[...] a Quinn starał się w tamtym momencie powrócić do stójki. Zważywszy na powyższe informacje oraz fakt, że faul miał miejsce w pierwszej z trzech zaplanowanych rund, wynik starcia powinien zostać zmieniony na no contest. Piotr Jarosz: Po analizie wideo można ponad wszelką wątpliwość stwierdzić, że pierwsze kolano Alberta było niezgodne z [...]
[...] tuż przed przerwą. W 43. minucie Cedric van der Gun wykorzystał zagranie Roy'a Stroeve'a i do szatni drużyny zeszły z jednobramkowym dobytkiem. Mimo wysiłków obu stron, wynik nie zmienił się do końca spotkania. Remis ten pozwolił drużynie Zwolle zrównać się punktami z Volendamem, ale sytuacja obu tych drużyn jest nie do pozazdroszczenia. [...]
[...] bramka padła w końcówce pierwszej połowy po celnym strzale głową Geralda Sibona. W meczu inicjatywa należała do gospodarzy, którzy wielokrotnie mieli szansę na podwyższenie wyniku. Jedna bardzo nieskuteczna gra w ataku sprawiła, że do ostatnich minut kibice drżeli o wynik meczu. RBC zagrało poniżej oczekiwań, ale mimo to miało przynajmniej trzy [...]
[...] 5:2. Polak nie grał z powodu kontuzji. Już w pierwszej minucie bramkę dla NAC zdobył Cedric Seedorf, osiem minut później Orlando Engelaar podwyższył na 2:0. W 13 minucie wynik brzmiał 3:0 po drugiej bramce Cedrica Seedorfa w 13 minucie. Równiez drugą bramkę w spotkaniu zdobył Engelaar w 24 minucie spotkania, przed przerwą padła jeszcze jedna [...]
[...] gości rzut karny wykorzystał Rob Wielaert i było 1:0. Dziesięć minut później Zico Tumba został ukarany żółtą kartką. Tak go do zmotywowało, że... chwilę później podwyższył wynik spotkania na 2:0. Goście nie przebudzili się już do końca meczu. Wykorzystał to najlepszy strzelec NEC Youssouf Hersi i w 59. oraz 78. minucie zdobył swoje bramki nr 6. [...]
[...] posypały się bramki. Pierwszą bramkę zdobył Van der Berg w 51 minucie spotkania. Kolejną bramkę strzelił w 65. minucie Thomas Buffel, a w 73. minucie samobójczym trafieniem wynik spotkania ustalił Adnan Barakat. Feyenoord kończył spotkanie w dziesiątkę, drugą żółtą kartkę otrzymał w 75 minucie Chong Gug Song. NAC Breda-Feyenoord Rotterdam 0:3 [...]
Niespodzianka w Zwolle Do sporej niespodzianki doszło w Zwolle, gdzie faworyzowany AZ Alkmaar uległ broniącym się przed spadkiem gospodarzom 0-2. Ten wynik oznacza, że Zwolle zachowało szanse na pozostanie w Eredivisie. Zwolle - AZ Alkmaar 1-0 Van Dinteren 18 2-0 Lim-Duan 59
W ostatniej minucie meczu z Ajaxem Dirk Kuijt zapewnił Feyenoordowi remis 1:1 w meczu. 29 kolejki. Wcześniej, bo w 67. mincuie wynik meczu otworzył Szwed Ibrahimovic. Remis Feyenoordu jest korzystny dla PSV Eindhoven i Heerenveen, które wygrały swoje mecze. Po tym meczu piłkarze z Amsterdamu mają 10. pkt przewagi nad drugim PSV.
[...] Dwa gole Smolarka! W spotkaniu 30 kolejki Eredivisie Feyenoord Rotterdam pokonał na wyjeździe na oczach 19 tysięcy widzów FC Utrecht 3:0. Do przerwy na tablicy widniał wynik 0:0 i niektórzy kibice pomyśleli już zapewne, że Feyenoord odpadł z walki o drugie miejsce w lidze. W drugiej połowie zaczął jednak grać reprezentant Polski Ebi [...]
[...] RKC Tego dnia piłkarze i działacze RKC Waalwijk napewno nie będą wspominać dobrze, a przyjazd do Waalwijk na pewno nie będzie wesoły. Powodem tego nastroju jest wynik sobotniego spotkania 7:0 ! Gdy do przerwy AZ (który ma szanse na udziałw europejskich pucharach) wygrywało tylko 2:0 po bramkach Meerdinka w 25 i 32 minucie, nikt nie [...]
