http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z
In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe
...
Napisał(a)
chwała już byla ale oczywiście jest NAJWAŻNIEJSZA
...
Napisał(a)
Jeszcze przypominam:-kolejny powód do chwały..:)
Dla dziewczyn jest jeszcze wyciskanie maksymalnego ciężaru bez kategorii wagowych ale z tabelą Wilksa.
-nagrody takie same ,jak przy wielokrotnym...część w bonach Keltona,część w suplach...
Dla dziewczyn jest jeszcze wyciskanie maksymalnego ciężaru bez kategorii wagowych ale z tabelą Wilksa.
-nagrody takie same ,jak przy wielokrotnym...część w bonach Keltona,część w suplach...
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Zaczynamy od Juniorów a później Seniorzy. Dodatkowe konkurencje albo zrobimy po tym albo jednocześnie , jest to zależne od liczby uczestników. Nie chcemy przedłużać i zamulać. Ławka do konkurencji, ławka do rozgrzewki oraz trzecie do konkurencji dodatkowych.
...
Napisał(a)
Aha, nie będzie tracenia czasu na wyliczenia bo jest program- będzie LIVE i expresowo. Zmiana ciężaru najpóźniej do rozpoczęcia kolejki. Po rozpoczęciu kolejki zmian nie będzie.
Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-05-09 09:33:19
Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-05-09 09:33:19
...
Napisał(a)
oraz mała korekta tego co Masti napisał
Panowie Wielokrotne 900/600/30 SUPLE
Panie 1/2 Bon Kelton 1000 + 300suple+ 200suple
Panie MAX Bon Kelton 1000 + 300suple+ 200suple
Biceps 300/200/100 Suple
Bony na sprzęt Keltona ufundował Serwis SFD
Panowie Wielokrotne 900/600/30 SUPLE
Panie 1/2 Bon Kelton 1000 + 300suple+ 200suple
Panie MAX Bon Kelton 1000 + 300suple+ 200suple
Biceps 300/200/100 Suple
Bony na sprzęt Keltona ufundował Serwis SFD
...
Napisał(a)
a jakie nagrody za ławeczkie jak juz tak piszecie o innych konkurencjach?
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o nagrody w głównych kategoriach to wygląda to tak:
(powyżej 23 lat następujące kategorie wagowe)
do 80kg 1200/700/500
do 90kg1200/700/500
do 100kg 1200/700/500
do 110kg 1200/700/500
+110kg 1200/700/500
Open 2000 Bon Kelton ( sponsorowany przez serwis SFD)
Są to bony o podanej wartości na zakup suplii u sponsorów imprezy
Zwycięzca zamawia co chce u danego sponsora i tak jest wygodniej.
Rok i dwa lata temu nagrody były na podobnej zasadzie.
(powyżej 23 lat następujące kategorie wagowe)
do 80kg 1200/700/500
do 90kg1200/700/500
do 100kg 1200/700/500
do 110kg 1200/700/500
+110kg 1200/700/500
Open 2000 Bon Kelton ( sponsorowany przez serwis SFD)
Są to bony o podanej wartości na zakup suplii u sponsorów imprezy
Zwycięzca zamawia co chce u danego sponsora i tak jest wygodniej.
Rok i dwa lata temu nagrody były na podobnej zasadzie.
...
Napisał(a)
Zatem najlepszy zawodnik zbiera 3200zł w suplach i sprzęcie ( suple i sprzęt zamawia jaki chce w sklepie partnera/sponsora)
...
Napisał(a)
Wszystkie kategorie wagowe liczone sa ciężarem a +110 normalnie Wilksem?
Poprzedni temat
ME federacji WUAP 2012 6-7-BP,8-9 PL Czerwiec Horn(Austria)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- ...
- 66
Następny temat
trening 5X5
Polecane artykuły