Witaminy i mierały-cykl kreatynowy wiadomo, że podczas cyklu kreatynowego organizm potrzebuje dodatkowych witamin i minerałów do maxymalnego wykorzystania działania kreatyny. szczególnie dotyczy to kogoś kogo dieta jest wprawdzie odpowiednio zbilansowana pod względem wartości	31	2004-08-14 21:26
NUTRIFARM&OLIMP	Cyklizacja Diety jak w temacie. ciekaw jestem, co sądzicie na temat takiego rozwiązania i czy macie jakieś sugestie co do niego. aby nie pozostać „gołosłownym" przedstawię swój punkt widzenia.wiadomo dieta, kulturystyczna jest dość nudna (szczególnie gdy ktoś nie	13	2004-08-13 16:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	PROFI WHEY MASS-konkurs	2005-09-21 17:22
NUTRIFARM&OLIMP	NATURAL WHEY PROTEIN-konkurs	2005-09-21 17:18
NUTRIFARM&OLIMP	SP 80-konkurs	2005-09-21 17:12
NUTRIFARM&OLIMP	CARBO-konkurs	2005-09-21 17:07
NUTRIFARM&OLIMP	GAIN BOLIC 6000 -konkurs	2005-09-14 19:44
Odżywki i suplementy	Cell pump ???	2005-03-06 11:23
NUTRIFARM&OLIMP	MATRIX pro 32-konkurs	2005-02-11 19:13
NUTRIFARM&OLIMP	WYNIKI KONKURSU - GRUDZIEŃ	2005-01-19 16:02
NUTRIFARM&OLIMP	POTRZEBUJE RADY FACHOWCÓW !!!!!	2005-01-09 12:02
NUTRIFARM&OLIMP	Jabłczan z mono, czy sam?	2005-01-09 11:53
NUTRIFARM&OLIMP	Specjalisci dzialu OLIMP co myslicie???	2005-01-07 22:53
NUTRIFARM&OLIMP	wspomaganie potreningowe	2005-01-07 22:35
NUTRIFARM&OLIMP	Jabłczan z mono, czy sam?	2005-01-07 22:27
NUTRIFARM&OLIMP	DEXTRO JUICE -nowość	2005-01-07 18:20
NUTRIFARM&OLIMP	Sposoby kształtowania separacji mięśniowej	2005-01-07 16:52
NUTRIFARM&OLIMP	Pytanko o Mega massa 4000??	2005-01-07 16:37
NUTRIFARM&OLIMP	Nurtujące mnie pytania...	2005-01-07 13:14
NUTRIFARM&OLIMP	bialko i l-glutamina??	2005-01-07 09:22
NUTRIFARM&OLIMP	Nurtujące mnie pytania...	2005-01-06 18:55
NUTRIFARM&OLIMP	Na mase-Pomocy!!!	2005-01-06 16:55
NUTRIFARM&OLIMP	ZMA - pytanie	2005-01-05 18:52
NUTRIFARM&OLIMP	Pytanie o diete - 3200 kcal	2005-01-05 15:58
NUTRIFARM&OLIMP	Pytanie o diete - 3200 kcal	2005-01-05 15:58
NUTRIFARM&OLIMP	problem dietetyczny?!?!?!	2005-01-05 15:49
NUTRIFARM&OLIMP	Na mase-Pomocy!!!	2005-01-05 15:41
NUTRIFARM&OLIMP	Cykl masowy na kreatynie dla 17 latka	2005-01-05 15:28
NUTRIFARM&OLIMP	magnez- przedawkowanie	2005-01-04 20:12
NUTRIFARM&OLIMP	TAURYNA - Bycza terapia.	2005-01-04 18:02
NUTRIFARM&OLIMP	Podsumowanie roku w odżywkach.	2005-01-04 15:38
NUTRIFARM&OLIMP	Białko OLIMPa na allegro ?	2005-01-04 15:27