wynik

[...] podstawowego zapotrzebowania. wariant pierwszy typu : BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 a wariant drugi typu: waga x 24 godz. otóż wyniki jakie otzymuje liczac pierwszym i drugim sposobem sa rozne. malo tego, roznica miedzy nimi jest kolosalna bo siega prawie 500 cal. zatem ktory wariant daje najbardziej [...]

[...] To ogolny jej obraz/poczatek: I teraz pytanie, zanim zaczne kontynuowac prace nad nia: 1.Jak widac na obrazku, pod punktem "zapotrzebowanie~BMR" jest na koncu wynik: Węglowodany 55% 1474,66 kcal = 368,67 gram itp i jak widzicie dokonywalem obliczen kazdej czesci posilku by wyliczyc weglowodany/bialko/tluszcz/kcal. No wiec, czy [...]

[...] chłopakiem próbujemy wyliczyć mu zapotrzebowanie na kcal i ułożyć dietę Ma 25 lat 185 cm wzrotsu i waży 125 kg. Jest to już spora otyłość i nie ukrywam, że zaskoczył nas wynik - pierwszym sposobem 3110 - drugim - 3300. Tak czy tak wydaje się nam to nieprawdopodobnie dużo. Naczytałam się już trochę o tym, że metabolizm spowalnia przy dietach [...]

Już wyjaśniam: poziom pierwszy jest rozbity na dwa 'podetapy' ze względu na to, że potencjalny użytkownik może startować od zera, patrz góra strony 39. Poziom 2 to już co innego Wynik w teście określa od którego powinieneś zacząć, jest rozdział na 3 grupy względem osiągnięć Edit: Drugi program treningowy, ja go określam 1.2, można też 1c, zawiera [...]

Stosunkowo dobry wynik w C

Rozciąganie Lafayowe faktycznie nie jest najlepsze u Pavla bardzo mi się podobają techniki odprężania mięśni i zwiększania zakresu ruchu, ale z kolei po kilku treningach wg jego książki mam wrażenie, że dużo bardziej skupia się na rozciąganiu nóg niż Lafay, a trochę zaniedbuje górę (ale może to wynik przyzwyczajenia do Lafayowego rozc. po prostu)

moj wynik z poczatkowego testu to 20 powtorzen cwiczenia B i 40 A dlatego tez zaczalem od drugiego poziomu bo tak bylo napisane w ksiazce .Wczoraj zaczalem 4 etap.Wez pod uwage ,ze drugi etap zajmuje tylko 2 tygodnie a trzeci etap juz 3 tygodnie.Prowadze notes gdzie notuje sobie kazdy dzien i serie itp.mam jeszcze problem z dieta bo nie wiem jak [...]

Ja proponuję pozostać jeszcze na drugim poziomie. Nie podbijaj innych wyników , zostaw je na tej ilości powtórzeń czyli 6x8 i skup się na A2. Spróbuj dojść do 6x6. Jak się uda ale z wielkim trudem to możesz przeskoczyć na kolejny poziom ale zamiast stosować podpórkę 100 cm spróbuj np 60 cm. Następnie przeskocz na 80 cm itd. Jak się uda 6x6 i [...]

[...] Po drugie piszesz ze na zdjeciu na ktorym pokazana jest rana na bicepsie, powstala ona od tego ze "skora nie wytrzymala", co jest kompletna bujda ;D. Ta rana to wynik operacji usuwania ropnia ktory powstal w wyniku uzywania zbyt duzych dawek oleju (tak przynajmniej pisal kiedys, ktos kompetentny na SFD). Piszesz jeszcze ze [...]

[...] i wcale nie wskazuje na jakiś stan chorobowy. Wynik ten jest nieznacznie ponad normę i można powiedzieć, że duża część "zdrowego" społeczeństwa ma bliżej do Twojego wyniku niż do owych norm. Wyższy wynik prób wątrobowych może być efektem nie tylko spożywania alkoholu i niezdrowej diety, mogą być też związane ze spożywaniem ogólnie dużej [...]

