wynik

[...] FAŁDY NAD BIODREM: GRUBOŚĆ FAŁDY BRZUSZNEJ: GRUBOŚĆ FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT:19% PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 1xpowt 130kg 4x powt 115 10xpowt 100kg MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 1x 160kg 4x 145kg 10x 125kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 1x 120kg 4x110kg 10x [...]

Bastek. jesli dla Ciebie 95 kilo na klate to jakis wynik to troszke cienko. Jesli mi nie wierzysz jak wygladam i jak cwicze to zapraszam na silownie na grottgera w Warszawie. Kanarek. Nie siedze na forum Cybera. Strasznie sie ten temat rozbudowal. A jesli chodzi o kreatyne to co tu duzo naukowych stwierdzen. Na mnie dobra kretka zawsze dzialala. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: itashix PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 179cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 36 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm, OBWÓD BICEPSU: 40cm OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 95cm [...]

zacznij może tak; coś posredniego pomiędzy silą i masą, bo z tego co widzę nie jest Ci potrzebne trening stricte siłowy. Poniedziałek Klatka -Wyciskanie sztangi poziomo 6*6 -Wyciskanie sztangi skos 4*8 -Rozpiętki skos 3*10 Biceps -Uginanie rąk sztangą prostą 5*6 -Podnoszenie hantli młotowo 3*8 -modlitewnik 2*10 Środa Barki -Wyciskanie [...]

ehe czyli spoko wynik jak na taki staz i wage to mozna nawwt powiedziec ze mega dobry... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

"...przy braniu tych supli byłem na dosyć ścisłej diecie, więc przypuszczam że bez nich poleciałbym jakieś 2-3 kg w dół." Son to brałeś kreatyny na niskowęglowodanowej czy tłuszczu? Wynik super-ciekawe jak ja wypadnę. Jakość też się poprawiła? Doradca w dziale suplementacja

Tak jak pisałem, nadmiar magnezu mi nie służy, dlatego nie dostarczam go z innych źródeł jak z pożywienia, bo to mi w zupełności wystarcza. Wynik laboratoryjny mówi sam za siebie. To zależy czego oczekujemy od GH Turbo. Nie oszukujmy się, hormonu wzrostu to nie podniesie, ale na pewno pomoże przy regeneracji. W białku też są aminokwasy, można [...]

tak ten ptaszek > oznacza koniec skali. Etadron jak jest gino powinieneś leieć soie w dawce 1/2 e3d po tym jak dałeś ten front. Ale jak miałeś wynik 70 przy normie do 40 to widać jesteś b. podatny na skutki estradiolu. A te gino zaczęło wychodzić po dodaniu deki czy na samym teście? b6 może a nie musi zbić prolaktyny, lepiej by było załatwić [...]

[...] żeby to zbić przed symexem - tu już zacząłem jeść ture. 162 (1-34) chyba z 6 tab symexu zjadłem albo nawet wiecej w ciągu 2 tygodni. Ostatnie badanie estro 2 dni temu. wynik: 58 (1-34) estro na teście nie jestem w stanie zapamiętać, nie mam tego na kartce nawet bo sprawdzam wyniki online ale nigdy nie było 5xnorma Zmieniony przez - Batrie w [...]

[...] może się okazać że po tym cyklu moje podejście do tematu zostanie całkowicie przemodelowane w drugą stronę, wtedy założę temat i dokładnie opiszę działania Pani doktor, wyniki przed, wyniki po, okres stosowania odbloku itd. + wykonane badania. W klinice leczenia bezpłodności jestem raz w miesiącu, dla mnie nie ma problemu z tematem lekarzy [...]

Jestem ;) Zrobiłem badanka, ale niestety mi sie zapodziały. Prolaktyna i estro w normie, ale dokładnych wyników nie pamietam. Natomiast tescia norma to od 2.8 do 8.0 u mnie było 3.7. Czy ten wynik tescie jest na tyle zły żeby mój mały nie był do konca twardy?? ;) hehe

Aezeli przed cyklem miales np 7 to tak, teraz masz lipe i to moze byc powodem. natomiast jezeli przed cyklem miales 3, teraz 3.7 to szukaj przyczyny gdzies indziej. Jednym slowem badania przed cyklem bylyby tu kluczem do rozwiazania. Tak na marginesie to 3,7 tak ogolnie to nie powalajacy wynik...

no i ten wynik jest juz bardziej wiarygodny.

[...] byc w Polsce lub Ukrainie, może do tego czasu uda się mi w końcu dotrzec do Wroclawia na jakies zawody bo w maju zaliczyłem spadek formy tydzień wcześniej startując w Czecha w trojboju a teraz odstrasza mnie mój slaby wynik na 75 kg :/ Tak czy inaczej wierzę że zawody będą udane i w przyszłym roku znowu jakaś impreza odbędzie się we Wrocławiu: )

[...] Chce sprawdzić podbródek Oleksiejczuka, a jeśli uda mu się to przetrwać, zamierza sprowadzić Polaka do parteru i go udusić. "Nie jestem jednym z tych, którzy przepowiadają wynik walki. Ale teraz mogę ci powiedzieć, że zamierzam przetestować jego szczękę, a on moją wątrobę. Sprawdzę jego pieprzoną szczękę. Sprawdzę go, on jest dobry w każdej [...]

Tak tak dzisiaj ważenie. Dyskutowaliśmy już o tym ale ja osobiście ważę się raz w tygodniu bo to będzie jak dla mnie wynik najbardziej miarodajny. Waga rano pokazała 93,5kg. Startowałem z nową dietą dokładnie tydzień temu z wagą dokładną 94,2kg więc spadek w ciągu tygodnia wynosi -0,7kg. Do przyjęcia i mogę dodać, że o to mi chodziło. Najwyższą [...]

[...] utrafic za pierwszym razem zatem wyjdz z takiego puapu i obserwuj zmiany pozniej ewentualnie koryguj pamietaj ze zbyt niska ilosc kalorii i szybka redukcja odbija sie ujemnie na estetyce ciala/skory czym wolniejsza redukcja tym wynik bardziej stabilny i wieksze szanse na utrzymanie wypracowanego stanu co nagle to po diable i kiepsko jakosciowo

no no 300 na jeden raz - niezły wynik.

najwiecej zrobilem ok.90 na raz (o dziwo wynik zanim zaczalem cwiczyc na silce) a teraz pompek wogole nie robie, bo imo jest to marnowanie czasu... a tak na serio to robie w fabryce 30 pompek rowerowych na godzine, lub 40 pompek do pilek GANGSTA, ale pompka pompce nierowna, jeden robi takie, ze dotyka klata do ziemi, a drugi ledwo rece zegnie i [...]

Robiłem na wf 40 pompek na raz... ale takich normalnych czyli nogi na wysokości klaty(np. na ławeczce) i wolne tempo był bdb. prawie cel. więc uważam że nie był to zły wynik:D