minimum

Zależy od stopnia otłuszczenia ale 30mm to jest już takie minimum. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-02-09 18:43:56

Tuż po treningu najlepiej brać węglowodany zależnie od potrzeb myślę, że jednak minimum 50g powinno być, a po około 30 minutach białko w takiej ilości, żeby wyszło ok. 30g czystego białka z danej odżywki białkowej. Dlatego lepiej kupić odzielnie węgle i białko niż gainera bo można spożywać odzielnie.

[...] polecił bym jeszcze więcej, czyli fazę z ładowaniem przez pierwsze dni po 20 tabsów- kop niesamowity. Na mnie działa najlepiej z ładowaniem,a jeżeli nie to moje minimum to 10 gram dziennie, na pewno przed treningiem i druga dawka niekoniecznie po-co nawet mozna wyczytać w najnowszych czasopismach ameykańskich. Minimalne dawki do 5 [...]

minimum? 40 amp/4 amp tygodniowo e4d,e5d? eeee... starczy? :D

0,6 to minimum

[...] jem wiec nie wiem co jest grane skoro wychodzi z tego ze spozywam błonnik...a jak juz "stram" to twardo xD dawniej jak nie byłem na diecie jadłem co chiałęm to minimum raz dziennie sie wyprózniałem a teraz to raz na 3 dni srednio i sie troche przestraszyłem.Czasami mam tak ze w brzuchu pełno (takie mam wrazenie i bąki puszczam jak [...]

[...] kick starter. Chyba już gdzieś pisałem czy to nie byłem w twoim temacie że t-bol przez 5tygodni to nie porozumienie. Jak byś widział taki cykl. 1- 13prop 50-100mg eod możesz progresywnie podbijać dawki , najpierw jednak kombinuj z dietą i treningiem. 6-13 turinabol - dawka według uznania absolutne minimum to 40mg najlepiej daj 50-60mg

[...] to joistkck w mięśniu. Raz że tam się tnie wszystko do okola, dwa że jest to na tyle niewygodne że próba mogla by być w jednym miejscu, a tłoczenie soku już dalej. Już minimum półtora roku lecę w poślady bez aspiracji (czasmi zmieniam na triceps) no i żyje. Tekst nie stanowi porady medycznej! %-) e: zapomniałem, to nie jet tylko nie bo mi [...]

Rowery w takiej cenie szybko sie rozpadaja, przynajmniej mi sie szybko rozpadaly, 1500zl to minimum:D

bij 100 mg poniedziałek,środa,piatek cykl minimum 10 tygodni

jedza tyle ile potrzebuja, kazdy bedzie mial inna wartosc, jednak stanowczo minimum 4-4.5k kcal dziennie wsuwaja

nie każdą, ale akurat tą bym brał więcej nieco tzn minimum z 7 kapsów dziennie zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-09-12 02:34:40

6 kaps. to minimum, ja zaczynalem od powyżej 10-ciu jesli dobrze pamietam, potem zmniejszalem sukcesywnie, jednkaże zacząłem za wysoko i brakło mi na pelny cykl, a kończylem go na mono... i tu odziwo poraz pierwszy byłem juz mniej zadowolony z dzialania monohydratu- znaczyłoby to, że ta magna nie jest taka zla

[...] pracujesz- nawet jesli dieta jest jak najbardziej ok, to i tak sytuacja może przypominac balansowanie po linie- w sensie zdolności regeneracyjnych organizmu wtedy trening zawiera tylko pewne minimum- w każdym razie nie może on byc zbytnio rozbudowany- w takich sytuacjach raczej lepiej jest trenować nawet częsciej lecz jak najkrócej to możliwe

te 3-4 jednostki to minimum

Mógłby ... według mnie powinien nawet minimum te 30 min pobiegać Olisadebest w końcu grywał już z zwycięskim meczu z Walią

napisałem 10 kg i 5 kg a ile chcesz sztuk to nie wiem na pewno minimum po 4 sztuki aby było na każdą hantelkę, kolejna sprawa to jakie obciążenie kupisz bitumiczne jest szerokie i dużo nie włożysz na gryfik, lepiej wypada żeliwne lub stalowe. Nie znamy twych możliwości ani jak gryfy wyglądają sa krótsze dłuższe, ile jesteś w stanie podnieśc

cykl zrób minimum 8 tyg

Z takimi tekstami to zapomnij o jakiejkolwiek pomocy, minimum kultury osobistej chłopie.

na bieżnie za 500-1000 zł nawet nie patrz, badziew jakich mało minimum trzeba dać okolice 2500 by coś w miarę coś z niej było, w tej cenie do 1000 lepiej rowerek, moze lepiej zacznij od treningu siłowego w domowych warunkach.