[...] nie tędy droga, to fakt. A jak wiesz, by mieć duże postępy w wyciskaniu, musisz z czasem zwiększać ciężar z jakim cwiczysz. A wiec pompki to nie sposób na uzyskanie lepszych wyników w wyciskaniu. Moga dać takie razultaty, gdy ktoś ćwiczy sporadycznie na wolnych cięzarach, lub dopiero zaczyna trening. Jeśli więc ktoś nie robił pompek i nie ćwiczył [...]

Często usłyszysz wiele marketingowego bełkotu w sprawie wyboru produktów, które np. zawierają witaminę D3. Oczywiście każda firma będzie wychwalać swoje, bo a to 'lek - nie suplement' , a to 'jedyna wyjątkowa pierwszorzędna jakość' , itd itp. Prawda jest taka, że wystarczy iść do laboratorium i zrobić sobie prywatnie (lub jak masz ogarniętego [...]

[...] taniej, niż to miało miejsce jakiś czas temu. Tak witamina D3 kosztuje grosze, jak mi ktoś wspomina o wielkości 'leku' z d3, a tanim suplemencie, to ja mu pokazuje moje wyniki badań, które mam na szczęście w swojej online historii. Gdy wchodziła pierwsza D3 SFD w dawce 8000 u w tab, zrobiłem sobie badanie metabolitu d3 z krwi, wynik był dość [...]

[...] to to już by inaczej wyglądało. Co do Rhino to zgadzam się na treningach jego ciężary nie są jakieś imponujące (przynajmniej na wspomnianym filmiku) ale jeżeli chodzi o wynik wyciskania na 1 raz to niczego mu nie można odmówić. I nie tylko tego bo w siadzie też ma dobry wynik, w martwym chyba Johnnie jest lepszy. Zmieniony przez - suchinho06 [...]

z tego tematu już zrobił się mętlik, co Ty chcesz wkonću autorze osiągnąć?? Zbić progesteron?? Czy się odblokować?? twój wynik TSH podczas przyjmowania T3 powinien być raczej nisko a nie wysoko więc udałbym się na twoim miejscu do endo bo możesz mieć problemy z tarczycą przez co ten progesteron może tak wariować, choć nie wiem jak się to ma [...]

Ja to wiem, ale przy dużych dawkach należy zastosować hospitalizację. Po za tym, wynik hdl będzie przy dawce 200 mg bliski 70 (rak wątroby), p kilku dniach doszłoby do zniszczenia orgaznimu. Niektórzy lekarze, mówią, że nie należy przekraczać dawki 70 mg. Bez względu na wagę.

[...] lepiej - nie przenosi się bezpośrednio własnymi palcami bakterii z jednego miejsca na drugie. Co do tego co tam wykryje się pod mikroskopem, praktycznie każde badania da wam wynik pozytywny na obecność gronkowca i takich tam świństw, ale wymas warto zrobić i poprosić lekarza by skierował na takie badanie, może zrobi to sam. Kuracja przyniosła [...]

w moim przypadku dawka to 50mg/dzień a co do info to jest w języku angielskim.. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10574173 - jest to wynik testów klinicznych. W wolnym tłumaczeniu "nieodwracalne zmiany kostne zostały zauważone u pacjentów z dermatologicznymi problemami którzy zostali poddani kuracji retinoidami, syntetyczną pochodną [...]

[...] już radę zrobić jakieś pompki czy może nawet wyciskanie Ale wole poczekać jeszcze jakieś 2-3tyg. Jak będę miał sprawny łokieć i wrócę dklo treningów chciałbym poprawić swoj wynik w pompkach i dojść do 60-70. Narazie robię max 35. W jaki sposób ćwiczyć żeby ta ilość wzrastała ? Ale w jakim celu chcesz tak śrubować wynik w pompkach ? Bo nie za [...]

[...] miałem jak u u umierającego 100 letniego emeryta. Lekarz nie chciał mnie przepuścić i zalecił kolejne badanie. Wyszło coś koło 30 i uznał że może to być moja przypadłość. Czułem się bdb. Kilka dni później powtórzyłem badania w szpitalu. Ob wyszło na poziomie 2. Inne wynik też ok. Moim zdaniem wysokie ob to efekt braku higieny w laboratorium.