wynik

[...] to pierwsze miejsce, w które patrzy się na plazy u faceta, ale po 10 sekundach małe nogi i ogromny tors i tak wywołają śmiech. A przysiad to ćwiczenie, któe świadczy o sile całego ciała, nie tylko nóg, więc porządny wynik się należy. Wycisk większy niż przysiad to naprawdę kiepska sytuacja. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-03-06 14:21:49

w spreyu to kit to nie hormon tylko dziadostwo ktore ma to imitowac a nim nie jest i tez tak nie dziala!!! co do orginału tylkow strzalach czesto podrabiane z hcg dlatego kupujac wieksza partie warto sprawdzic na tescie ciazowym jesli wynik bedzie-ciąza oznacza to ze jest to wy***ka czyli hcg a nie hghczy sgh

Trzeba ci czasu , nie ma co tak panikowac :) Waga może skakać nawet o 2kg dziennie , . Najlepiej ważyć się rano na czczo po wypróżnieniu 3-4 razy w tyg i wyciągać z tego średnią i notować . Tak jak kolega wyżej napisał - kalkulatory dają tylko podglądowy wynik a to my smai musimy mieszać kaloriami i obserwowac swoje ciało /

P O B U D K A!!!!!!! Godzina 13.35 a Wy jeszcze śpicie i śnią Wam się jakieś niesamowite rzeczy... HMB nie da żadnych zauważalnych rezultatów czy to przez 3 czy 6 miesięcy... ewentualne jakiekolwiek osiągnięcia to tylko będzie wynik waszej ciężkiej pracy i dopracowanej diety... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jak narazie wynik jest oczywisty, pytanie czy dla szefa tez Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza

Mateo- wynik jest oczywisty, co ci jeszcze stoi na przeskodzie, aby spełnic wole ludu Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza

[...] Prawda jest jednak taka,że tą kampanię wyborczą wygraliśmy! W dziale Moderatorzy jest post o wyborach z głosowaniem, który wygraliśmy! Założył go Mateo...ale wynik go ...hmm...nie zainteresował:))) Mimo wszystko zwycięstwo moralne zostało osiągniete!!! Najwiekszy udział w tym miał mój prawdziwy forumowy przyjaciel Bulmastiff, [...]

ostateczny wynik : S.Jankowski 47 punktow R. Kobylarz 38 punktow P. Heine 27 punktow M. Walczak 27 punktow [...]

[...] manualnie wyliczyć i wyszło mi 3872Kcal ,licząc trening 3x60 minut, i biorąc górne wartości jak to dla ekto przystało i zamiast dodawać 500Kcal wziełem + 20% z całego wyniku. Czy to byłby lepszy wynik? ps. Razem z roślinnymi rozumieć, że liczyć białko w diecie te pochodzące od warzyw wspólnie? Zmieniony przez - aNm w dniu 2009-03-10 [...]

wychodzi mi 3244,7 czyli dodając 20% wychodzi 3892 więc chyba mój wynik jest okej? Oczywiście do obliczeń przyjąłem, że białko 1g to 4kcal, ww 1g to 4Kcal a tłuszcze 9Kcal teraz już chyba wszystko się zgadza jeśli się mylę to mnie popraw.

to jest białko spod skrzydeł treca ponadto doprawiane przez ludzi z sfd/bf, docelowo dla ludzi z sfd/bf wynik wyszedł naprawdę zacny jeśli nie masz zaufania - to stare sp80 też się sprawdzi - aktualnie podjadam na zmianę z vitafitem i nie jest złe

[...] ćwiczonka po 3-4 serie, możesz też robić bica 2 razy w tygodniu(raz mocniej raz lightowo). Z drugiej strony jednak to i tak uważam ze 43 cm bez suplementacji to jest świetny wynik i narzekał bym. Mozesz spróbować tego mega cyklu Mawashi'ego z serii porusz... wygląda całkiem ciekawie ten trening. Jeżeli zależy Ci na masie weź sie może za HST z [...]

Odczuwasz jakoś to podbite e2 ?Bo jak nie i masujesz to jest ten wynik do przyjęcia

[...] dokładnego wzoru, do którego link otrzymałeś powyżej. Jak to zrobisz, to wklej tutaj całość obliczeń. Następnie możesz zacząć z zerowego bilansu kalorycznego i podzielić wynik kalorii na zalecane ilości składników odżywczych w postaci dwóch gramów białka na kilogram masy ciała, minimum jednego grama tłuszczu i reszta kalorii pochodząca z [...]

[...] i tak dopiero w praktyce zobaczysz jak jest Twoje realne zapotrzebowane kaloryczne, obserwując obowody ciała. Sugeruję odjąć od tego około 300 kalorii i uzyskany wynik podzielić na zalecane ilości makroskładników. Będzie to: dwa gramy białka na kilogram masy ciała, minimum jeden gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z [...]

Zgodnie z Twoim profilem trenujesz 7 lat. Powinieneś wiedzieć, że na początku siła idzie szybciej Zobacz jeszcze na jego wynik w MC. Zmieniony przez - latwoo w dniu 2011-06-23 23:08:24

[...] przypadkach, ale nie ma to na celu wspomagania anabolizmu czy hipertrofii i dotyczy to sportowców wysokiej klasy, gdzie ich zarobki siegaja kilku baniek rocznie, gdzie wynik wiąze sie z finansami. niestety, ale trudno nie zazwac tego glupotą w zastosowaniu amatorskim;-) tym bardziej na poziomie Twojego zaawansowania (kojarze Cię z działu [...]

16 dni 3cm w pasie i 4 kg mniej,nie wiem czy to dobry wynik czy słaby,dorzuciłem aeroby po treningu i pomału schodzi waga.

Te wagi że tak powiem... Hmm.. Mam podobną i musi stać na równej podłodze inaczej wynik się trochę waha.

[...] wszystkim u mnie tez klata odstaje zaczela rosnac gdy zmniejszylem ilosc serii a podnioslem intensywnosc skracajac przerwy miedzy seriami na malych wagach tez idzie zrobic wynik i pobudzic miesnie do wzrostu na klate zrob w pon 8-9 serii sroda plecy 12 serii pozniej zroilbym barki i klata triceps tu mozesz zrobic cwiczenia przy ktorych prcuje [...]