V1 było od Treca. Smaki dorabialiśmy na masce auta( Junior, Mawas, Mateo, Ojdan i ja) i to co spłodziliśmy poszło do producenta jak wzorzec. Wynik okazał się smakowym hiciorem.
aczkolwiek wynik testa bardzo niski jak na tydzien po hcg, nie wiem czy mogl az tak spasc czy raczej nie skoczyl na hcg, badanie wykonane za pozno i teraz jest zgaduj zgadula Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-04-12 14:19:27
[...] na takiej imprezie. Moge powiedzieć tak ze do końca roku chce zrobić 100/130 i stopniowo dokładać kilogramy. Aby się dostać do reprezentacji olimpijskiej bardzo ważny jest wynik które zawodnik robi i miejsce które zajmie na zawodach . Tez duzo zalezy od Pzpc Polskiego Związku podnoszenieciężarów.Ktory potrafi być dosyć kapryśny.Tak jak [...]
Nie jestem obeznana w temacie, ale z tego co już czytałam, to najpierw i tak muszę zbić tłuszcz, żeby ewentualne mięsnie było wogóle widać. Zeby miesnie pokazac najpierw trzeba ich troche miec. Skad wiesz, ze masz 21% bf? Oslawiona Tanita itp? Jezeli tak, to wyrzuc wynik.
[...] żeby ewentualne mięsnie było wogóle widać. Zeby miesnie pokazac najpierw trzeba ich troche miec. Skad wiesz, ze masz 21% bf? Oslawiona Tanita itp? Jezeli tak, to wyrzuc wynik. Byłam w poradni dietetycznej i miałam okazję zważyć się na wadze z analizatorem składu ciała, ale nie mam pojęcia jaka to była waga. Zdaję sobie sprawę, ze te pomiary [...]
ja osatnio zle sie czolei i poszedlem do sasiadki zmierzyc cisnienie ! wynik zadziwiajacy 101 na 60 puls 46 a przy tym bolala mnie cala glowa, najbardziej z tylu, a jest to typowy obiaw przy za wysokim cisnieniu ! heh ale zyje jakos dalej !
[...] redukcja wagi w okresie startowym, przykładowe posiłki przed/po treningowe jak i przed startem w zawodach, alternatywne źródła wapnia w diecie bezmlecznej, jak wzrasta zapotrzebowanie na składniki mineralne i witaminy w zależności od intensywności treningu. I teraz petarda - wpływ żywności GMO na efekty treningowe i wynik sportowy %-) da radę?
Wyjaśnię skąd taki wynik i dam znać wszystkim. Cichomsl, który bezpośrednio był na zawodach po części wytłumaczył sprawę, ale nie chcę nic ferować, dopóki nie poznam szczegółów.
Często spada, robiłeś badania rano naczczo, bo może mieć wpływ na wynik. Zbij estro i idź na badania. Na początek dałbym tabsa i co e3d po 0,5, a po 2 tyg na badania. Nie wiadomo jak reagujesz, czy to wystarczy czy będzie za dużo. Jak ładnie zejdzie to będzie można zmniejszyć. Zmieniony przez - Maxiorex007 w dniu 2021-05-27 15:09:33
Otoz chcialbym poprawic wynik w wyciskaniu, zeby przelozyc to na efekty na boisku ...że jak?? To co Ty robisz na tym boisku? Ławke rezerwowych wyciskasz? Myślałem że na boisku liczą się także takie apekty jak dynamika, wytrzymalość oraz siła (o stronie psychologicznej nie wspomne). Myśle że od siły w WL bardziej pownna Cię interesować siła [...]
[...] mieć. Oczywiście biegać zawsze warto ale rowerek eliptyczny to słaby sprzęt./ Po dwóch tygodniach trening dalej będę kontynuował tylko po prostu muszę uzyskać jak najlepszy wynik po tym czasie. Zapuściłem się przez wakacje i muszę jakoś przejść ten egzamin, następny dopiero po zimie :) Rowerek - no słabe rozwiązanie, ale o niebo bezpieczniejsze, [...]
Prosisz o wyniki, mi chodzi już o sam wygląd. Czytałem o tym że trening nóg wpływa na pobudzenie do wzrostu jednak nie jestem przekonany co do tej teorii bo i bez tego budowałem mase i siłe. Konkretny wynik był mierzony jakies 4-5 lat temu (wiek 16-17) i było to 100kg przy mojej wadze 72kg i śmiało mogę powiedzieć że mogłem wtedy pokusić się nawet [...]
[...] ok. Brakuje tylko podciągania na drążku za jedno wioslowanie i wyciskanie na barki rób sprzed głowy stojąc a nie zza karku, podciąganie wzdluż tułowia rob sztangielkami., mc 5 serii. Ale nie licz na duże przyrosty masy i siły. I faktycznie wynik sprzed 4-5 lat jest straszne miarodajny... :-) Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-11 18:47:07
Na pewno wynik nie poszedł w dół :) No to jeśli już muszę dołożyć tak te nogi to najlepiej by mi odpowiadało umieścić je razem z plecami a wtedy trening może być zbyt przeładowany.
ok ale mam problem z wpisaniem fatu ciała tam trzeba wpisac gotowy wynik czy całe obliczenie ? a i tam ciedizeli wage przez co bo nei wiem co to oznacza te drugie
SFD 6 complex
