wynik

Jeśli wynik miałby być miarodajny, warto by było gdybyś zachował inne rzeczy takie jak: dieta, aktywność fizyczna, używki, suplementacja na podobnym poziomie. Tak zrobie przyjacielu, wtedy ćwiczyłem, brałem cynk, witd3, ashwagandhe. Teraz wracam do ćwiczeń, nie biorę cynku ani ashwagandhy, jedynie witaminę D3 w skromnej dawce oraz witamine C 1g. [...]

[...] zycie nie ćwiczył i w wieku 30 lat zacznie to mu teść wy.yebie do góry%-) Ja obecnie kiedy przestałem robić wieczny cykl redukcji mam najwyższego teścia w życiu (poniżej wynik wraz z normami) a 30-tka na karku. Po prostu - trening, więcej kalorii, mniej kortyzolu (najniższy wynik w życiu). I uważam, że jeszcze naturalnie jestem w stanie [...]

Robiłem podciąganie wczoraj i wyszło 20 prawilnych + 3 mniej prawilne. Nie podoba mi się ten wynik za bardzo, ale maxuje wynik z ciężarem max a na ilość mam wyj**ane. Więcej nie będę sprawdzał %-)

co myślicie o tej walce i o decyzji sędziego a szczególnie po jego zachowaniu kiedy został już tylko Faust i ogłaszano wynik ? no ja mam wrażenie że sędzia zrobił wszystko co się dało żeby wynik był taki jak trzeba i jeszcze ta "zażyłość" stosunku do jednego z zawodników ... liczył szybko i z wyraźnym zamiarem po mojemu [...]

[...] własnego ciała, a niektórzy trójboiści są mocno spasieni, czasem wyglądają jak takie grubasy i obniżenie własnej masy ciała to by musieli chyba kalkulować czy odpuszczać wynik w podciąganiu i masować, żeby wysoki wynik zrobić w pozostałych czy zejść z wagą, żeby dobrze zrobić podciąganie. No ale mówię o kategorii open. W przypadku wag typu do [...]

[...] Wpisana przez użytkownika liczba jest przechowywana w zmiennej a. Program powtarza ten sam proces dla drugiej liczby. Następnie, program oblicza sumę dwóch liczb, zapisując wynik do zmiennej sum. Na końcu program wypisuje wynik na ekranie za pomocą funkcji printf(). Po uruchomieniu programu użytkownik będzie mógł wprowadzić dwie liczby, a [...]

no to zależy pilek jak ktoś tam waży 60 czy 70 kg no to bardzo dobry wynik dla chłopa 80 90 niezły też , ale tak jak dla mnie to raczej słabo no ale ja ponad 110 trzeba brać to pod uwagę jednak ten sam wynik zupełnie inaczej się ocenia w zależności od osoby , wiek też ma znaczenie ty młody chłopak jeszcze jesteś

A co do rodzynek, indeks PRAL akurat nie bierze pod uwagę kwasu benzoesowego, stąd też na wynik PRALU dla rodzynek wziąłbym pewną poprawkę (nie jest aż taki optymistyczny). Szpinak jest źródłem kwasu szczawiowego, stąd też warto byłoby spożywać go jedynie od czasu do czasu, ale nie powinien stanowić on stałego elementu codziennego menu. Zmieniony [...]

[...] wiele - bo BB to taki sport gdzie nie ma jednej jedynej drogi - niech kazdy wybierze droge najlpesza dla siebie. Ja preferuje proch w tym okresie faf - pysze lecz lekkostrawne zaraleko ja preferuje trening na samym bcaa faf tez o lekkim posilku/w razie W bcaa obaj mamy racje - bo w gruncie rzeczy wynik (na naszym levelu) bedzie takim sam yol

[...] wyjdzie wtedy na to, że raz głodówka trwa 12h a raz 24h, naturalnie najlepsze byłyby stałe pory karmienia, lecz czy ma to duże znaczenie- te ciągłe zmiany? Właściwie to wynik, czyli ilość godzin bez jedzenia/ilość godzin karmienia na przestrzeni tygodnia będzie taki sam, więc czy rezultat diety (zależnie od celu, np. wielkość przyrostów [...]

