SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Dziennik_ Malwina

    Temat
    Ladies SFD

    [...] opierała się dziennie na 1500 kcal, jednakże uświadomiłam sobie że to za mało. Wyliczyłam sobie ponownie zapotrzebowanie wg. rad Akopa Szostaka (wrzucił ciekawy filmik) i wynik jaki otrzymałam by utrzymać wagę to 2295 kcal. Chciałabym odjąć ok. 300 kcal, ponieważ jestem na redukcji ale nie wiem jak rozłożyć wartości, 50% W, 25%T, i 25% B ? Z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2014-07-26 18:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z hormonami

    Temat
    Doping

    [...] lata, zacząłem myśleć o kolejnym cyklu, nic konkretnego jeszcze nie planowałem ze względu na badania. Pojechałem, zrobiłem i doznałem lekkiego szoku. Na ten moment posiadam wyniki kortyzolu, estradiolu i prolaktyny, czekam na pozostałe hormony które mają być w poniedziałek. I teraz podaje wyniki: Kortyzol wynik 155, norma: rano(166-507) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2018-03-23 10:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg: - -przysiad: - Witam i prosze znawcow tematu o wyjasnienie, czym moze byc spowodobany znacznie podniesiony poziom prolaktyny tuz przed odblokiem robilem badania i wynik byl 2 jedn. ponad gorna skale czyli 17, kiedy to wrzucilem pol tabsa cabasteru zanim zaczalem pct. (25000 j. hcg, 30x clom oraz 37 tamoxu) nie powtarzajac juz badan [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2016-06-08 22:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec cyklu na mase - co dalej ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] środa - plecy przedramiona, piątek - tricek, barki), który trwał 6 tygodni (3 pierwsze tygodnie na Mutant Mass i kreatynie). Przybyło mi ok. 5kg co wygląda na przyzwoity wynik. Towarzyszyła temu mała dieta (próbowałem utrzymywać 6 posiłków dziennie). Czy następnym cyklem powinien być również cykl na masę? 2)Zostało mi jeszcze na 4tyg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2010-02-26 00:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopiero zaczynam ( jestem w tym kopletnie zielony)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w dzieciństwie posiadałem dość dużą nadwagę, ale jak to mówią "wyrosłem z tego". Obecnie mam 17 lat , 187 cm i 78kg wagi +/-. Jestem ektomorfikiem, przeliczałem BMI i wynik stwierdził że mam bardzo dobrą wagę jak na ten wzrost,ale nie zmienia to faktu, że "posiadam miano" - "chuderlaka i słabiaka" . Chciałbym to zmienić ... dlatego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2014-07-07 21:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmniejszajac dawke do 100mg . 7 dni po ostatnim zastrzyku enana wszedlem na hcg 2500j co 3 dni i lecialem tak 3-4 miesiace Po ostatnim strzale hcg zrobilem badania wynik to Test calkowity 7,32 1,42 - 9,23 Estradiol 43 norma do 44 Prolaktyna 14 norma do 19 Shgb 22 norma 71 Lh 0 Wszystko w normie wiec sermy. 3 dni po ostatnim zastrzyku [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2019-03-11 17:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VDRL - badania

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] badania na VDRL czyli weneryczne. Chcialbym sie dowiedziec jak wyglada takie badanie, czy są pobierane jakies wycinki itp. Sprawa u mnie wyglada dosyc nietypowo - otoz na czlonku mam ciemne plamy, mialem pobierane 2 wycinki i na obu wyszedl inny wynik (jeden simple lentigo zas drugi poswiadczyl o tym, aby udac sie na badania wassermana).

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16782 Data: 2007-03-19 13:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na mase. Pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem czy dobrze to wszystko policzyłem i czy prawidłowo ale wyszedł mi wynik końcowy w zaokrągleniu 3500kcal. Wiem również aby spożywać 2g białka na kilogram masy czyli 112gram (dziennie?). Jeśli chodzi o zapotrzebowanie i dietę stanąłem w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2012-11-09 15:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hepa merz

    Temat
    Doping

    [...] wczoraj próby zbadać i są 3x wywalone i coś tam muli mam hepa merz 30 saszetek jedna dziennie starczy? I prawdopodobnie prolaktyna wywalona bo libido jest ale bez szału a wynik będzie dopiero we wtorek to 0,5 tab cabasteru poleci na tydzień to powinno załatwić sprawę ale odnośnie cyklu ile czasu lecieliscie z clenem bo cchciałem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2018-07-01 14:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo niskie ciśnienie krwi.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Dziś na studiach na jednych zajęciach, było badane ciśnienie krwi wśród całej grupy łącznie ok. 30 osób. Nic w tym dziwnego gdyby nie mój wynik zdecydowanie najniższy wśród wszystkich 97/59 chyba. Tym bardziej moje gdyż uważam się za wzór zdrowia: - nie pale - alkohol sporadycznie i tylko piwo w małych ilościach - używek innych brak - idealna [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10222 Data: 2009-05-29 13:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek po redukcji

