W dużym skrócie :
-WW - Wyciskanie Wielokrotne sztangi leżąc. Jest konkurencją wytrzymałościowo - siłową.
-2007 - zaczęto regularne rozgrywanie zawodów ogólnopolskich.
-Pierwsze MP w WW to Otwarte Akademickie Mistrzostwa Polski które odbywały się w AWF Wrocław w latach 2007- 2011 z ciężarem stałym dla kobiet 25kg i mężczyzn 50kg.Obowiązującą pozycją startową była wówczas pozycja " górna" z uniesionymi i ugiętymi w kolanach nogami bez limitu czasowego .
-2008 - pojawia się nazwa Wyciskanie Wielokrotne i szybko się przyjmuje ( wczesniej wyciskanie na ilość powtórzeń).
-Najstarsze branżowe Mistrzostwa Polski w WW to MPNauczycieli które odbywają się regularnie co roku od 2011 z ciężarem stałym 25kg - kobiet,50kg - mężczyzn .
-Ograniczony czas próby ( 5min.) został wprowadzony w 2012 wczesniej rozgrywano zawody bez ograniczeń czasowych a najlepszym wynikiem z ciężarem stałym 50kg jest 311 powt.( wynik uzyskany na zawodach w pozycji "górnej")
-I Otwarte MP w WW odbyły się w 2015 w Tychach z wymogiem wykonywania ruchu z "akcentem".Odbył się również dwukrotnie PP w Kołobrzegu 2016 i we Wrocławiu 2017.
- 2016 powstało Wrocławskie Stowarzyszenie Wyciskania Wielokrotnego chyba jako pierwszy klub sportowy Wyciskania Wielokrotnego w Polsce.
- Zawody WW są rozgrywane zarówno z ciężarem stałym : 25kg -kobiet,50kg,60kg,100kg -mężczyzn jak i z ciężarem względnym CC ( ciężar ciała) i 1/2CC.
- Obecnie dopuszcza się dwie pozycje startowe: pozycję "górną"i "dolną"- klasyczną.Istnieje też różnorodność w wykonywaniu powtórzeń : ruchy z "akcentem" (chwilowe zatrzymanie sztangi czyli wyrażne zakończenie ruchu na możliwie max. wyprostowanych ramionach ) i ruchy bez " akcentu" wykonywane tzw."ciągiem"( bez zatrzymywania sztangi do max.mozliwego wyprostu ramion) . "Akcent" obowiązuje na MP ,PP oraz coraz częściej na zawodach cyklicznych .
- Obecnie rozgrywa się MP i PP oraz większe zawody WW w dwóch kat. wagowych: do 63kg i +63kg u pań a u mężczyzn :100kg ( do 90kg i + 90kg),50kg ( do 75kg i +75kg ), 1/2CC ( do 85kg i +85kg)
Kilka najlepszych wyników uzyskanych w czasie 5min.
25kg z "akcentem" 153 powt. ( II MP Tychy 2016)
25kg bez "akcentu" 161 powt. ( Mistrzostwa Woj. Opolskiego - Strzelce Opolskie 2017)
50kg z "akcentem" 156 powt.( PP Wrocław 2017)
50kg bez "akcentu" 176 powt.( Tyskie wyciskanie Wielokrotne 2013)
60kg bez" akcentu" 130 powt. ( Liga WW 2013)
100kg z" akcentem" 39 powt.( II MP Tychy 2016)
CC z "akcentem" 81powt. (47,5kg) (II PP Wrocław 2017)
1/2 z "akcentem" ( do 85kg) 217 powt.( II MP Tychy 2016) ,(+85kg) 193 powt. ( II MP Tychy 2016)
Jeżeli jesteś w posiadaniu ciekawych informacji na temat WW umieść je w tym temacie
Np.Najstarszą zawodniczką startującą na zawodach jest wrocławianka lat 70 a jej najlepszy wynik to 19powt.z 25kg uzyskany w tym roku.
