wynik

Świetny wynik przy tej wadze. Dzięki będę próbował jeszcze poprawić.

Do oceny. Próbować wyżej? Chyba mi łokcie latają.. Na filmie nie widać, ale sztanga dotykała żeber. Co poprawić? 40kg x5Witam w Odysei. Ocena pozytywna! Mostek imponujący! Wynik również. Owocnych dalszych prób poprawy siły życzę.

[...] 70x 5 czy 62,5x 10. Na dzień dzisiajeszy nie zrobię więcej niż trzy powtórzenia z 70. Miesiąc temu pewnie bym spokojnie zaatakował 80 a tak dzisiaj był fail przy 77,5. To wynik gorszy niż sprzed roku. Jedyne usspraiwdliwnie to to że jednak ważę 10 procent mniej niź rok temu. Ale w porównaniu do aktualnych maxów MC czy OHP to i tak bardzo [...]

drazekm- wynik WL imponujący. I jakoś mocno nie korespondujący z wynikiem MC.

drazekm- wynik WL imponujący. I jakoś mocno nie korespondujący z wynikiem MC. Dzieki, co do MC niestety już nieda rady w ogóle nigdy tego nie ćwiczyłem choć z 25 do 30 lat temu udawało mi się z ciekawości podnosić 170 lub 164 przy wadze 64, było to pewnie z dużym garbem ale wtedy nie było internetu i nikt na to nie patrzył :) Czemu wtedy dawałem [...]

Gratulacje wszystkim, jak dla mnie bardzo fajna formuła, która motywowała mnie do wysiłku. Dla mnie odpowiednia, bo kilogramy nie decydowały o wygranej, co nie znaczy, że nie starałem się dźwignąć, jak najwięcej. Dalej będę chciał poprawić wynik, szczególnie w MC. Do zobaczenia w innych zabawach.

[...] przy pierwszym wskoku potknęłam się i dlatego trochę gorzej poszło...#-P Musi być błąd przy wioślarzu w 1. serii - za dużo kalorii wyszło@-) 8-)W 3. serii miałam lepszy wynik niż w pierwszym teście w 1. serii8-)8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b760197121284b938e531abd7a8b1f5d.jpg Po teście - 15 min na skakance :-) MICHA :-) Głodnaaaaaaaaaaa [...]

Skorzystaj następującego wzoru: x=(Masa paczki makaronu netto)/(Liczba rurek w paczce)*(Liczba rurek w szklance) Wymaga to troche czasu i cierpliwości na liczenie ale za to masz dokładny wynik tanim kosztem. Powodzenia

Znowu marudzicie-nic luzu i pozytywnego nastawienia-niedobrze :) Jak jedzie się na zawody-już wszystko wiesz w pkt i wynik i miejsce i dyplom jest wypisany? Podobnie w innych sytuacjach-jak poznajesz dziewczynę-to już masz zaraz menu na całe życie? Dokładnie co kiedy będzie,co osiągniecie i jak będzie z gwarancją na piśmie? Miałem 8 stron napisać [...]

[...] (#1) - Obwód w biuście: Zmierz obwód piersi w najszerszym ich punkcie, tak aby taśma była luźna. Zrób to mając na sobie stanik (bez bluzki). Podziel przez 2,54, zaokrąglij wynik do liczby całkowitej. Przykład: 38 (#2) - Określenie rozmiaru miseczki: odejmij rozmiar pod biustem (#1) od rozmiaru biustu (#2). Odczytaj rozmiar miseczki z poniższej [...]

[...] to w sumie najlepsza opcja - zapomniałem więc TU przyznaje Ci racje.. ale jeśli przegra!? Hunt może i będzie zasługiwał podobnie jak Bigfoot, ale już Wam mogę powiedzieć wynik i przebieg tego pojedynku, Cain idzie w nogi obala i kończy ciosami Hunta :-)) ze Struvem spoko, jego wzrost pomoże mu w stójce i w parterze zawsze ma szanse na jakiś [...]

[...] Kto wie, może w pewnym sensie taki był jego plan, dać się wystrzelać koksowi i przycisnąć później. Lubię niespodzianki i ta walka mile mnie zaskoczyła, a raczej jej wynik. A co TS w ciężkiej to najchętniej teraz zobaczyłbym Cormiera z Cainem, póki nie pozna się zwycięzcy Werdum vs. Big Nog. Szkoda że są w jednym campie to nie będą [...]

Kurde musze obejrzeć tę walkę drugi raz, bo dla mnie wynik W OGÓLE nie był kontrowersyjny. I jeszcze 5 runda dla Edgara ludzie widzą, a ja pamiętam że JOse pięknie go w niej pojechał. http://i.minus.com/iGrWGhy2WOt7P.gif

kontrowersyjny wynik aldo-edgar? ludzie dajcie spokój. wolelibyście dostać 20 takich low kicków punktowych od edgara+ część z nich palcami czy 9 od aldo piszczelem po których byście się przewracali? pozatym to jakie cios zada obrażenia ma też znaczenie i dlatego wygrał Aldo nie mówiąc już ,że w każdej rundzie zadał więcej ciosów na głowę.Obalenia [...]

[...] wygrał, zwłaszcza drugą bezsprzecznie. A co daje remis? Nic. Pas i tak by został u brazylijczyka, co najwyżej zepsuli by mu rekord. Mistrza należy pokonać ZDECYDOWANIE. Więc wynik jak najbardziej słuszny. Kontrowersji nie było tam żadnych. Śmieszą mnie opinie niektórych, którzy widzieli zwycięstwo dla Edgara. Oglądali chyba inną walkę. No i [...]

[...] jest zmęczony i pora przyspieszyć, już w 2 rundzie był ten plan, ale jeszcze Reem miał sporo sił.. Lekceważenie przeciwnika może miało jakiś wpływ, ale jak już coś to najmniejszy, zła taktyka Reema i świetna Bigfoota miała bardzo istotny wpływ na wynik tego pojedynku oraz słabe cardio Reema.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-07 11:58:31

[...] dnia wolnego w środku tygodnia? I jak u was wygląda przygotowanie siłowe, te co masz we czwartki? Tylko ćwiczenia z partnerem czy macie jakieś ciężary? Zarąbisty wynik w mc, prawie ćwierć tony w jednym boju. Wstaw jakieś foty poglądowe, ost to dzienniki dla Zaawansowanych Nie zauważyłem że przenieśli Zmieniony przez - Gats 2 w dniu [...]

[...] dnia wolnego w środku tygodnia? I jak u was wygląda przygotowanie siłowe, te co masz we czwartki? Tylko ćwiczenia z partnerem czy macie jakieś ciężary? Zarąbisty wynik w mc, prawie ćwierć tony w jednym boju. Wstaw jakieś foty poglądowe, ost to dzienniki dla Zaawansowanych Nie zauważyłem że przenieśli W weekendy odpoczywam... tyle [...]

No własnie - żeby dziś też było dobrze, nie wiem czy Adam dziś wygra, ale czołóweczka napewno ;) Może podium? Tak, podium to bardzo dobry wynik!

[...] maratonu mi się nie śpieszy, wszyscy doświadczeni biegacze z którymi rozmawiam odradzają biegania maratonu przez kilka sezonów biegowych. Dla mnie 21km to już wyzwanie jeśli chodzi o to by gonić wynik, a taki 42km to pewno jeszcze z rok albo i więcej poczekam z debiutem;) 5, 10,15 to jest to co lubię ;) i dystanse pod sprint ! ;) Powodzenia!