minimum

Bold może ubijać estro ale nie musi tutaj musiałbyś potwierdzić to badaniem estro...wydaje mi się że lepiej dać deke...jak kolega wyżej pisał pilnować e2 i prolki , cykl minimum 16tyg iniekcje 2x week np pon/czw test 500 deka 400 week... Sterydy bez igły czyli orale są o wiele bardziej szkodliwe niż iniekcyjne , przede wszystkim bardzo obciążają [...]

[...] ja mam 169cm ojciec 182 chyba matka niska ze 150 ,i chyba w nia sie wdalem , mam 22 lata skonczylem 2 miechy temu ,moze blede bylo to ze piwkowalem juz od 13-14 r zycia ,minimum piatek sobota po pare piw ,i ze od 18 r.zycia zaczelem chodzic na silke , moze bym cos urosl ale sa tacy co chleja pija ,cwicza itd. a rosna tak wiec niewiem ,trzeba [...]

zla technika w tym problem. w ciemno mozna ocenic skoro piszesz, ze bola barki, tzn. ze przejmuja wiekszosc pracy. film to minimum by udzielic pomoc rzeczowa co masz poprawic

[...] jakie masowanie skoro idziesz na zawody? Kategorii wagowej nie musisz trzymać czy chcesz w open startować?;) Jeśli wiążesz przyszłość ze sztukami walki to żadne masowanie nie wchodzi w grę bo nie utrzymasz swojej kategorii wagowej. A jak nie chcesz startować w zawodach to rób jak mówię: minimum sztuk walki, maksimum siłki, ciężaru i odpoczynku.

idealnie by było dawkować trzy, cztery razy dziennie/przynajmniej na początku cyklu/ ale sposób dawkowania który najczęściej się poleca jest też dobry- jest to jakby minimum potrzebne do zadziałania... np. 3 x 3 albo 4 kapsy też można polecić. pozdrawiam!

podaj resztę wymiarów, bo patologii nie widze w tym co podałeś Za to mam kłopot z przyjęciem tak niskiej kaloryczności, czy ona lezy chora? ... nie no :joke" ale serio tak to wyglada w twojej diecie 1700kcal to minimum na ktorym powinna zaczynać.

[...] do lekarza by stwierdził czy jest to tylko lipomastia, czy też istnieje przerost gruczołów sutkowych czyli gino. dodatkowo przydałby sie kompleks badan hormonalnych, a minimum estradiol, progesteron, prolaktyna oraz testosteron wolny (laczny koszt oklo 100zl) lekarz jak nie bedzie mial pewnosci, skieruje dodatkowo na badanie USG. ile masz [...]

Nie, minimum to 3 dni aby móc kształtować sylwetkę.

clomidem wystarczy że pierwsze 3 dni wejdziesz 100 mg i dał bym go minimum 3 tygodnie równo z nim tamo 20 mg i min tydzień dłużej od clomu to tamo,chyba że zdecydujesz sie na mostek jak pisałem to tylko wtedy hcg i test dalej

Na początku zmniejszę ilość kalorii o 300, może jakiś artykuł o systemach energetycznych. Dudee a co myślisz o programie Państwa Wilk "2xMe - minimum zaangażowania maksimum efektów"??

Sporzywać TAK, ale ograniczyć do minimum Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

[...] do 14.i tak przez pierwszy miech potem zobacz jaki efekt napisz i co sie z twarza dzieje.uzywaj kremu dobrze nawilzajacego najlepiej kilka godzin po solarce.a i przynajmniej 3 dni przed zacznij wpieprzac betakaroten minimum 10mg dziennie . bedzie wiecej pigmentu , mniejsze ryzyko oparzen blebleble. i tak dalej.ogolnie ostrożnie.powodzenia

250mg enana na tydzien to za malo... 1-5 enan 250mg e5d 6-10 enan 250mg e4d 1-12 bold 400mg ew 11-12 prop 100-50mg e2d albo propa troszke dluzej niz bolda... jeszcze zalezy jakie dawki brales w poprzednich cyklach... przerwe zrob minimum tyle ile trwal poprzedni cykl + odblok Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2007-12-17 15:09:28

za male ilosci tylko sie zablokujesz i podejdziesz woda nie budujac zadnej masy minimum to 1-8 200 mg deci/tydz 1-4 20 mg metki/dzien ----------------- sup bro? blinG! blinG!

[...] dojdziesz do 65kg, i będziesz chciał dalej masować znowu odpowiednio zakładaną wagę - powiedzmy 70kg mnożysz x2 i wychodzi Ci ilość białka. Dzienną porcję białka podziel minimum na 4 posiłki i pamiętaj, że jedna porcja nie może przekraczać 50gr. białka bo nie przyswoisz go ! Polecam Ci jeść produkty z dokładną tabelką odżywczą na opakowaniu [...]

dawki wlaściwie zgodne z tym co pisze na opakowaniach. jedynie bcaa minimum 1g. na 10 kg. masy ciała na porcję. aakg proponuje nie dodawa\c od razu za wiele- zacznij od 2-3 i ew. zwoiekszaj dawki co jakis czas mzb 2 kaps.

Od krety odpocznij minimum 2 tygodnie jeszcze. Proponuje gainer i białko według braków w diecie. Lub poczekaj te 2-3 tyg. i zacznij znowu coś z kretą.

[...] ciężarem czy drążek ( z obciążeniem ) proste że drążek !!!!! piszesz że nie rozumiesz !!! przychodzisz po pomoc więc z niej korzystaj !!! "czytałem i porównywałem z planem Tomasza i wydaje mi sie że plan Tomasza jest lepszy" }:-( masz 17 lat wymagaj od siebie minimum pracy głowy . Trenuj jakim chcesz planem , używaj wyszukiwarki !! tyle .

Zasadniczo nie zgadzam się z Twoją wypowiedzią, chociażby ze wzgledu, że po treningu mieszanka węgli i białka będzie najbardziej ok., tłuszczu też nie ograniczałbym przesadnie w diecie, minimum to moim zdaniem ~20-25% zapotrzebowania kalorycznego.

nie musisz brac SAA :) no wlasnie ja czytalem artykul Christiana po angielsku i pisze jak byk, dla czlowieka wazacego 220 funtow (2,2 funta-1 kg) czyli dla goscia 100 kg nalezy przyjac na 1 funt 1.5 bialek i 1.5 weglowodanow tak wiec z prostych obliczen wychodzi 330 gram dla goscia 220 funtow ok wiec 220 funtow dzielimy na 2.2 = 100 kg tak wiec [...]