A co u Ciebie znaczy mała aktywność? Jeśli to co sobie wyobrażam to nawet przeciętny Chińczyk jak garett może się sprawdzić. Czego oczekujesz od takiego smartwatcha konkretnie? Jak ma działać i co mierzyć ? To tylko gadżet, który w zależności od ceny wnosi to czego oczekujemy, wiec nie ma się co doktoryzować ze smartwatchy. Osobiście jak Lucyna [...]
[...] czy bieganie pon,wt,śr,czw,sob jest w porządku?Nie mam innej możliwości Zacznijmy od tego iż za częste bieganie może być kłopotliwe w regeneracji mięśni. Dużo , nie znaczy dobrze. 2)biegam na czczo po wypiciu czarnej kawy,ale na opakowaniu przeczytałam,że ma kalorię,więc to już nie będzie na czczo,czy powinnam nadal ją pić? Kawa nie [...]
no a co jesli dane liscie parzy sie drugi raz? wtedy z nich wychodzi juz tylko tanina, znaczy sie tak jakby kontynuowalo sie parzenie bez etapu wydzielania teiny, czy jakos to bardziej skomplikowane jest? no i co do tej ilosci wypitej dziennie herbaty, to znalazlem na forum jakis artykul przeciw, ale on byl z men's healtha wiec chce sie upewnic [...]
Pytanie za które pewnie zostanę wielce skrzyczany, ale jak byś był tak dobry i powiedział mi co znaczy 1-8 prop i 2-9 vinko bo naprawdę szukałem ale nie mogłem tego znaleźć i co ile mam to brać? prop 100 mg dziennie i wino 50 mg dziennie ?
Chłopcy - młodszy nie znaczy głupszy jak Bóg Kubie - tak Kuba Bogu pawerty - Ciebie to nawet nie znam, wiec się nie męcz Don - ZHA czyli ZINCUM HYDRO ASPARTICUM (z racji ,ze przyjęło się używanie jako aptecznego tylko zincas forte + filomag to nie podaje się innych kombinacji, jak chociażby: Zinca Forte + Aspargin OTC) " Ciekawe czemu [...]
EE tam z tego co mowil to jeszcze wiecej wynikalo A tak pozatym czy w tym TKD GTF sa kolana i lokcie?? Bo cwiczylismy na treningu jednym, znaczy sie starsi cwiczyli ja kopalem pod sciana
Plan jest bardzo, bardzo słaby. Masz tyle samo ćwiczeń na biceps co na nogi który trenujesz w dodatku 2x w tygodniu, to, że nie rośnie to nie znaczy, że tak mały mięsień masz katować 2x w tygodniu.... Plecy to jakieś nieporozumienie, gdzie jest mc ? Proponowałbym zaglądnąć do postów podwieszonych i poszukać jakiegoś prostego, mało skomplikowanego [...]
[...] niz mam teraz. ale na serio byla zdecydowanie wieksza niz twoja dzisiaj. zapomnij o bulkach razowych i wogole o pieszywie z maki pszennej. to ze buła ma kolor braz nie znaczy ze jest zdrowa. ale zaczynam sie rozwodzic o diecie a to jest dzial doping :) jak masz pytania to wal na PW chetnie pomoge ale za zadanie domowe zanim do mnie napisze [...]
[...] 2-3 miesiące a w bicepsie dalej 28cm i tylko 40kg na klatkę. Puki nie zmienisz podejścia przez długi czas nie będzie więcej. Dla Ciebie będzie optymalnie ćwiczyć 3 dni w tygodniu metoda "więcej znaczy lepiej" do niczego Cie nie zaprowadzi a możesz z przetrenowania stawać się coraz słabszy. Zmieniony przez - messsi w dniu 2011-11-26 22:50:39
koralgool to ze ty masz taki problem z watroba to nie znaczy ze kazdy bedzie mial tak samo. ty oprocz koksow mogles robic cos jescze co przeszkadzalo twojej watrobie a ktos inny tego nie robi np smazone jakies chipsy i inne *******y i mogles miec slabszy organizm slabsza watrobe niz inni kazdy ma swoje plusy i minusy wiec nie oceniaj wedlug siebie [...]
