wynik

[...] z zegarka. Proste rozwiazanie, a wg mnie bardzo skuteczne. Do ustalenia wyjsciowych kcal (jakbys chciala zaczac liczyc) nie jest to potrzebne, ustalasz sobie po prostu np 2300 kcal i tyle. Obserwacja, kroki, niepodjadanie i masz za 2 tyg wynik i decyzje co dalej, ciac kcal czy zostawic :) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 01.04.2022 15:56:35

[...] już w porze obiadu zaczynałam i byłam mega głodna. Kupiłam jakaś przed treningowke i trochę pomogło. Zaczęłam to MC czując się słabo i że będzie mi ciężko powtórzyć ostatni wynik. Ale tak robiłam i czułam że mogę dokładać. W ostatniej serii jeszcze czułam że mogłabym sprawdzić więcej ale nie było miejsca na sztandze na dokładanie a nie chciało [...]

[...] bramkarza Newcastle Shay'a Givena pokonał Sebastian Pardo. Po stracie gola angielski zespół ruszył do zdecydowanych ataków, jednak gościom udało się utrzymać korzystny wynik. W bramce Feyenoordu bardzo dobrze spisywał się Edwin Zotebier, który obronił m.in. groźne strzały Peruwiańczyka Nolberto Solano i Walijczyka Craiga Bellamy'ego. [...]

Będąca obecnie bez formy Borussia Dortmund musi wygrać swój pierwszy mecz w II fazie grupowej Ligi Mistrzów na wyjeździe z Lokomotiwem Moskwa bez względu na skalę trudności, bo jeszcze trudniej będzie wywieźć dobry wynik z Madrytu czy Mediolanu. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

[...] strzelców wpisał się Cocu. Po przerwie gospodarze zdobyli trzecią bramkę - Saviola ograł Fabio Cannavaro, wyłożył piłkę Holendrowi Patrickowi Kluivertowi, który ustalił wynik spotkania. Dziesięć minut przed ostatnim gwizdkiem sędziego czerwoną kartkę na złośliwe nadepnięcie na leżącego na murawie Carlesa Puyola ujrzał Urugwajczyk Alvaro [...]

[...] Bayer Leverkusen stracił szansę na awans do ćwierćfinału tych rozgrywek. Niemiecka drużyna przed tygodniem u siebie przegrała z Nawecastle United 1:3, w środę w rewanżu wynik był taki sam. Przed własną publicznością ponownie lepszy był zespół angielski. Bohaterem spotkania był były reprezentant Anglii Alan Shearer, który zdobył wszystkie [...]

[...] drugi w tabeli Real Madryt. Aby móc nadal uczestniczyć w rozgrywkach Champions League drużyna niemiecka musiała wygrać w ostatnim spotkaniu z Milanem i czekać na korzystny wynik w Moskwie, gdzie Lokomotiw podejmował "Królewskich". Piłkarze Borussii wykonali swoją część planu i zwyciężyli 1:0, jednakże wyjazdowa wygrana Realu pozbawiła [...]

Deportivo La Coruna wygrało z Manchesterem United 2:0 (1:0) w meczu grupy D drugiej rundy piłkarskiej Ligi Mistrzów. Piłkarze Manchesteru United przegrali na wyjeździe z Deportivo La Coruna 0:2. Wynik nie miał znaczenia dla żadnego z zespołów. "Czerwone Diabły" już wcześniej zakwalifikowały się do ćwierćfinałów LM. Gospodarze zwycięstwem [...]

[...] - powiedział Trezeguet. Juventus przegrał we wtorek w Madrycie z Realem 1:2 pierwszy półfinałowy mecz Ligi Mistrzów. Trener "Juve", Marcello Lippi ocenił ten wynik, jako "najlepszą ze wszystkich porażkę". Rodak Trezegueta, Lilian Thuram dodał, iż bramka uzyskana w Madrycie może mieć istotne znaczenie w meczu rewanżowym, [...]

[...] brakowało Brazyliczyka Rivaldo. Mimo jego nieobecności zespół ten często nękał obronę Interu groźnymi atakami, jednak brakowało wykończenia, które przyniosłoby podwyższenie wyniku. Ta sytuacja zmieniła się diametralnie w 84. minucie, gdy po błędzie kapitana Milanu Paolo Maldiniego piłkę przed polem karnym Milanu przejął Nigeryjczyk Obafemi [...]

[...] stadion San Siro rozczarowany. Pierwsze spotkanie, którego gospodarzem był Milan (oba kluby grają na jednym obiekcie), zakończyło się bezbramkowym remisem. W rewanżu padł wynik 1:1, który premiował występujący w roli gościa Milan. "Jestem bardzo zadowolony z awansu do finału, ale z drugiej strony czuję złość" - powiedział Ancelotti, [...]

Anderlecht: Wynik Wisły zrobił wrażenie Anderlecht Bruksela w pierwszym meczu II rundy eliminacji Ligi Mistrzów bezbramkowo zremisował w wyjazdowym meczu z Rapidem Bukareszt. Wisła Kraków w III rundzie eliminacji zagra ze zwycięzcą belgijsko–rumuńskiej rywalizacji. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator [...]

[...] Ivan Gattuso - 85' Arsenal (Anglia) 2 : 0 Celta (Hiszpania) 1:0 - Thierry Henry - 14' 2:0 - Thierry Henry - 34' czerwona kartka - Pablo Contreras (Celta) - 74' Troche mnie Sparta zawiodał, a tak się cieszyłem jak było 1:1, sprawdzam wynik po 20 min a tu już 3:1 , a na koniec 4:1. Bayern troche zchrzanił, miał dużo więcej akcji od Realu.

Myślę, że tak jak to było w poprzednich latach: 2 za dokładny wynik i 1 za trafienie zdarzenia I bez żadnych bonusów moim zdaniem

W PD też były 3 pkty za dokładny wynik. W sumie tez jestem za systemem 2/1 Ok, ustalone.

Dobrze, że nie będzie. Do 3 pkt. za dobrze trafiony wynik też jestem bardziej przekonany, ale jakieś bajery typu król strzelców, zwycięzca ligi itp. nie jestem przekonany, ale to już wedle ustaleń prowadzących typery.

No wiem... Btw, czytam sobie o masie, i coraz bardziej mnie to przeraża. W jakimś artykuły faftaq pisze, że 0,5kg mięsa na miesiąc to już jest bardzo dobry wynik w praktyce, kilogram jest niemożliwy wręcz... Powiem wam, że to jest mocno demotywujace. Zap*****lasz na siłce, dbasz mocno o jedzenie, liczysz kalorie i makrosy, jakieś suplementy, po [...]

[...] celem na najbliższy rok jest start na dystansie 1/2 IronMana 6 września 2020roku w Malborku. Jednym z założeń, by cel nie stanowił celu samego w sobie a osiągnięty wynik był najlepszym na jaki mnie stać, jest jak wiadomo - waga startowa. Hmm, waga startowa. Planowana waga startowa to ?! Siedemdziesiąt osiem kilogramów max. Powyżej tej [...]

Jak na kilka przerw to bardzo dobry wynik :-)

[...] stawiam na naciągnięcie brzuchatego. Z każdym dniem jest jakby lepiej 600 stówek bardzo ładnie :-) Jak na takiego dużego chłopa jak ja, nie jest to szczególnie wybitny wynik. Dwie minuty, to już byłoby coś. Mógłbym znaczną część okolicznych KOM-ów zawłaszczyć %-) Wczorajszy trening rozsądnie. Wpadł godzinka ze Zwiftem w zakresie 2.5-3W/kg. [...]