[...] błędy. Jeśli on taki popełni wtedy bedzie to bardzo prawdopodobne. Co sądzisz o walce o t Ricardo Arona vs Wanderlei Silva (walka o tytuł), oraz jak oceniasz jej sporny wynik ?? Arona opuścił poprzeczkę. Miał wystarczające umiejętności żeby pokonac Wanderleia. Nie walczył jak w ich pierwszej walce którą wygrał, gdyby to zrobił prawdopodobnie [...]
Czesc mam pytanko. Jestem na masie. Poniżej załączyłem ankietę działu. Jestem 9 tydzien na sus 750mg oraz npp 400mg Od paru dni dorzuciłem Mk-677. 2x w tyg 500 hcg. Ogolnie na masie przyszlo mi z 12kg wzrost 186 waga 102kg nie ukrywam ze ciezko sie do takiej wagi przyzwyczaić problem przy nakładaniu butow ;) dyszenie, cokolwiek. Zjem czuje jakby [...]
[...] Jeśli robisz 20 powtórzeń i nie czujesz wytężonego wysiłku, znaczy to że nie spinasz mięśni brzucha dość mocno -Ćwiczenia na mięśnie brzucha z partnerem pomogą ci polepszyć wyniki. Silny i muskularny tułów jest ważny w każdym sporcie. DIETA: Aby zrobić szybkie postępy, zastosuj się do tych prostych wskazówek dotyczących diety i treningu: Jedz [...]
[...] kalkulatorów,a nawet wzorów wyliczających zapotrzebowanie, uwzględniając różne parametry fizyczne, wykonywaną pracę, częstość intensywność treningów podaje JEDNOSTAJNY wynik. Np. Mężczyzna 26 lat, 183 cm wzrostu, waga 86 kg cel: redukcja do 80 kg, -0,4 kg tygodniowo aktywność: praca fizyczna, 4-5 treningi tygodniowo wynik: 3189 kcal [...]
[...] phenom test p100 , zrobiłem badania bo to jest nowy lab u nas w okolicy i bylem ciekawy jak kopie , podkreślam ze badania robiłem pierwszy raz w tym laboratorium , zawsze wyniki miałem dokładne a tutaj wydaje mi się ze przekroczyłem normę i dali tylko ">15" chcialbym zeby ktos mnie upewnil , albo poprawił moje myslenie , wtedy pojade miasto [...]
[...] znaczną poprawę i powrót do normy tych parametrów białokrwinkowych, które wcześniej fiksowały na wyżyny, jednak pojawił się nowy parametr - NIEDOJRZAŁE GRANULOCYTY IG - ale wynik był w granicach normy (0,20%); 7/ mimo braku aktywności fizycznej, do suplementacji naturalnej włączono 2 dodatkowe produkty dla sportowców: zestaw kilkunastu [...]
[...] (WUAP), - każdy zawodnik posiada trzy podejścia do podanego przez siebie ciężaru, - o ostatecznej kolejności w poszczególnych kategoriach wagowych decyduje najlepszy wynik w boju, - w przypadku uzyskania tego samego wyniku o ostatecznej kolejności decyduje ciężar ciała zawodnika, - dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki, - każdy [...]
[...] z rzędu. Dzięki tym rezultatom po raz drugi broni tytuł mistrza świata z 56 punktami przewagi nad drugim w klasyfikacji generalnej Petterem Solbergiem. Wyrównuje tym samym wynik ilości mistrzowskich tytułów Carlosa Sainza i Marcusa Grönholma. Warte odnotowania jest sportowe zachowanie Loeba w Rajdzie Wielkiej Brytanii. Na 15 odcinku rajdu ginie [...]
[...] Cenowo zrobienie z undestoru Nebido wychodzi mnie 1000mg=632,5mg koło 5zł gdzie cena w aptece za inj x100 droższa a produkt firmy alpha pharma x16 drożej Zrobiłem dzisiaj wyniki po 4 tygodniach wynik przed 3,2ng/mL norma 2,80-8,00 wynik teraz 8,7ng/mL Więc delikatnie ponad normę ale odczuwalne 3 paczki undestoru w cenie 3 paczek papierosów [...]
Witam! Postaram się w tym temacie przedstawić plan poprawiający wynik podciągania na drążku nachwytem (można też stosować podchwyt, jednak w tym tekście skupmy się na nachwycie). Trening trwa 6-8 tygodni i ma na celu osiągnięcie 20 powtórzeń w serii. Większości ćwiczących podobno udaje się osiągnąć ten wynik bez większych problemów. No to do [...]