[...] pod auspicjami Krzysztofa Sawickiego (IKMA) więc i umiejętności instruktorów powinny być zbliżone. Jak wygląda trening? Należało by odpowiedzieć normalnie ale to nic nie znaczy. Ogólnie trening jest przekrojowy - stójka - klincz - obalenia - parter - troszkę technik interwencji - sposoby/metody uwolnień itp. Co prawda z uwagi na charakter [...]
oho ciekawe kto to ten co umyslnie sobie walnał w zyłe pewno jakis wariat co nie Naly nic sie nie stalo ale to nie znaczy ze komu innemu tez nic sie nie stanie wiec nie probujcie tego w domu pozatym mnie ciekawi taka kwestia: jesli cykl sklada sie dajmy na to z ok 200zastrzykow i iniekcje sa codziennie albo nawet dwa razy dziennie to bedac w [...]
[...] w zawodach tylko cwiczą dla siebie przewaznie. a u nas na forum moze z kilka osób wyglada naprawde dobrze, tzn mowie o odpowiedniej masie i definicji jednoczesnie. to nie znaczy ze popieram takie ostre zabawy z farmakologia itp. poprostu mowie ze dzisiaj wiedze i praktyke moze miec koles co sie w to bawi od 10lat np nie musi miec 20 paru lat [...]
[...] z wewnętrznej części kopnąć mocno to trzeba mieć na prawdę mocne nogi. Dlatego zwykle w naszym wieku, uderza się z okolic wewnętrznej, żeby piłka miała dobrą rotacje i moc, znaczy prędkość. Jak przerzucasz to spróbuj ją podciąć uderzając piłkę wewnętrznym podbiciem ^^ powinna lecieć dalej, jeśli masz dobrą technikę jak napisałeś to z trafieniem [...]
dream nie myl oceny z obserwacja... 1500kcal zdrowej żywności - 120g białka, 70g tłuszczu, 150 węgli to dieta docelowa, myślnik w tym zdaniu znaczy że to 120/70/150 tyczy się 1500, a ze później piszesz, że zaczniecie od 1500 a docelowo 1700 to już inna kwestia, polskiego więc mnie nie ucz ani Krasickiego nie wyciagaj... bo tym tylko niestety, ale [...]
[...] plecy zmeczone przysiadami nogi nawet jesli nie zniecheca do pojscia na wynik to nadal zmniejszaja ryzyko przygarbienia sie bo generuja mniejszy moment siły wokol stawu biodrowego , a w miare swieze plecy zniosa to łatwej zreszta powtarzam sie co znaczy niej wiecej tyle ze radze cofnac sie do moich poprzednich postow i bez uprzedzenia czytac
Adorator1, o ile wiem. to wykryto u niej substancję, która już niedługo będzie na czarnej liście, stąd ta afera. a co do reszty, to przyznaje ci rację, co wcale nie znaczy,że ją masz! Chon
Nie wiem skąd ten nieuzasadniony pogląd,że w mleku oprócz białka nic nie ma. http://www.mir.krakow.pl/resources/articles/8281/Wartosc%20odzywcza_mleko_i_przetwory_mleczne.pdf Pozdrawiam. Znaczy mi chodziło tylko o krowie mleko.Kozie i te inne co tam są jak najbardziej,ale jan ie mam niestety dostępu do świeżego koziego ani oscypków i jedynie raz [...]
Sam sobie odpowiedz co chcesz mieć. Czy siłę czy wygląd. To że jesz chipsy, kebsy itp. to wcale nie znaczy że jesz na tyle dużo kcal, żeby przybierać na masie. Złap się porządnie za michę to dobijesz kilogramy.
[...] adverse effect on testosterone levels or on liver function. Tak więc zważywszy na fakt, iż inne koksy o wiele mocniej hamują układ, a się żyje i to czasem normalnie, znaczy to że nawet gdyby... z podkreśleniem na gdyby... małe przyblokowanie było, to po pierwsze - nie odczujecie tego w praktyce! - szybko poziom wstanie na normal position [...]