Wtorek- 3 maj - DT DIETA & SUPLEMENTACJA: I30g WPC+ 300 ml mleka II 300g chleba razowego + kiełbasa + salceson + kieliszek wódki + 7 delicji III 240 g kurczaka+ 300 g warzyw IV 40 g WPC+ 100 ml mleka V Na czczo: 3 caps Scorch Do śniadania : 1x Chrom, 3x o-3, 1x hepatil Po południu : 3 caps Scorch Na noc: 3x 0-3, 1 x BluMag TRENING 35 min [...]
[...] nie robić, niestety z kasą nie wyrabiam i bede musiał pokusić sie na cos lżejszego 1-8 deca 200mg tydzień z frontem 400 lub myślałem o tym aby co drugi tydzień walnąć 300 miało by to wyglądać 300-200-300-200-300-200-300-200 1-9 irański testosteron 250mg c5d 1-5 25 mg mety 6-11 100mg propa c2d że z kasą nie za dobrze to sprubuje sie nolvą [...]
[...] więc efekty są, obwód brzuszka też trochę zmalał. Przeciętny jadłospis to: nie będę liczył dokładnie... - 6:00 0 kalorii - 9:00 no pewnie ze 200 kcal - 12:00 pewnie z 200-300 kcal - 15:30 pewnie 200-300 kcal - 17:30 pewnie 200-300 kcal - 20:00 też pewnie 200-300 kcal w zależnoći od ilości suma: 0+200+200(300)x4=1000(1400) kcal !!!! tożto ilość [...]
[...] w tym tygodniu Poniedziałek: Tu był plan z którym szalałem 2 lata temu opisałem go w tym temacie Wtedy jeszcze nie była to nazwa CrosFit}:-( http://www.sfd.pl/Trening_300_WORKOUT__Por%C3%B3wnajmy_wyniki..._Zapraszam_do_dyskusji-t634771.html Krótko: 7 ćwiczeń łącznie 300 powt. 0 czasu na przerwę 20 min na całość (lub mniej dla [...]
Bym musiał poszukać. Tak mniej więcej to za pierwszym razem w piątym tygodniu trenu (chyba 50eod leciało) to cholesterol był pod 300, i HDL i ldl też nie różowo. Teraz we Wrześniu przy 25ed trenu i 8mg GW było 225 I HDL, ldl też bez szaleństw. I tak podwyższone bo lipidy mi się na szczęście trzymają. Normalnie na teście to cholesterol mam 160-170 [...]
[...] robią. Poprawiła się jakoś mięśnia choć jestem na masie. Pojawiły się żyłki na bicepsie i barkach. Powiedziałbym nawet że jakbym schudł trochę. Do RAD dołożyłem dodatkowe 300-400 kcal a nic nie ulewało mnie. Trochę irytujące to było w sensie że zupełnie straciłem rozeznanie ile powinienem jeść aby rosnąć/nie ulać się. Zdecydowanie w jakiś [...]
wyniki watroby jak ja po dawce 30mg i 8 tygodniach testosteron- nie ma do czego odniesc tego wyniku, jak ktos napisal, mogles miec 800, mogles 300. Nie wiadomo jak twoj organizm reaguje na takie srodki, jednym szybko spada testosteron innym wolniej. Po 7 dniach to nie ma co sie odblokowywac, samo wroci za 7 dni do normy. Za bardzo sie spiales, [...]
Teraz na allegro jest tylko jeden koleżka który to goni. Nie ma za wiele komentarzy i pytanie czy warto komuś takiemu zaufać. Żeby się nie okazało że wydasz 300-400 zł a to będzie fake mk Zmieniony przez - wilk1990 w dniu 2019-06-25 13:11:43
Teraz na allegro jest tylko jeden koleżka który to goni. Nie ma za wiele komentarzy i pytanie czy warto komuś takiemu zaufać. Żeby się nie okazało że wydasz 300-400 zł a to będzie fake mk Zmieniony przez - wilk1990 w dniu 2019-06-25 13:11:43 Andro nie podrabiają kolego :-D
Teraz na allegro jest tylko jeden koleżka który to goni. Nie ma za wiele komentarzy i pytanie czy warto komuś takiemu zaufać. Żeby się nie okazało że wydasz 300-400 zł a to będzie fake mk Zmieniony przez - wilk1990 w dniu 2019-06-25 13:11:43 Ta osoba jest legit :)
Teraz na allegro jest tylko jeden koleżka który to goni. Nie ma za wiele komentarzy i pytanie czy warto komuś takiemu zaufać. Żeby się nie okazało że wydasz 300-400 zł a to będzie fake mk Andro jest tak zabezpieczone , ze nie ma opcji tego podrobić , są to detale o których kolego nie wiesz . Tak ze bądź spokojny , fake andro nie ma , [...]
[...] ze 100, przy normie do 325, to nie problem... ...ale u mnie po 3,5 tygodnia poziom prolaktyny wyższy tylko o 15% od wyjściowego, tylko, że mój wyjściowy to już było prawie 300, przy normie do 325. Ten nowy poziom już diametralnie zmienił sprawy intymne i do tego doszły bóle głowy. Odstawiłem do uporządkowania tematu. Dodam tylko, że brałem [...]
[...] ze 100, przy normie do 325, to nie problem... ...ale u mnie po 3,5 tygodnia poziom prolaktyny wyższy tylko o 15% od wyjściowego, tylko, że mój wyjściowy to już było prawie 300, przy normie do 325. Ten nowy poziom już diametralnie zmienił sprawy intymne i do tego doszły bóle głowy. Odstawiłem do uporządkowania tematu. Dodam tylko, że brałem [...]
[...] ze 100, przy normie do 325, to nie problem... ...ale u mnie po 3,5 tygodnia poziom prolaktyny wyższy tylko o 15% od wyjściowego, tylko, że mój wyjściowy to już było prawie 300, przy normie do 325. Ten nowy poziom już diametralnie zmienił sprawy intymne i do tego doszły bóle głowy. Odstawiłem do uporządkowania tematu. Dodam tylko, że brałem [...]
Witam serdecznie. Przeleciał tutaj ponad 300 stron tego tematu i jestem bardzo ciekaw jak na mnie zadzialaja sarmy? Zainteresowałem się tematem przez stagnacje w redukcji. 8 Msc temu było 104 kg przy wzroście 178cm od Msc stanąłem na 93 kg i nie mogę tego przeskoczyć. Nie ukrywam, że wyszła mi z tej redukcji rekompozycja bo coś tam uroslo pod [...]