minimum

2 kg to .. nic. Kup sobie takie regulowane, ze z czasem bedziesz mogl sobie dorzucic. Na poczatek minimum 4 kg.

[...] przerabianych tematów na forum. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę i wyskoczy Ci tysiące tematów, które były wertowane na wszystkie możliwe sposoby. Wyczerpany temat do minimum. Zależy jak poważnie traktujesz to co robisz, chcesz? napij się. To oczywiste, że alkohol ma negatywny wpływ na rozwój masy mięśniowej, Twój staż to dopiero [...]

za malo biala, minimum 150-160g daj obetnij tluszcze do 70g

Jak grochem o sciane skoro chcesz na primce to sensowny cykl to 15-16 tyg w dawce 600 mg minimum week

nie bierz narazie kreatyny bo to nie ma sensu. samo cwiczenie powinienes sprowadzac do minimum, w wieku 15 lat nie powinienes sie jeszcze bawic duzymi ciezarami.

zdecydowanie minimum trening obwodowy w domu sobie zrob:-))

To może chociaż powiecie po jakim czasie od zmiany omki na prolongatum, nie ma już w organiźmie omki ? Minimum ok 3 tygodni

[...] więc optymalnie 3% zastosujesz będzie si Benzyl benzoate 15 % te rzeczy kupisz w jakims chemicznym z tym że zastanów sie czy taniej nie wyjdzie magic solution ze stanów, gdyz u nas możesz kupić minimum litrowe butelki z BA I BB , co wynieszie około po 120 pln i pamietaj żeby najlepiej kupywać te pharmaceutical grade, chodzi o stopień czystości .

Nie wiem gdzie, gdzieś na tym forum czy w artykułach. Przerwa między jednym cyklem czyli miesiącem treningu powinna wynosić chyba minimum 3tygodnie.

dzial odzywianie - tematy podwieszone. ucz sie od podstaw. wiele zalezy od bilansu kalorycznego. powinienes spozywac minimum 4g, a najlepiej 5 - 6g wegli na kg masy ciala - jesli masz szybki metabolizm. Z bialkiem nie szalabym.

mozna tak zrobic. Dalbym wtedy minimum 20g w dnt podzielone na 4 porcje po 5g pomiedzy posilkami

[...] przypadkach powodować atrofie. Niektórzy kulturyści czasami biorą leki stymulujące produkcję testosteronu jak Clomid, Nolvadex, HCG aby efekt atrofii ograniczyć do minimum. Nawet jeśli te preparaty nie są brane podczas cyklu kombinacja HCG, Clomid/Nolvadex powinna być ZAWSZE użyta po zakończonym cyklu. ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE [...]

ja od początku wakacji mam treningi wtorek czwartek a tak poza tym to tylko siedze w domu przed kompem i gram w CS :D lodów 7 dziennie to minimum :D

Wg mnie: Kreatyna - siła i wytrzymałość HMB - przy suplementacji minimum 3 miesięcznej ( dobre połączenie razem z kreatyną ) ZMA ( lub zincas forte+filomag+wit. B6 ) - przed snem na poprawę regeneracji BCAA - po treningu ( tez regeneracja ) O zbyt dużą masę się nie bój, trenujesz piłkę nożną czyli dużo biegasz więc masy nie nabierzesz - raczej [...]

jak zejdzie zmniejszasz na 20 mg i lecisz przez cały czas jak będziesz na clomie jeszcze i minimum tydzień po clomie też,w ost tyg mozesz zejść na 10 mg

za dużo nie będzie. Jeżeli już to za mało. 3j to już naprawdę absolutne minimum. Przed snem nie bierz bo podczas snu organizm naturalnie wydziela gh, a tak to blokujesz. Weź 4 j i podziel 2j na czczo i 2j po treningu.

[...] tez wymagaja poprawy. Ale skoro mleko sie juz rozlalo i wszedles na cykl, to przede wszystkim musisz zapoatrzyc sie w HCG, clomid, inhibitor aromatazy - jako podstawa. Zbadaj na chwile obecna minimum poziom estradiolu by zobaczyc jak organizm zareagowal na testa i czy trzeba go zbijac czy tez nie. Dla zdrowka mozna ogarnac morfologie, lipidy.

[...] aminokwasem. L-ornityna może zostać użyta jako jej alternatywa odkąd metabolizuje do L-argininy w organizmie. L-arginina utrzymuje pozytywny bilans azotowy i zmniejsza do minimum katabolizm białka. Przyjmowane w dawkach większych, niż dostarczane z diety, przyjęte na pusty żołądek, aminokwasy te mogą być pomocne dla: - Nadciśnienieniowców : [...]

No ja słyszałem ze trzeba jesc minimum 7 posiłków ja przy 4 dziennie i juz nie mogę. Bys pomógł mi ułożyć dietę ? Zmieniony przez - liman21 w dniu 2012-03-04 23:50:35

10 tygodni deki troche krotko daj minimum te 12-15tyg