    Temat
    Doping

    [...] trafić z symexem, żeby trzymać estro lekko ponad norma. Aktualnie od 11 tyg leci cypio 250 e3d oraz master 200 e3d do tego symex 1/2 co 7 dni i 1/4 cab co 10 dni. Aktualnie wyniki badań w załączniku: wątrobę okey (dużo treningów i białka) morfologia - czerwone i hematokryt zawsze taki po master + testo estro - 112 5 dni temu dzień po strzale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2022-07-20 13:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem zawiedziony i czas dopada mnie przysłowiowy demotywator.. jak przychodzą "nowi" i po ok 6 miesiącach wyciągają odrobinkę mniej na klatę niż ja po 2,5 latach... a wynik marny bo 90 kg (maks)iii już nie wiem co robić... plan w miarę dobry bo zmieniam co jakiś czas i od trenera czyli sam nie układam. Dieta oczywiście jest biało 3 węgle 3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2010-03-05 15:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja-potrzebna rada

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Pan ortopeda u którego z tym byłem stwierdził że może być to uszkodzenie pierścienia rotatorów,po czym przepisał mi jakąś maść i skierował na RTG. Ku mojemu zdziwieniu wynik RTG stwierdził że nic mi nie jest,czego ja kompletnie nie rozumiem i co całkowicie mnie frustruje. Jestem słaby,nie mogę zrobić paru głupich pompek,mój mięsień na barku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2013-03-03 16:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Kenem Shamrockiem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] który by go przetestował. On odstaje od innych fajterów. DreamFighters.com: Ken, Royce Gracie rozmawiał z nami i powiedział ponownie że to on wygrał obydwa razy (przypomne wynik 1 walke wygrał Royce w 2 był remis), i nie jesteś nawet w tej samej lidze co on. Co chcesz mu powiedzieć? Ken Shamrock: Powinien wrócić i obejrzeć taśmy jeszcze raz! 1 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2008-08-13 12:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i spoczynku (choc rzadziej). Strasznie się tym martwię. Masci nie pomagają, a smaruje nimi stawy non stop, dodatkowo biorę specjalne odźywki wzmacniajace stawy. Oto wynik mojego USG ( prawe kolano). Lewego jeszcze nie robiłam. Rzepka wysoka, z tendencją do niewielkiej lateralizacji przy napięciu m. 4głowego uda. Łąkotki położone typowo. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2011-08-23 08:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena zdjec ;]

    Temat
    Galeria Zdjęć

    witam Prosze o ocene zdjec. Wiek: 15 lat Staz: 3 lata amatorsko (trening domatora i sporadycznie na siłce) Wynik siłowe: klata: 110kg, MC: 140 kg ... Reszty nie znam ;] Dieta i suple: brak! Duzo jem ;] Zmieniony przez - Divad135 w dniu 2008-10-26 10:58:58 Zmieniony przez - Divad135 w dniu 2008-10-26 11:00:31

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14906 Data: 2008-10-26 10:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leków. Miałem zrobione RTG SZYJ Wynik-- : LORDOZA SZYJNA ZACHOWANA. ZAOSRZENIE KRAWĘDZI TRZONÓW C4-C5. TRZONY C2-C7 I PRZESTRZENIE MIĘDZY KRĘGOWE PRAWIDŁOWEJ WYSOKOŚCI. Z wynikiem znów udałem się do neurologa (dzisiaj). Lekarka powiedziała że są zmiany związane z przeciążeniem kręgosłupa (od razu zapytała czy dźwigam). Zrobiła badania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2014-12-01 19:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie diety ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do rzeczy. wg. wyżej wymienionego kalkulatora Bilans wyszedł mi na ułożonej przeze mnie diecie: - 96% białka - 71% Tłuszczy - 69% Węglowodanów - 75% kcal Wydaję mi się że wynik jak do redukcji całkiem dobry wyszedł, aczkolwiek po przeczytaniu ~wielu~ tematów tu zamieszczonych nie chcę robić czegoś co nie ma sensu, i tu zwracam się o [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2009-11-02 18:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekty? jest to x2 czy x5 x10? czy majaxc np "tylko" lekko ponad norme np 12 to tez by kopalo czy szkoda wtedy calego cyklu? bo laboratorium bada tylko do 15 i podaje wynik wiecej niz 15. oprocz wlasnie masy zalezy mi na energi,checi motywacji do dzialania. 3. enanthat czy cypionat? nie chce mi sie wierzyc ze rozni sie tylko tym jednym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2023-04-02 21:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EEG - ważne pytanie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zapowiada się impreza na której muszę być. I właśnie nie wiem czy mogę spożywać alkohol przed tym badaniem Postaram się, aby to nie było wiele jakieś 5-6 piwek tylko nie wiem czy to nie wpłynie na wynik badania. Aha i jeszcze dodam, że spożywanie odbędzie się troche więcej jak 12 h przed badaniem Proszę zorientowanych w temacie o wypowiedź.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14352 Data: 2004-06-14 01:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)