Witam, dziś otrzymałem wyniki badań, wiec lecimy. Nie będę owijał w bawełnę, piszę jak było, pracuje w Niemczech, zjechalem na urlop, siedze do tej pory w PL. Jakies 3-4 miesiące temu brałem deke, 200mety, dokładnie zrobiłem z 23-24shotow deki, mete zjadłem całą, nie odblokowałem się. Libido bylo genialne, kuśka drygała na każdym kroku, wróciłem [...]
[...] .Zadeklarowany ciężar nie podlega zmianom . 6. Kolejność startu : Zawodnicy startują według zadeklarowanego ciężaru . Od najniższego do najwyższego . 7. Wynik : Uzyskany wynik to współczynnik wielokrotności ( ciężar sztangi x ilośc powtórzeń / ciężar ciała zawodnika ). 8.Max. czas próby to 5 min. 9.Kategorie : - Kobiety OPEN - Mężczyźni OPEN [...]
[...] 15 punktów. Na prowadzenie (30:26) przyszłe mistrzynie świata wyprowadziła Sylwia Gruchała, a w ostatniej serii walk Rumunkom udało się zadać tylko sześć trafień. Końcowy wynik - 45:32 dla Polski. Finał był powtórką z ubiegłorocznych MŚ - na drodze polskiej drużyny do złotego medalu stanęły Rosjanki, które w Lizbonie wygrały 45:41. Jako [...]
[...] ciężarem stałym 25kg - kobiet,50kg - mężczyzn . -Ograniczony czas próby ( 5min.) został wprowadzony w 2012 wczesniej rozgrywano zawody bez ograniczeń czasowych a najlepszym wynikiem z ciężarem stałym 50kg jest 311 powt.( wynik uzyskany na zawodach w pozycji "górnej") -I Otwarte MP w WW odbyły się w 2015 w Tychach z wymogiem wykonywania ruchu z [...]
Witam, Zapotrzebowanie kaloryczne obliczyłem oszacowałem na podstawie dwóch wyników: (wynik ze wzoru podanego na sfd + wynik z kalkulatora na potreningu.pl) - wyszło w obu bardzo podobnie więc ustaliłem: ~ 2700 kcal( - 15% zapotrzebowania) jako wyjściowe zapotrzebowanie podczas redukcji. Trening: Poniedziałek : Klatka (Płaska gryf 4 serie ; Skos [...]
[...] natomiast w siódmym nie zanotowana żadnych zmian. Osoby przyjmujące HMB zwiększyli swój max w wyciskaniu na ławce o 7kg, gdzie grupa placebo zwiększyła swój maxymalny wynik o zaledwie 2,2kg Zaskakujące efekty badan według mnie tłumi fakt że badana grupa osób nie była sportowcami i zaczynała z niskiego pułapu jak i osoba wykonująca badania [...]
[...] zbilansowana DIETA. Korzystając ze znalezionych w internecie kalkulatorów oraz gotowych wzorów wyliczyłam swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Niestety, uzyskane wyniki wychodzą dosyć rozbieżne i o ile na przestrzeni jednego dnia nie wpłynie to istotnie na osiąganie zamierzonego przeze mnie celu, o tyle w ciągu tygodni, czy nawet [...]
Witam! Mam pytanie dotyczącego mojego zapotrzebowania. Nie wiem który wynik jest poprawny, gdyż istnieją różne sposoby obliczenia i każdy sposób daje inny wynik ;/ Mam 16 lat (prawie 17), 188 cm wzrostu, 64 kg. Zamierzam wykonywać ćwiczenia 3 razy w tyg. według tego: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html [...]
[...] zbilansowana DIETA. Korzystając ze znalezionych w internecie kalkulatorów oraz gotowych wzorów wyliczyłam swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Niestety, uzyskane wyniki wychodzą dosyć rozbieżne i o ile na przestrzeni jednego dnia nie wpłynie to istotnie na osiąganie zamierzonego przeze mnie celu, o tyle w ciągu tygodni, czy nawet [...]
[...] 15- 16-klata -150. Martwy 150 Obecnie 100prop e2d Tren ace 70 e2d Masteron 200 2 x week. Po 3 dniach cyklu libido zero. Badania i estrogen 70x ponad norme ( zaklamany wynik przez tren) prolka 2x ponad norme. Od razu 0.5 tabsa aromek i 0.5 cabaser. Libido wrocilo na dwa dni i znow zero. Aromek jem 0.5 e2d natomiast cabasera wzialen 2x po [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
