wynik

@domer - przy długotrwałej redukcji + wysokiej intensywności + niskiej kaloryczności to normalne, że jest takie niskie testo znam temat z autopsji, w momencie dokładania kcal jak zrobiłem po miesiącu badanie wynik Testosteronu był już wyżej :) Pewnie dlatego, że hormony zaczęły pracować i powoli się przywracać.

[...] git ale ciężko mi oszacować ile wynosi moje zapotrzebowanie. Jakoś nie ufam tym wyliczeniom ze wzorów. Liczyłem chyba na 5 kalkulatorach i ze dwa razy ' ręcznie ' i zawsze wynik wychodził w granicach 2800kcal. Także zobaczę, jak przybiorę to nie zmieniam nic, jak waga będzie stała to wstępnie plan będzie taki : DT 300g WW / 90g T DNT 150g WW / [...]

ja robiłem wczoraj TSH, wynik nie do końca ok, więc jutro dorzucam i robię badania na ft3, ft4 i anty TPO (tak mi doradził Tadeusz)

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 31.08.2016 - DT – VLCD Wszystko na szybko, zakręcony dzień dzisiaj. Jest to 4 DT z rzędu, już szczerze to resztki sił mi zostały. Muszę nadgonić te treningi żeby na sobotnie spotkanie wleciał FBW a przed nim jeden dzień off. Jutro treningi piątek off i w sobotę fbw. Fotek szamy nie mam, nic [...]

[...] na żarcie i wszystko idzie 2 x lepiej. Wróciłem do domu, wleciał jeszcze serni, żelki i kanapki z miodem :-D Dzisiaj nabicie piękne, waga -0.3kg względem zeszłego tyg ale wynik zawyżony bo wczoraj cheatowałem a noga spuchnięta jeszcze jak armata. Dzisiaj pierwszy trening nowym planem, pewnie będzie duzy zapas ciężaru i nie wiem czy ogarnę [...]

Promocja fajna nie mówię, ale np z fitwhey masz 2kg za 90zł co daje podobny wynik cena/ilość :) Także biorąc pod uwagę cenę protein plus to promocja fajna ale patrząc na inne białka podobnie jakościowo to w sumie bez szału :) Choć smaki sfd są wypasione

Mosto 150 to już wynik dość solidny

Mosto 150 to już wynik dość solidny W tym tyg zrobię podejście na 140kg x 2 Bo póki co poszło 130 x 3 z lekkim zapasem Dokładam teraz praktycznie w każdym ćwiczeniu non stop ;-) Na skos ostatnio poszło 80kg x 8 powtórzeń, a jeszcze 4 tyg masy przede mną. PS: Musze też zacząć robić przedramiona bo chude jak patyki są. Ogarnia ktoś może jakieś [...]

[...] tsh. Estrogen w miare okej na na kuracje teściem, pewnie i tak zbijałes jakimś symexem albo czymś innym. Prolka zbijana? Pewnie zbijanie prolki autoamtycznie podwyższyło wynik ft3 , bo ft3 dziwnie wysoko jak na tak słabe tsh. No i ft4 staniowczo za nisko co też świadczy o słabo działającej tarczycy. ale to tylko moje zdanie :P Zmieniony [...]

[...] robić.., mam przykład w postaci młodszego brata który nie dba o zdrowie, żre co popadnie, warzywa, owoce nawet nie wie co to i jeszcze pozycja leżąca..,no to jak ma być co drugi teraz niedoczynność i leci hormony.. i co tak do końca życia no to fajnie:) Pamiętam jak faftak wklejał wynik jakiejś dziewczyny które poprawił tylko i wyłącznie miską..,

[...] nie wie co to i jeszcze pozycja leżąca..,no to jak ma być co drugi teraz niedoczynność i leci hormony.. i co tak do końca życia no to fajnie:) Pamiętam jak faftak wklejał wynik jakiejś dziewczyny które poprawił tylko i wyłącznie miską.., Bo pytanie z jakiego powodu ta niedoczynność jest. Faktem jest, że w Polsce lekarze nie przywiązują uwagi [...]

[...] sie spowrotem. Swoja droga, w weekend mialam okazje porozmawiac z Pania doktor - ginekolog- endokrynolog (taka zaprzyjazniona z dalsza rodzina), ktora rzucila okiem na moje wyniki i stwierdzila, ze widzi poczatki insulinoopornosci (min. na podstawie krzywej cukrowej,ktora mialam jakis czas temu i podwojnie przekroczonego poziomu kortyzolu (dwa [...]

Jak wspomniał Wojtek wynik badania nie jest podany w suchej masie a taki zapis mamy zawarty w umowie z producentem. Certyfikaty jakie producent otrzymuje podczas zakupu surowca odnoszą się również do zawartości białka w suche masie. Z informacji jakie uzyskałem z laboratorium średnia wilgotność w tego typu produktach to 3,5-6% . Trzeba jeszcze [...]

Farfoclu, ogólnie to jest tak jak mówimy- bcaa poszło na badania ale na wynik poczekamy, daty sprawdzice ( koszt około 2tyś)

I jeszcze jedna bardzo ważna sprawa, ekono V2 jest od zawsze 70% a nie 80% Bartek prawdopodobnie pomylił nazwę w zleceniu lub labs z rozpędu wpisał 80 w nazwie. Tym razem w suchej masie i wynik ponad etykietę. to w ramach uzupełnienia

Wynik BCAA wskazuje kilkuprocentowy brak. Tragedii na tym poziomie jednak nie, akceptacji takiego stanu podobnie. Dziś wychodzi pismo do producenta o wytłumaczenie, bo nie jest to zgodne z naszym zamówieniem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bac521eeb6ad42c0893681d6189a55ec.jpg

[...] o badania białek to ostatnio zakupiłem 'wspaniałe białko' WPC 'renomowanej marki' GreatBody, ale jako że jestem przezorny postanowiłem je przesłać sobie do badania na własną rękę. A oto wynik jaki orzymałem. Komentarz zbędny... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49218dfc899a492fa0dcc304dcde660f.gif Zmieniony przez - koowal1981 w dniu 2012-02-10 21:57:48

Ostrovit WPC 80 wynik 74,3 Bardzo, bardzo przyzwoicie, jestem mile zaskoczony Ostrovitem. Praktycznie +/- te 80g. białka rzeczywiście tam siedzi, fajnie, fajnie. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-02-22 00:14:02

kolejny wynik, ponad etykietę- dobra umowa skutkuje dobrym wynikiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bcaa6b04bca644d7b397964794c941bf.JPG

[...] bo nie znają dnia i godziny kiedy ktoś ich przebada ;) Też do końca nie wiadomo, bo przeciez producenci moga dosypać do WPC tauryny czy kreatyne(czy co tam jeszcze daje pozytywny odczyt azotu) by mieć dobry wynik w standardowej próbie. Hitec(chyba; ) ma w ofercie mono kreatyny które w próbie azotu pokazuje że w 100g produktu jest ~120g białka...