minimum

Ok, zaraz poczytam. Zawsze robilem 7,8 serii w tygodniu na bic A co do 2 razy na tydzien partia to bym musial miec minimum znow 4 treningi, a ja chce miec 3 razy na tydzien. Nie dam rady miec 4 treningow za bardzo.

[...] wysoki ale tez rownowaga i dobry stosunek tescia i innych meskich hormonow do hormonow damskich. Jak hvjowa np prolaktyna to libido leci w dol. Daj ankiete, 200mg e5d to takie minimalne minimum;-). Ja bym wolal dac od razu 200mg e4d ale to zawsze mozesz zwiekszyc po kilku tygodniach:-)). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-26 12:11:25

[...] Chciałeś usłyszeć jakieś propozycje jak sprawdzić usłyszałeś . Nie ma co robić więcej zamieszania Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-27 23:18:49 Ok, lecę w pon na badania Test + estro, potem w wt rano hcg minimum 2500-3000j i w środę z rana badania test + estro i zobaczymy wyniki? Dobrze myśle, spoko opcja aby sprawdzić czy hcg działa?

[...] cyklu zaczniesz się rozkręcać to zakończysz logicznie się to wyklucza jak nie chciałeś retencji to dłuższe estry będą Ci to komplikować zrób jak Joy, te środki co masz to minimum 12 tyg wg mnie. także zmień dilera lub wracaj, wracaj :) bo biedę ma diler :) deka licz 1 mg na 1kg wystarczy iniekcja co 7dni bezproblemowo załatw na 6 tygodni [...]

[...] zdjęciem :) na nim wyglądasz starzej ;) Dzięki za stronke - na pewno dokładnie prześledze :) Co do wzrostu - heh, no mam 178, ale na stronce Boru było, że 177 chyba minimum, ale to może tylko dla zasady:) No ale mamy prezydenta niższego to może przepisy się zmeinią, a i kierowca to nie typowy ochroniarz:) Ja też bym chciał się bujać [...]

1.minimum tydzień czasu jak jest nabite tak jak mówisz (dopiero jutro zobaczysz na prawdę czy jest mocno) 2.wszystkie kolory siny,granatowy,żółty 3.ważne żeby od razu przyłożyć lód,dobrze zrobiłeś więcej nic zbytnio się nie zrobi trzeba po prostu czekać

O ile urządzenie do pomiaru %bf nie jest specjalistyczne to wynik jest w sferze abstrakcji a nie rzeczywistości. Główna metoda pomiaru w warunkach domowych to mierzenie obwodów - obwody spadają to fat leci. Mierzymy przede wszystkim pas, talię, uda; można też łydki i biceps; no i nie wiem jak to u dziewczyny klatę mierzyć... , pod biustem(?), nad [...]

Sorry za offtop ; być może rzeczywiście troszkę mocne określenie... WHO jako minimum przyjmuje 6 miesięcy o ile oczywiście nie ma przeciwwskazań natury medycznej i mama ma pokarm, jeżeli istnieje możliwość to oczywiście dłużej przynajmniej do ukończenia 1 roku karmienie piersią dziecka które skończyło 3 lata lub starszego - hmm, to jednak ZA [...]

j/w oraz przez minimum kilkanascie tygodni podobnie jest z deca.

[...] ze ludzie ktorzy np jbiegaja rano lub cwicza w niskich temperaturach to sa pozniej o wiele bardziej odporni na wszelkie przeziebienia lub powazniejsze zimowe choroby :) ja tam jeszcze nie opuscilem zadnego tygodnia cwiczen :) minimum 3 treningi w tyg robie - czasami 4 :) teraz czekam na wiosne aby zbic brzuch i mam nadzieje ze mi sie to uda :)

prop 100 e2d meta 30 ed minimum mysle

No właśnie o tekie minimum mi chodzi , dawki które jestem w pełni wykorzystać przy minimalych skutkach ubocznych :] Aha jeszcze miałeś napisać jak to zejście ma wyglądać Zmieniony przez - Kasparov w dniu 2008-06-17 16:15:20

[...] też ogranicz. 8.30 Płatki owsiane 100g Mleko 200gnajlepiej 2% 3 jajka B: 30g W: 80g T: 27g 11.30 Odżywka białkowa 40g Chleb żytni pełnoziarnisty 150gza dużo - ogranicz do minimum Oliwa z oliwek 10mlbrak warzyw B: 30g W: 86g T: 14g 14.30 Ryż 100g Pierś z kurczaka 125g Sałatka 100gnie licz warzyw B: 28g W: 90g T: 2g 16.00 - trening 17.15 Carbo [...]

powtarzam. uszanujcie prośbę autora topicu. jednego bana za mało? narawde nie chciałbym wiecej nikomu blokowac konta. minimum przyzwoitości, panowie. MDRAGON, myślałby kto, że od wczoraj na forum jestes.

[...] trening , ogarnij diete Tłuszcz należy przyjmować ( zdrowy tłuszcz - ryby , mięsa, smalec, olej lniany, kokosowy, tran,orzechy ( bez ziemnych) jaja,awokado,itp) w ilości minimum 1g /kg masy ciała i więcej Na początek warto rozłożyć makro Białko 2g ( maks 2,5)/kg Tłuszcze 1G/kg Reszta węgle , Póżniej można mieszac weglami i tłuszczami i [...]

360g weglowodanow nie jest ok, Nie opieraj swojej diety na wyliczeniach automatu, tylko licz sam, bialka na reduckji minimum 2g a lepiej wiecej, tluszcze ok. Tak w ogole pod jaki trening , jaki ruch jest ta dieta?

dodaj jedno ćwiczenie na klatkę jedno na plecy wyrzuć jedno cwiczenie z bicepsu wiecej na nogi, znacznie wiecej - minimum zuraw i wspiecia choc bym dodal jeszcze cos na czworoglowe Poza tym redukuje to się dietą a nie treningiem

[...] innymi czynnikami. 3. 50g węgli po treningu? bez znaczenia na wagę zawodnika? wiesz co piszesz? bez znaczenia na okres, czy to masowy, czy redukcyjny, jak dla mnie minimum 0.8 g węgli / kg mc po zakończonej sesji treningowej - OBOWIĄZKOWO 4. dlaczego uważasz, że przed snem powinniśmy dostarczyć największą ilość węgli, tych z całego [...]

Ja bym przeciągnął o jeden tydzień i dawke zwiększył do minimum 20mg ed.

Po prostu ogranicz ćwiczenia na klatke do minimum i zajmij się innymi partiami. Z czasem powinno się wyrównać