wynik

to będzie nawet dodatkowa motywacja dla ciebie. 3 4 tydzień już będzie dobrze. Tylko poproś w labie o rozcieńczenie wyniku,bo może skala tylko pokazać >15,powiedz że taki wynik cie nie interesuje,że musisz mieć dokładny. załatw sobie exe gdyby suty zaczęły boleć.

panowie pewnie mnie wyśmiejecie, ale wtrące się i dopytam skoro temat został poruszony, gdy dostarczamy z zewnątrz testosteron to gdy zbadamy testosteron w laboratorium to jaki będzie wynik, ponad normę?

Co bardziej angażować? %-) Jest MOC, 235 RAW w sq to nie byle wynik :-))

[...] do tego ciagle nie doregenerowane barki... wrocilem do wezszego chwytu i znowu czuje to cwiczenie, teraz ide powolutku do przodu, ale zmarnowalem sporo czasu sluchajac innych zamiast swojego ciala, podobnie bylo z przysiadem, z tym ze tam i tak robilem wynik, tylko o kontuzje bylo latwiej... Zmieniony przez - Kemper_ w dniu 2012-07-08 07:24:05

W wyciskaniu raw nie ma co sie trzymac sztywno maksymalnego rozstawu czyli 81cm, tymbardziej jezeli ktos ma stosunkowo silne tricepsy. Sam testuje teraz troche wezszy chwyt, okaze sie jak to sie przelozy na wynik ;-) No ale jak ktos wyciska w koszuli to juz nalezy lapac maksymalnie szeroko ;-)

[...] Wycisk - dynamika 90/3xX 100/2xX Uwagi: Na posiłek przedtreningowy poszedł snickers... ogólnie z żarciem dzisiaj słabo... Natychniony olimpijskimi zmaganiami chciałem pobić wynik Bonka, ale okazało sie ze jestem słaby jak g****, swój rekord w zarzucie i tak pobiłem, nowy 122,5kg. Oczywiscie zarzucane na chama, na cierzaze <=100kg nawet udawalo [...]

[...] glupio, ze cwicze przed tv, ale naprawde niezle sie trzeba napocic i zawsze jest to jakis cykl cwiczen na cale cialo. Czy taka forma ruchu naprawde przekresla skuteczny wynik? Moze dodam do tego bieganie? Pozdrawiam:))).Acha, a moze wiesz dlaczego odczuwam mdlosci po cwiczeniach?...zazwyczaj zaczynaja sie w polowie dosc intensywnych cwiczen [...]

Wydaje mi sie,ze moze to byc 'wynik' wychodzacych zebow.

Wynik moich dzisiejszych zmagan. Drazek byl wykonywany jako pierwszy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c8012bacc6f2454495e067ab5d084adb.png Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-09-07 17:44:31

Pomiary sa na 8 stronie. Pas bedzie nieaktualny. Wynik waxha sie 91,5-92cm, wiec jest dobrze. Aeroby krece, na silce nie ma lipy, miska trzymana. Ogolnie waskularyzacja sie poprawila, nieznacznie co prawda, ale bardzo mnie ro cieszy. Jutro postaram sie wrzucic fotki.

Oto wynik dzisiejszych zmagan. Przerwy skrocone do minimum co przelozylo sie na mniejsza ilosc powtorzen. Na kazdym treningu staram sie zwiekszac ciezar, zwiekszac powtorzenja albo zmniejszac przerwy pomiedzy seriami. Po takim treningu jestem wykonczony i zadowolony. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac6f9a0c67e54febaad0751cffbf61ac.png Zmieniony przez - [...]

Oto wynik moich dzisiejszych zmagan. Z treningu jestem bardzo zadowolony. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3c442e7b351e4efb9b36927bf58da620.png Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-09-17 20:48:55

Troszke czasu mnie tu nie było. Niestety mam nocne manewry, szkolenia, pokazy dla dowodcy dywizji...eh.....ale do rzeczy. Treningi wykonywane były w pracy: wt bic+tric, czw barki+tric, pt klata+bic, sb plecy( służba). Cwiczenia szybkie i intensywne. Lece 160mg clena i jest takie dziwne pobudzenie, tzn czuje sie taki paniczny, ręce lekko drżą, [...]

W moje zapotrzebowanie wkradli sie drobny blad, a mianowicie zle obliczylem. Wynik powinien przedstawiac sie nastepujaco:

FLOYD WENDELL Pro od 2009 roku. Najlepszy wynik jako zawodowiec to 5 miejsce (202) na Europa Battle of Champions 2010 Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-02-06 22:01:12

Właśnie na tych zdjęciach widać jak zawiedziony był Dex i miał ku temu prawo, a do tego jeszcze nawet Wolf powinien być wyżej od Evana. Wynik wg mnie niesprawiedliwy, mi może Evan był w dobrej formie to nie ma sylwetki godnej zwycięstwa z samym Dexterem !!! To jest moje zdanie i mam nadzieję, że na AC już go tak wysoko nie postawią sędziowie ;)

21 dzień, także to już 3 tygodnie :) Myślę że po miesiącu zrobię mini podsumowanie. Dziś na siłce robiliśmy z dziewczyną maxy w wl ;d Ja 95kg, ona 25kg ;d U mnie wynik znacznie się poprawił od początku redukcji kiedy nie dałem rady 90 kg :) Startowałem dziś też pod 100, myślałem że może da rade bo z 95 nie było jakiegoś większego problemu, ale [...]

[...] 12x55kg 8x60kg 8x65kg Wyciskanie sztangą skos góra 10x40kg 8x60kg 5x70kg 5x70kg Wyciskanie hantli na płaskiej 8x26kg 8x26kg 8x26kg 8x26kg-ręce latały jakbym miał padaczkę, wynik się poprawi, zawsze przy przerzuceniu na hantle siła jest dużo mniejsza(u mnie) Uginanie sztangą prostą 12x25kg 8x35kg 5x45kg Uginanie na modlitewniku hantlom [...]

[...] nie pokonała jeszcze Nunes, uważa, że wygrała drugą walkę. Tak czy inaczej, jak mówi mistrzyni wagi muszej, sędziowie pomylili się. „Oczywiście, po ostatniej walce z Amandą, wynik był całkowicie błędny, kompletnie zły. Ludzie chcą zobaczyć trzecią walkę. Myślę, że nie chodzi o to, czego ja chcę, nie chodzi o to, czego ona chce, tylko o to, co [...]

Technika sumo no ładnie, nie mam zastrzeżeń. Wynik bardzo ładny.