Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dietka jest:) kiedys ja wrzucalem na forum do oceny i byla pozytywnie oceniona, to w klatce co wyrzucic? oki pozmieniam kolejnosc cwiczen, ale w siadzie francuskie sztanga? zaraz pozmieniam plan, znaczy dodam na dwugłowe cos i na barki, a a6w na poczatek nie moze byc? bo z tego co zauwazylem zawsze po tym cwiczeniu brzch fajnie sie rzezbi
[...] roku miałam robionych 6 zabiegów płukania co tydzień każdy, ale pierwsze 4 były nieudane. Lekarka, która mi to wykonywała powiedziała że mam niesamowicie ściśnięto jelita (spastyka) dopiero potem za kolejnymi razami jakoś lepiej poszło, ale to nie znaczy że pomogło na dłuższą metę. W sumie taka większa lewatywa tylko że za 200zł (każdy zabieg!!)
[...] powie wam prawde, i pieprzenie ze lakarz mówil tak i tak a ja biore a mnie nic nie boli to jest głupota niesamowita. Wyniki na pruby watrobowe moga byc w normie to nic nie znaczy. To tyle odemnie. A Heparegen jest na recepte ale idzcie do lekarza i powiedzcie ze bierzecie sterydy a na 85% wam go przepisze. Zmieniony przez - koralgool w dniu [...]
Spice nie zadalem pytania co znaczy-deopt;P chodzilo mi tylko o to ze w sklad agovirinu wchodz testosteron suspension ktory jak pisal Ed "Działanie takiego preparatu efektywnie kończy się więc po około 24 - 36 godzinach od iniekcji, konieczne jest więc częste (co dwa dni a nawet codzienne) "szprycowanie tyłka" co nie jest miłym [...]
[...] nie chce robić masy i rzeźby na całe ciało jednoczesniej tylko masa na od pasa w góre ( :PP) a nogi rzeźba aby spalić z nich tłuszcz pownieważ mam troszkę nieproporcjonalne znaczy za duże(za dużo tłuszczu na nich). Cytat z artu na e-kulturystyce "Diety te mają na celu: 1) dieta na masę – przyrost masy mięśniowej bez zbędnego [...]
[...] superka, prolo, bionabol i crea mass hi teca. Diety ulozonej nie mam bo nie moge sie w tym ukladaniu skumac w ogole :/ nie wiem jakis tępy jestem czy cos... ;/ ale to nie znaczy ze jem byle co, kwestia tylko tego ile... moze mi ktos to wytlumaczy na chlopski rozum bo ze mi diete tutaj uloza to nie oczekuje i to rozumiem. Kasy mam okolo 600zl [...]
[...] calym sztabem. fedor walczy dla kasy jak kazdy inny, nie wyobrazam sobie by nagle zawalczyl w KSW za 10K$ bo jest w polsce podziwiany. to jest biznes i zawoodnicy dostaja tyle ile sa warci, ile ktos chce za nich zaplacic, jezeli arlovski dostal wiecej znaczy to ze na rynku usa jest wiecej wart. Zmieniony przez - koshik w dniu 2008-07-23 13:35:49
[...] trzymają diety i jedzą na prawdę malutko może nie mają efektów specjalnych ale na pewno nie chorują i nie mają takich objawów. Należy udać się do lekarza. To ile zje nic nie znaczy , to co zje się liczy i czy zdrowo się odżywia . Powinien przynajmniej te minimum kaloryczne na witaminy i minerały dostarczyć skoro takie kalorie zjada i to co trzeba [...]
[...] że głowa też w tym boli, wbrew pozorom siła wcale nie jest amortyzowana. Zdanie: "Ja też jestem zdania, że kaski z kratka to nie jest wcale taki dobry pomysł" - znaczy tyle co zdanie: "nie lubię kasków z kratką" Lee: albo że jak kaski to tylko z rękawicami etc MarKos: Co do rękawic, to podczas sparingów, są one niezbędne [...]
[...] że głowa też w tym boli, wbrew pozorom siła wcale nie jest amortyzowana. Zdanie: " Ja też jestem zdania, że kaski z kratka to nie jest wcale taki dobry pomysł " - znaczy tyle co zdanie: "nie lubię kasków z kratką" hmmm pewnie nikt nie lubi chorować a jednak to się zdarza, zakładam że wielu ludzi nie lubi pracować a jednak [...]
emano odzywa flex napisal 100mg co drugi dzien znaczy 2 ampulki na raz czy jakos logiczniej 1 z rana druga pod wieczur.a co do ciebie aras to po to jest forum by osoby kture maja to juz ogarniete i posiadaja na ten temat wiedze mogly sie nia podzielic nie wysterowywujac na muke
[...] Xtra dostarcza kompletu aminokwasów egzogennych (Essential Amino Acids - EAA) w ilości pokrywającej 100% zapotrzebowania wg WHO". Rozumiem, że "Według" znaczy "tak samo", a ilość L-fenyloalaniny, w porcji dziennej macie 1500mg, zalecane jest 2500mg (przy sugerowanej przez Was wadze 100kg).” [...]
[...] labolatorium olimp albo vitalmax bierze kreatyne? jeśli nie to dalsza dyskusja jest zbędna, bo co ty możesz wiedzieć o jakości ich prod. ... To ze coś jest droższe nie znaczy że jest lepsze, a na rynku supli jest pełno tego przykładów... Choćby nawet firmy które sprzedają ziółka o mocy testosterolu za 200 -400 zl i na dodatek ludzie to [...]
[...] Totalnych dyletantów krytykowałem ZAWSZE. Również przed walką CC - Silva II "Takie masz cisnienie z tego powodu że cie w główkę bije? To że Silva wtedy przegrał to nie znaczy że fani CC są teraz o 100 razy lepsi." Gdzie napisałem że fani CC są lepsi ? "Jak aasz jakiś problem do misiaki'ego to kieruj go we włąsciwą storne a nie do [...]
[...] razy w tygodniu interwały na worku (20 sekund intensywnego boksowania i 40 sekund truchtu w miejscu - zaczynasz od 5 takich i co tydzień dodajesz 1) Brzucha nie katuj. Więcej w tym wypadku nie znaczy lepiej. Dwa razy w tygodniu 1-2 ćwiczenia po treningu siłowym. Wpisz więcej informacji o sobie, o diecie żeby można było podjąć jakiekolwiek kroki.
[...] białoruskie i wiele od nich się uczą. Autor tego artykułu jest typowym oszołomem, który próbuje dorobić teorie dowymyślonych przez siebie faktów. Trzeba być ignorantem zeby twierdzic ze wszystko jest jasne. Dzieła lenina były w 24 tomach i jakos sie nie psrawdziły, To ze ktos próbuje uudawac ze jest inteligentny to nie znaczy ze ma racje,
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie no, bieganie z moim naturalnym obciążeniem jest już wystarczająco fascynujące. Znaczy bieganie to dużo powiedziane, staram się robić 5 serii 4min truchtu 8km/h 2 minuty chodu 5,5km/h i póki co jest ok. A co do robienia serii na siłowni, to chyba tak zrobię, zaczynając od 14 powtórzeń i schodząc z każdą serią o 2, dodając 5kg. Bo rozumiem, że [...]
[...] też osoby które z kraju kwitnącej propagandy nie pochodzą, a co za tym idzie mają telefony w innych sieciach. Czas więc rozwiać kilka mitów: Taryfa która opisuje Marian.... znaczy Mariusz favourite nadajnik nie daje Ci nielimitowanych rozmów po sieci i na stacjonarne tylko 500 minut. Do tego obejmuje tylko zakres tego postcodu, czyli w [...]