wynik

Oxa też cie poblokuje jak każdy saa To powtarzana bzdura ze oxa nie blokuje Bez podkładu z saa poleci po mięśniu t3 mocno na pewno Jaki masz wynik ft3 na ta chwile ?

Chłopie , kup Sobie porządne buty do biegania i nie żałuj kasy na nie... bo kolana i tak się o to do Ciebie odezwą. A puls jak chcesz mierzyć to biegasz jakiś Sobie czas przystajesz łapięsz za tętnicę i przez 15s liczysz uderzenia wynik mnożysz przez 4 i masz twoję tętno prosty szybki sposób.

poprostu pytam czy hantelki 20 kg (maja dokladnie 20,4 kg:) na strone to zly wynik ? ja osobiscie moge powiedziec ze cwiczac hantlami bardziej rozcigam klatke niezla pompa wsumie moj trening klatki opiera sie na hantlach wyciskanie plasko skoks i rozpietki(skos-plasko) zmiana co tydzien efekty dobre:)

Ja ostatnio 45kg robiłem...dobry wynik? podaj ten plan dokładnie i nie zmieniaj go co tydzień. pzdr/

ale chodzi czy wynik nie jest ****owy?? 20 kg na lape

Jeśli chcesz startować w zawodach ogólnopolskich to musisz przynależeć do klubu. Póki co Twój wynik nie da Ci żadnej ciekawej pozycji tym bardziej, że trzeba od niego odjać 5-10kg, gdyż na pewno nie był zrobiony odpowiednio technicznie. Oczywiście jeśli będziesz odpowiednio, systematycznie i ciężko trenował oraz będziesz trzymał odpowiednią dietę [...]

no panowie porcja tez jest 2 razy wieksza dwa razy tyle substancji aktywnych ale nie oznacza to ze wynik musi byc choc o 10% lepszy

przemnóż przez ilość treningów w miesiącu jaką robisz i daj nam wynik.. może 1,5g wystarczy .. a może 750g .. to na pewno coś sensowniejszego niż to co pdoaleśznajdziemy

przez dwa tygodnie za duzo nie zdzialasz jezeli w ogole cos, a juz w ogole nie pokladal bym nadziei w suplach jezeli chodzi o lepszy wynik w podciaganiu

z tym 20% procent to chyba lekko przesadziłem nie mam żadnych fałd i boczków, i nigdzie nie widać by tego tłuuszczu tyle było, A ten wynik mam z bezpłatnego badania pomiaru tkanki tłuszczowej w jednym z supermarketów

Trening plyometryczny mocno obciąża stawy, aby stosunkowo bezpiecznie go wykonywać trzeba mieć mocną podbudowę siły statycznej. Jak u Ciebie z siłą ? (wynik w przysiadzi i masa ciała)

tak jak wczesniej bylo powiedziane to zalezy od wielu czynnikow trening, pod jakim katem cwiczyles, dieta, genetyka ale przy twojej wadze nie jest to imponujacy wynik pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-03-31 00:39:31

Wynik słaby. Waga zawodnika do czegoś jednak zobowiązuje.

Co wy wogóle piszecie wynik fess dobry tylko masa ciała troche za duża. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-04-03 20:27:04

Konkurencja jest ale te wyniki jeszcze nie są za mocno wysrubowane.Choć te 40- powt.to nie jest już słaby wynik.Nie wiem jakie ty zawody śledziłeś.Wydaje mi się jednak że jak na teraz te 40-powt. to jest pierwsza 3-ka M.P. Chyba że poziom tak skoczy....niech tak będzie

koszulka daje około 20-25 % , oczywiście zależy jaka koszulka , ile ktoś waży , jaki ma wynik i najważniejsza technika . koszulka potrafi dać nawet 80 kg i sam znam takie osoby i to nie jedną tylko parę osób .

Jak jesteś na trenie to i tak wynik estro nie będzie miarodajny. Poza tym bold tez może obniżać estro.

tylko wersja w tabsie, sa rozne opinie co do przyswajalnosci tego typu preparatow i niekoniecznie spozycie w obecnosci tluszczy poprawia znacznie absorpcje, pozniej wlasnie sa info zwrotne, ze ktos szamie 10 000iu d3 i ma wynik we krwi powyzej dolnych widelek lekko

Pora na trening jest zawsze Jesli lubisz skakać to idź do klubu. A wynik hm zalezy ile jeszcze masz wzrostu? Powodzenia

[...] podobne dawki orali przez 12tyg. (z oslonkami i zawsze po jedzeniu) i jakos watroby nie wysr.alem... ani mi nie dokuczala... teraz tez watrobka spi spokojnie Sadzac po wynikach kolegi 45,5cm w lapce przy 90kg/182cm to naprawde spoko wynik... pewnie juz nie jeden cykl walnol... doswiadczenie ma. Jednak warto minimalizowac niebezpieczenstwo [...]