[...] zakładająca spozywanie sporych ilości kcal w godzinach wieczornych powoduje, że robiac badanie rano - nie jesteś w 100% na czczo. Stąd nie do końca miarodajny mógłby być to wynik. tutaj rwnież HDL jednak jest klopotliwy. Niewykluczone także, że faktycznie IF w Twoim wypadku nie jest rozwiązaniem optymalnym. Moim zdaniem do klasycznego masowania [...]

[...] 'smiecie') = 50-70g ale zliczam kazdy gram 200ml mleka jakies chrupki jakies 2 lyzki lodoof owoce ser bialy jogurt paluszki czy co tam wpadnie i ni huhu nigdy mi nie wyszlo >100g choc czasami myslalem ze bedzie sporo ponad 100g i jaki byl wynik po ladowaniu 'nabity' a pas dzien po mniejszy Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-12-28 02:21:22

[...] Białko: ~3,1 -3,2 kcal Węglowodany: ~,82 kcal Alkohol: ~6,21 kcal Tak wiec kolejny powod po to aby wszelkie wzory obliczające nasze zapotrzebowanie kcal - traktowac jako wynik przyblizony - tylko i wylącznie a nie świadczący o tym jest musi byc. i tak i nie ja bym jednak pozostal przy Tłuszcz: 9 kcal Białko: 4 kcal Węglowodany: 4 kcal [...]

[...] innych osob zdecydowalem sie przeplatać duzo ww mało T i odwrotnie (od jutra zaczynam). Co do fotek problem moj polega na tym, że jednoczesnie mam sporo BF bo aż 25% (tak wynika z 2ch prób zbadania tego, pierwsza to pomiar fałdu tłuszczu, drugie - jakas waga w siłowni mierząca bf...jeden i drugi wynik dał to samo więc chyba sie zgadza). Ale [...]

Lece system IG już ponad 7-mcy, od września wrzuciłem cykl masowy, wynik całkiem przywoity bo dostałem plus 3,5kg mięsa i 1kg tłuszczu. Obecna waga 94kg i BF na poziomie 13,5%. Jedna rzecz mnie bardzo zastanawia, ponieważ w związku ze zmianą trybu życia ( student - pracownik) ćwiczę o 6.30 rano, trening kończę przed 8.00 a okno mam dopiero o 12, [...]

zbudowane "na wodzie" http://vegetarianbodybuilder.com/2572.html - jak widac mozna, i to po skonczeniu 50tego roku zycia, calkiem niezly wynik

[...] ruchomosc stawow, nie "kusić" przykurczy ponadto sumo siedy nie nadaja sie do niczego w roznych sportach, jedynie w trojboju maja racje bytu... poprawiaja tez wynik w MC sumo ... "w sumie" w sumo moga byc calkiem na miejscu LOL podwijanie kregosłupa.... zalezy przy jakim siadzie to robisz po pierwsze zalecilbym [...]

poniżej przedstawiam Wam wszystkie wyniki z tamtego roku - miłej lektury :) WYNIKI IV EDYCJI ZAWODÓW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 07.11.2009 ZŁOTORYJA : Kategoria do 60 kg Nazwisko i Imię Miejscowość - Klub Wynik Pkt Wilks'a 1.Nagraba Cezary /1990/ Jasienica 110 96,35 2.Sroka Jarosław /1990/ OLAWS Złotoryja 110 94,39 3.Durmaj Paweł /1990/ OLAWS [...]

wery danke szune ... tek se j**łem jak to troll a tu psss ttt i wynik ... trafione ... ale ch** grunt że się kochają

Lipa straszna. "W III kwartale 2016 wzrost PKB wyniósł 2,5 proc. - podał Główny Urząd Statystyczny. To najgorszy wynik od trzech lat. - Wzrost na tym poziomie to w obecnych okolicznościach dramat - komentują analitycy" W końcówce 2015 było 4,3%, a obecnie lecimy w dół. Graty dla pisiorów. Trzeba szybko podwyższyć do 1000+. Białoruś i Rumunia [...]