-WW - Wyciskanie Wielokrotne sztangi leżąc. Jest konkurencją wytrzymałościowo - siłową.
-2007 - zaczęto regularne rozgrywanie zawodów ogólnopolskich.
-Pierwsze MP w WW to Otwarte Akademickie Mistrzostwa Polski które odbywały się w AWF Wrocław w latach 2007- 2011 z ciężarem stałym dla kobiet 25kg i mężczyzn 50kg.Obowiązującą pozycją startową była wówczas pozycja " górna" z uniesionymi i ugiętymi w kolanach nogami bez limitu czasowego .
-2008 - pojawia się nazwa Wyciskanie Wielokrotne i szybko się przyjmuje ( wczesniej wyciskanie na ilość powtórzeń).
-Najstarsze branżowe Mistrzostwa Polski w WW to MPNauczycieli które odbywają się regularnie co roku od 2011 z ciężarem stałym 25kg - kobiet,50kg - mężczyzn .
-Ograniczony czas próby ( 5min.) został wprowadzony w 2012 wczesniej rozgrywano zawody bez ograniczeń czasowych a najlepszym wynikiem z ciężarem stałym 50kg jest 311 powt.( wynik uzyskany na zawodach w pozycji "górnej")
-I Otwarte MP w WW odbyły się w 2015 w Tychach z wymogiem wykonywania ruchu z "akcentem".Odbył się również dwukrotnie PP w Kołobrzegu 2016 i we Wrocławiu 2017.
- 2016 powstało Wrocławskie Stowarzyszenie Wyciskania Wielokrotnego chyba jako pierwszy klub sportowy Wyciskania Wielokrotnego w Polsce.
- Zawody WW są rozgrywane zarówno z ciężarem stałym : 25kg -kobiet,50kg,60kg,100kg -mężczyzn jak i z ciężarem względnym CC ( ciężar ciała) i 1/2CC.
- Obecnie dopuszcza się dwie pozycje startowe: pozycję "górną"i "dolną"- klasyczną.Istnieje też różnorodność w wykonywaniu powtórzeń : ruchy z "akcentem" (chwilowe zatrzymanie sztangi czyli wyrażne zakończenie ruchu na możliwie max. wyprostowanych ramionach ) i ruchy bez " akcentu" wykonywane tzw."ciągiem"( bez zatrzymywania sztangi do max.mozliwego wyprostu ramion) . "Akcent" obowiązuje na MP ,PP oraz coraz częściej na zawodach cyklicznych .
- Obecnie rozgrywa się MP i PP oraz większe zawody WW w dwóch kat. wagowych: do 63kg i +63kg u pań a u mężczyzn :100kg ( do 90kg i + 90kg),50kg ( do 75kg i +75kg ), 1/2CC ( do 85kg i +85kg)
Kilka najlepszych wyników uzyskanych w czasie 5min.
25kg z "akcentem" 153 powt. ( II MP Tychy 2016)
25kg bez "akcentu" 161 powt. ( Mistrzostwa Woj. Opolskiego - Strzelce Opolskie 2017)
50kg z "akcentem" 156 powt.( PP Wrocław 2017)
50kg bez "akcentu" 176 powt.( Tyskie wyciskanie Wielokrotne 2013)
60kg bez" akcentu" 130 powt. ( Liga WW 2013)
100kg z" akcentem" 39 powt.( II MP Tychy 2016)
CC z "akcentem" 81powt. (47,5kg) (II PP Wrocław 2017)
1/2 z "akcentem" ( do 85kg) 217 powt.( II MP Tychy 2016) ,(+85kg) 193 powt. ( II MP Tychy 2016)
Jeżeli jesteś w posiadaniu ciekawych informacji na temat WW umieść je w tym temacie

Np.Najstarszą zawodniczką startującą na zawodach jest wrocławianka lat 70 a jej najlepszy wynik to 19powt.z 25kg uzyskany w tym roku.