wynik

no przy takiej dawce to jak letro dobre to estro powinni byc uwalone Podłoga %) wynik 6 przy normie 11 dolna XD

Staz mniej wiecej 1-1,5 W moim wieku i posturze to nawet ponad 100 wyciskaja. Nie wiem jak to mozliwe Wiec moj wynik jest sredni...

[...] ale przy ciezkich MC czuje je cale. Jak ktos ma jakies uwagi propozycje, walic smialo Dzieki za porady pepa, artykuly, kilkoba, chwilowego, x pulsa. Pozdro i zycze dobrych wynikow JEDNYM SLOWEM STAGNACJA POKONANA DZIEKI DOBREJ DIECIE I HST!!! teraz juz wiem ze nie najwaznieszy jest trening, ale PRZEMYSLANY trening i dieta! i nawet jak sie dlugo [...]

Tętno można sprawdzić przy pomocy zegraka i dwóch palców ;) Przykłądasz palce do tętnicy szyjnej i liczysz ilość uderzeń w ciągu 15 sekund i mnożysz wynik przez 4. Pozdrawiam.

Oglądnąłem ważenie i: Z wagą tak specjalnie zrobili, aby emocje były jeszcze większe Pudzian pozytywnie mnie zaskoczył, dziwnie pewny i spokojny (czyżby znał wynik walki??) Oby zrobił postępy, na to liczę..

Kaczka spales tej nocy czy emocje nie pozwolily Ci zasnac? :) Obejrze sobie to szow dla Blachowicza. Saleta wyglada lepiej niz Najman. :) Mam nadzieje, ze Saleta ciezko znokautuje Najmana. Co do walki wieczoru, wszyscy juz znamy wynik, wiec zobaczymy tylko w jakim stylu Pudzin to "wygra".

w zeszłym roku zwyciezca zrobil 30 powtórzen..... Ale były też wyniki po 12-16 powtórzeń... 20 powtórzen to już dobry wynik-można przy sprzyjających okolicznościach zając dobre miejsce.... A o osmieszaniu nie ma mowy-każdy startujacy juz jest lepszy od niestartujących...Bo chociaż spróbował...Na treningach to zawsze inaczej wychodzi niż na [...]

masti Przegladalem filmiki z II Mistrzostw.Wynik wygranego podany przez Ciebie to 30 pow. a na filmie widze 33. Ale chodzi mi o cos innego dlaczego podaliscie pieknie wyniki z Wyciskania Klasycznego a wynikow z CC nie.I pozniej ulatuje to z pamieci a kazdy kto startuje chce byc potraktowany powaznie. Widzialem po twarzach tych mlodych ludzi ze [...]

6. Kategorie Mężczyzn: do 23 lat: do 75kg oraz +75kg ============================= dobrze zrozumiałem ? gosciu ważący 76 (przykłąd) będzie brany pod uwage jego wynik z gosciem ważącym 100kg? i to ,,do 23lat,, to poniżej tego wieku bedą jeszcze inne kategorie wiekowe?

teoretycznie staż ma jakies znaczenie ale faktycznie róznie bywa....czasem ma sie szczyt po 3-4 latach a czasem i 15 lat nie starcza by zrobic możliwie dobry wynik. Po za tym wyniki nie są skorelowane ze stazem treningowym...

wiadomo-tak zrobimy,by wszystkim pasowało.....już widzę jaki wynik wykręcicie....:) będzie ostro!!!

zaraz podamy wynik dzisiejszych ustaleń, kategorie itp

nie slyszalem a tym bardziej nie widzialem takiego wyniku ale to nie znaczy ze czlowiek nie jest do tego zdolny.Ciekawe czy ktos wie jaki wynik w wyciskaniu swojego ciezaru ciala jest uznawany za rekord na swiecie a jaki w Polsce?

jaki wynik w wielokrotnym wyciskaniu w wadze ok 90-95 wie ktoś?

to ładny wynik... a co do gościa na zdjęciu-dobrze kojarzysz....:)

[...] zeszlym roku ale wiem na jakich zasadach odbywala sie rywalizacja. I naprawde nie mam nic przeciwko startom z zawodnikami w wadze 80 kg lecz liczylem ze na tych zawodach szanse beda wyrownane za pomoca wilksa. Niestety chyba pozostaje mi przytyc przez dwa tygodnie z 8 kg i liczyc na to ze podciagne w ten sposob swoj wynik choc troche do gory ;-)

masz tam błąd w na tym screenie 100 i 120 zaliczone a wynik podało 100

gratulacje dla organizatorow i zwyciezcow! fajne zawody, a wyniki kosmiczne ;-o tyle wynikow powyzej 140pkt w wilksie nie bylo chyba jeszcze na zadnej imprezie w wl raw w polsce.. szczegolne gratulacje dla oljasza, wojciechowskiego.. gruuubo panowie ;)) zawodowo kocyla, karpowicz. rafal wysocki.. rowniez swiatowy wynik, szkoda ze nie zaliczony, [...]

Locu a jednak opinie są podzielone, chociaż większość userów reflektuje wersje B. Ciekawi mnie wynik jaki bym uzyskal w innych działach ale boje sie ze by ze mną pojechali i przekierowali post tutaj. pozdro

Ile spalisz - trudno powiedziec, na poczatku zawsze leci szybciej. Strzelając na pół-ślepo powiedziałbym, że 5-6kg to bardzo realny wynik możliwy do uzyskania, ale w przypadku odchudzania najważniejsza jest dieta, ćwiczenia to dodatek. Natomiast kolejna istotna sprawa - to jak zauważył Arwi Twoja obecna waga. Powinieneś służyć w pismach dla Pań za [...]