...
Napisał(a)
Ja teraz tak patrze i to jest obok mojej szkoły Mam tam z Geodezyjnej 20metrow ;p
...
Napisał(a)
Tak z doświadczenia jaki może paść ciężar w wadze do 80kg?
Z relacji z ubiegłego roku ciężko to wywnioskować.
Z relacji z ubiegłego roku ciężko to wywnioskować.
...
Napisał(a)
jaki wynik w wielokrotnym wyciskaniu w wadze ok 90-95 wie ktoś?
"Amicum Proba Probatum Ama"
...
Napisał(a)
jedzie ktoś z Chodzieży, w sumie niedaleko 70km.
Warto by spróbować chociaż z rekordem 115 kg przy wadzę 85 nic nie zwojuję ale najważniejszy pierwszy krok prawda?!
Zmieniony przez - kulturysta1 w dniu 2012-05-06 00:12:38
Warto by spróbować chociaż z rekordem 115 kg przy wadzę 85 nic nie zwojuję ale najważniejszy pierwszy krok prawda?!
Zmieniony przez - kulturysta1 w dniu 2012-05-06 00:12:38
...
Napisał(a)
obycie się z zawodami, stresem i publicznością ma duże znaczenie
wiec to super krok
wiec to super krok
...
Napisał(a)
Warto przyjechac z kazdym wynikiem-bo tak naprawde sport to udoskonalanie własnego ciała.
Eksperci zaliczą lub nie twoje podejscia- ale będziesz już ze 100% pewnością wiedzieć o co w tym chodzi,porównasz się z innymi w swojej grupie wiekowej, pokibicujesz najlepszym zawodnikom w tej dyscyplinie.
Ich rozgrzewki też bedą dostępne do obejrzenia-miejsca jest bardzo duzo na 800 m2 hali.....
Do tego unikalne limitowane ,specjalnie zrobione na tą imprezę-koszulki o wartości kolekcjonerskiej......
Tylko są dostepne na tych zawodach-nie można ich kupić...:)
Co do wyciskania wielokrotnego cieżaru własnego ciała-pare stron wcześniej podałem orientacyjne ilości powtórzeń.Można przejrzec wyniki innych zawodów-jest duży rozrzut ilości powtórzeń..
Tylko nigdy nie wiadomo,kto naprawdę przyjedzie i w jakiej będzie kondycji-można wygrać :czasem przeciętnym wynikiem a czasem i świetny wyniik nie starczy...:)
Jest wielu utalentowanych i bardzo pracowitych zawodników z wyjatkowymi predyspozycjami..
Ale to nie wystarcza...-potrzebna jest potężna motywacja i odporność psychiczna,determinacja-bez tego- najcześciej siedzi się na widowni albo w domu przed tv/kompem...
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-06 09:16:06
Eksperci zaliczą lub nie twoje podejscia- ale będziesz już ze 100% pewnością wiedzieć o co w tym chodzi,porównasz się z innymi w swojej grupie wiekowej, pokibicujesz najlepszym zawodnikom w tej dyscyplinie.
Ich rozgrzewki też bedą dostępne do obejrzenia-miejsca jest bardzo duzo na 800 m2 hali.....
Do tego unikalne limitowane ,specjalnie zrobione na tą imprezę-koszulki o wartości kolekcjonerskiej......
Tylko są dostepne na tych zawodach-nie można ich kupić...:)
Co do wyciskania wielokrotnego cieżaru własnego ciała-pare stron wcześniej podałem orientacyjne ilości powtórzeń.Można przejrzec wyniki innych zawodów-jest duży rozrzut ilości powtórzeń..
Tylko nigdy nie wiadomo,kto naprawdę przyjedzie i w jakiej będzie kondycji-można wygrać :czasem przeciętnym wynikiem a czasem i świetny wyniik nie starczy...:)
Jest wielu utalentowanych i bardzo pracowitych zawodników z wyjatkowymi predyspozycjami..
Ale to nie wystarcza...-potrzebna jest potężna motywacja i odporność psychiczna,determinacja-bez tego- najcześciej siedzi się na widowni albo w domu przed tv/kompem...
Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-06 09:16:06
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Jambolat, ja ostatnio z ciekawosci 18x 90kg zrobilem (to moja waga), chociaz jak bym robil takie markowane zatrzymania to moze bym umarl po 16, sam nie wiem, ale generalnie wytrzymalosciowo nigdy nie cwiczylem ;)
Tego goscia ze zdjecia wyzej zdaje sie, ze kojarze z wuefailow wroclawskich z zeszlego roku, 50kg 299 razy chyba zrobil :o
Zmieniony przez - Walu w dniu 2012-05-06 09:30:17
Tego goscia ze zdjecia wyzej zdaje sie, ze kojarze z wuefailow wroclawskich z zeszlego roku, 50kg 299 razy chyba zrobil :o
Zmieniony przez - Walu w dniu 2012-05-06 09:30:17
...
Napisał(a)
to ładny wynik...
a co do gościa na zdjęciu-dobrze kojarzysz....:)
a co do gościa na zdjęciu-dobrze kojarzysz....:)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Mr.Biceps to przyjdzie jakiś koleś 140 kg wagi z dużym brzuchem i w łapie 50 cm i taki wygra ;p
To już lepiej zrobić konkurs na najlepszy brzuch
To już lepiej zrobić konkurs na najlepszy brzuch
Poprzedni temat
ME federacji WUAP 2012 6-7-BP,8-9 PL Czerwiec Horn(Austria)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- ...
- 66
Następny temat
trening 5X5
Polecane artykuły