wynik

[...] by problemy ze zdjęciem ze stojaków i odejściem to samo zejście pewnie byłoby niebezpieczne a o wstaniu nie ma mowy nawet.Może kiedyś się sam przekonam Zostało 3 tygodnie do zawodów.Zmieniasz coś w treningu czy dalej tak samo jak było? Hernegild - doskonały wynik bez sprzętu! Mam nadzieję że za rok o tej porze będę bardzo blisko Twoich osiągów

Senegroth niezle, 170 bez szelek to juz wynik. W szelkach bedzie ciezej zejsc na glebokosc ale bedzie bardziej trzymac grzbiet i pomagac wyjsc z dolu. A z kostiumem tak to jest, zaklada sie pozniej nawet latwo, gorzej pozniej zdjac jak nogi napuchna a kostium powrzyna sie w skore.

[...] do AMP, ja bym na Twoim miejsu przylozyl sie do dociskania, pompek na poreczach i pracy w koszuli. Dobrze by bylo zeby Ci dala z 20kg, moze troche lepiej. Wtedy stac cie na wynik ok 550kg (oczywiscie jesli nic sie nie pochrzani po drodze), nie wiem czy w ciagu bedziesz mial okazje przyatakowac rekord polski, bo z takimi wynikami mozesz walczyc o [...]

[...] dupie od kostiumu. Bez sprzetu SENEROTHa oceniam na 140-150, ciezar bardzo zacny jak na ta wage, ale na silowniach znajda sie karki (to okreslenie lepiej brzmi niz wase) ktorzy robia tyle w przysiadzie. SENEGROTH nie gniewaj sie ale chlopaki wpadli w przesadny entuzjazm. Jak siadziesz 200 w sprzecie to dopiero bedzie wynik jak na ta wage i wiek.

Dziko nie gniewam się Wrzuciłem filmik, żeby pokazać, że cokolwiek robię A wynik oczywiście nie jest jakiś rewelacyjny. Celem jest 200, z którego będę się bardzo cieszył. W piątek zrobię siady w starym kostiumie(żeby się nie zarżnąć) i zobaczę jak duża jest różnica między nim a MAX DL. Przy okazji pewnie wypróbuję szelki no chyba, że trener będzie [...]

Nie jest źle z siadami.Dogonisz za jakiś czas siady do martwego ciągu i będzie naprawdę niezły wynik.Stresujesz się trochę tymi zawodami?

Może tak być. WPC albo WPO. Potrójne koszulki i te sprawy. On tam pasuje. Myślę, że kiedyś może wykręcić wynik powyżej 400kg....tym bardziej, że chodzą ploty o tym jak kilka miechów temu 350kg a nawet 370kg w F6 wyciskał

Gratuluję, dobry start i wynik w martwym super

gratulacje za osiągnięty wynik bo jest bardzo ładny idz dalej za ciosem wesołych... Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-03-22 13:21:01

Hehe i kto Cie bedzie oszczedzał na zawodach:D:D:D A tak wogole to respekt za wynik.

Brawo Sene 6 miejsce na MISTRZOSTWACH POLSKI to dobry wynik. To nie są jakieś podwórkowe zawody ja bym nawet ostatni nie był bo by mi nie pozwolili startować Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-04-06 13:20:49

[...] miałem właśnie na myśli Giczana, choć on w sumie nawet nie oderwał tego ciężaru co nie zmienia faktu, że niebawem dorzuci do pieca i jak ja będę się szykował to na więcej niż 242,5....Dziko ćwiartka to by było coś Ale o tym będę myślał potem, póki co prioretet to jak najlepszy wynik na AMP. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-04-10 00:20:03

Sene zrobisz jak zechcesz, ale chyba wiecej porzytku bedzie jak zrobisz w piatek np siady kilka mocnych serii na 2-1 powtorzen. Jak chcesz to do tego koszule, ale uwazaj na bark. Hernegild jak u Ciebie z forma? Zdradzisz na jaki wynik sie szykujesz?

dziko forma do przodu cały czas więcej o mojej formie jest w teście MET-RX w dziale z testami suplementów, jak nie spale podejść to zrobię ładny wynik (jak na moje możliwości), ale na kategorie 100kg wciąż za słaby, na przyszły rok chyba się jednak odchudzę i w 90 będę startował link do testu: [...]

Doskonały wynik 230kg w ciągu budzi grozę.Wielkie brawa za wolę walki! Jak ktoś kiedyś napisał"chudy ale byk!" tu się sprawdza w 200% choć taki chudy znowu nie jesteś przecież Wracaj do zdrowia! Zmieniony przez - TEN-SHIN w dniu 2008-04-12 18:31:13

Graty sene Wynik bardzo ładny. Przysiad bardzo ładnie na filmiku, moim zdaniem trochę za nisko schodzisz i to mogło być przyczyną trochę niższych ciężarów niż miałeś na myśli. Ława - szczerze to obstawiałem na 120 no cóż i tak bierzesz więcej ode mnie i nie będę już więcej mówił .. Ciągi - Gadałeś już kiedyś, że będzieszz piłował dociąganie, [...]

Spóźnione ale szczere gratki startu, szacun się należy za wynik w trójboju. Jeszcze raz gratki i życzę dalszych sukcesów.

No to gratki, super wynik :-) Ja rano pobiegałem, ale już na termometrze baaardzo ciepło, więc u ciebie chyba dobrze słonko dawało. Jakiego użyasz garmina?

Super wynik - gratki :-) Czytałem w relacjach na innych portalach, że było strasznie ciasno na tym biegu ;-)

Wynik kozak.Gratuluję i powodzenia w kolejnych :-D