[...] Adil Ramzi. Kiedy wydawało się, że spotkanie zakończy się podziałem punktów swego dziesiątego gola w sezonie zdobył Cristiano. Mimo rozpoczliwych ataków drużyny Twente wynik nie uległ już zmianie. Wygrana daje Rodzie jeszcze iluzoryczne szanse na grę w Pucharze UEFA. Na dwie kolejki przed końcem team z Karkrade ma sześć punktów straty do SC [...]
Przed 33. kolejką Eredivisie W tym tygodniu Ajax wreszcie może sam, nie bacząc na wynik meczu PSV, zapewnić sobie tytuł mistrzowski. W zasadzie wydaje się, że mecz z NAC Breda powinien być tylko formalnością, ale... są pewne wątpliwości. Na to właśnie po cichu liczy jeszcze PSV. Team z Eindhoven traci obecnie do Ajaxu sześć punktów i gdyby [...]
[...] zapewnił sobie mistrzostwo Holandii. Obie bramki padły w pierwszej części meczu. Najpierw w 10. minucie do siatki trafił Wesley Sneijder, a na dwie minuty przed przerwą wynik ustalił Zlatan Ibrahimovic. Ajax Amsterdam - NAC Breda 2:0 (2:0) bramki: 1:0 - Wesley Sneijder 10' 2:0 - Zlatan Ibrahimovic 43' żółte kartki: Nourdin Boukhari 6' [...]
Bezbramkowo w Zwolle Bezbramowym remisem zakończyło się spotkanie w Zwolle, gdzie miejscowy klub podejmował Willem II Tilburg. Wynik meczu mógł zmienić miejscowy piłkarz Albert van der Haar, lecz w 53 minucie przestrzelił on karnego. Tym spotkaniem gospodarze stracili szanse na bezpośrednie pozostanie w lidze i czekają ich baraże (jeżeli uda im [...]
[...] bramki Ousmane Sanou i Ozkana Ozkâya przypięczętowały wygraną gości. Niespodziewanie jednak w ostatnim kwadransie odrodzili się gracze Fortuny. W 75. minucie na 2:4 wynik zmienił Charles Kazlauskas, a kontaktową bramkę pięć minut później zdobył Joos van Barneveld. Mimo silnych ataków w końcówce gospodarzom nie udało się już zmienić [...]
[...] FC Utrecht pokonała w finale Pucharu Holandii FC Twente Enschede 1:0 i obroniła Amstel Cup. Jedynego gola zdobył w 66. minucie Dave van den Bergh. Duży wpływ na ostateczny wynik miała czerwona kartka, którą w 76. minucie ujrzał Jeroen Heubach. Dobrze zorganizowany zespół Utrechtu nie oddał już prowadzenia i grające w dziesiątkę Twente musiało [...]
[...] będzie na pewno lepszy(klatka+barki). Cóż moge napisać jak narazie zaczyna mi sie powoli nudzić smak nitroprogen bo już ponad dwa kilo poszło a brałem wcześniej zanim zaczełem test. Kreatyne pociągane około 1,5-2 tygodnie bo więcej nie ma sensu już brać najprawdopodobniej kolejny (za tydzień) trening sprawdzi wynik w granicach maksa w wyciskaniu
[...] pod rekord w wyciskaniu. Była to pierwsza i ostatnia próba w czasie trwania testu. Szczerze mówiąc jestem zadowolony z tego wycisku po cichu liczyłem właśnie na taki wynik. Pierwsze trzy serie były rozgrzewkowe takimi ciężarami operuje na każdym treningu więc służyły do zaadaptowania głównie barków do obciążenia. 100 kg szczerze poszło [...]
[...] przed walka albo turniejem. Ile wyciskasz na klatke? Maxa pocisnalem 160 kg(niezle przypominam ze w moim poprzednim wywiadze Mirek przyznal sie ze cisnie 150 )Ale to stary wynik, juz dawno temu przestalem robic maksa. Co myslisz o swojej karierze aktualnie? Nie mysle o tym, jutro moge umrzec. Mialem sporo zabawy w zyciu, 2 lata wylaczone z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ponownie ;) W końcu przyszły święta i miałem czas ułożyć sobie dietę :) Z obliczeń zapotrzebowania kalorycznego uzyskałem wynik 3313,2 ... czyli 3313 kcal na dzień. Niestety nie uwzględniłem w obliczeniach losowych wydarzeń, typu gra w piłkę, siatkówkę ... ponieważ nie są One powtarzanie cykliczne. Tutaj pojawia się pytanie, czy gdybym [...]