minimum

ok wklejam cale future 500j gh mam minimum moze byc wiecej tylko mi napisz proszejak najefejktywniej rozlozyc dawke 6 j na dzien z insulina novorapid na pol roku lekko mi starczy gh zawsze moge dokupic problemu nie ma cel cyklu masowy bardziej treningi przewaznie o godz 9 rano waga 114 jakies mete jem na rozgrzeke wlasnie jak dawke gh brac [...]

[...] ilości ćwiczeń, głupot mu nie wciskaj. Co do planu to bida, chcesz sie bawić w duperele i stać w miejscu? ćwicz tym planem treningowym. Chcesz coś zrobić konkretnego osiągnąć zamierzony cel? To jeśli tylko masz 3dni w tygodniu na trening to przysiad minimum 2x w tygodniu, małe partie na dalszy plan, a główna baza treningowa priorytetem.

j/w.Na sali treningowej w walce według zasad,gdzie można walkę przerwać,albo gdy są jakieś kontuzje,kobiety mają szanse wygrywać techniką(BJJ) nad facetami.Poza salą treningową szanse kobiet w walce z facetami spadają według mnie do minimum.

[...] tematu: 10mg to bardzo mało zważywszy że miałeś już kontakt z SAA wcześniej. Myślę że 20 mg to jest takie optimum bo szczerze nie czułem różnicy miedzy 20/30 poza zwiększonymi saidami. Zresztą po 1 tyg cięzko coś powiedzieć. Ja startowałem z pułapu 20 mg i po 7 dniach leciusieńko coś zacząłem czuć.Moim zdaniem 4-5 tyg dla M drola to minimum.

do warchief: a jak twe trzewia po tych minimum 5 tyg?

bez przesady,do bycia przech**em potrzeba minimum 3 dobrych konferencji i dwoch walk. %-) ale jest na dobrej drodze,bede obserwowal. :-)) Pudziana nie bylo w puli - sprawdzilem,on jest w KSW.

[...] ogólnie dużo korekt w ćwiczeniach wprowadziłem bo często były duże niedociągnięcia np. przy wiosłowaniu sztangą, unoszeniu hantli na boki (bary). Przez samo dodanie cardio minimum. 30 minut po treningu ed. Forma znacznie się polepsza, więc dalej uważam że cardio masa czy redukcja podstawa ( oczywiście są wyjątki). Już nie wspomne o super [...]

Kur.wa co to za trening ten PECO ? Mam wrazenie, ze jest bardzo popularny teraz, ale ja wogolnie nie wiem o co chodzi ? Dajcie linka gdzie jest ten trening ?! Zainteresowały mnie te minimum 4 cm sztojaka w ponad tydzien Chociaz przy gergy tez mam mniej wiecej takie efekty

cfaniaki a ja mam przerwe od gregry do 9.08 minimum hyhy ciekawi mnie tlyko jak sobie na obozie poradze .....

Czwarty ? A no fakt przeciez ja tez czwarty Licząc od zera oczywiscie. Ale teraz lece na chama totalnie...gram w kosza z innymi nawet w te dni co cwicze nogi (i to nie po 10 minut, tylko minimum godzinie). Do tego wogole co dzien juz gram z innymi - katuje nogi, ale niech wiedzą kto tu jest pan, a kto nogi

Witam , mam konto od "Data rejestracji 22.09.2013 " . Skąd takie dziwne kryteria do udziału w konkursie pt. "konto minimum 5 miesięcy od rejestracji" ? Szkoda, że nie mogę wziąć udziału bo ktoś wymyślił sobie liczbe 5 a nie 2 miesięcy . Zmieniony przez - sphinxx889 w dniu 2013-11-15 13:05:25

[...] ukaże. Chciałem usunąć jednak ubiegła mnie owa Użytkowniczka i nie miałem takiej możliwości. Reasumując: Obraziłem Cię nazywając tak jak wyżej zacytowałeś. Posiadam jednak minimum kultury osobistej, więc oficjalnie przepraszam że wyszło ode mnie takie słowo z myślą o Twojej osobie. Zdarzyło mi się to pierwszy raz, gdyż nie traktuje forum jak [...]

[...] osobom? Może to tylko moja chora psychika osoby wyszkolonej przez wszelakie komisje etyczne ale myślę że warto by było mieć jakieś jasne, z góry określone zasady. A już minimum to dla mnie zasada że po przyznaniu bana danej osobie moderator miałby obowiązek uzasadnić powód bana (choćby na priv - jeśli zbanowana osoba nie zgadza się z [...]

Noo jeden taki dzien to dla mnie minimum.. Nie wiem jak funkcjonujecie bez niego.. Ja moge oracowac po 10-14 h, ale czasem tez musze odpoczac ;-) Wypiska z wczoraj : TRENING 10 min truchtu + rollowanie 1. Przysiad 10/8/6/4/2 30 kg/40kg/50 kg/ 60kg /65 kg 2. Przysiad przedni tak samo jak wyzej z powtórzeniami i ciezarami 3. Wykroki z talerzem nad [...]

proponowal bym zrobic minimum 5 cwiczen po 4-5 serii, zeby dac dobry bodziec do rozrostu

TS od 18.05.2010 z kilkoma przerwami spowodowanymi kontuzjami... a Pierwszy raz na siłowni byłem około 5 lat temu, niestety początki były nie udane jak u większości osób. Jeżeli chodzi o starty to... ... zależy od formy. Muszę być w pełni sprawny (nie tak jak ostatnio) i zaczynać minimum tak jak na ostatnich zawodach skończyłem.

[...] się tak jakby ciało mogło, ale głowa woli odpuścić i przez to nie notuję progresu od pewnego czasu tylko stoję w miejscu. Co do posiłku i suplementacji to staram się jeść minimum godzinę wcześniej i piję przedtreningówkę SFD + cytrulina, kreatyna, BCAA tak 40 minut wcześniej. Raczej to jakiś lekki posiłek: Jakieś owoce, białko, płatki owsiane. [...]

8 tygodni minimum najlepiej to ok 11

Tutaj to 20-25 k hcg jest potrzebne ,jak dzwigniesz testa i E2 do górnych widełek combo clom 50 mg nolva 10 mg Nolva z 6 tyg clom z 7 minimum Pod koniec 7 tyg cloma badania Test E2 PRL Lh Fsh Jak będą w widełkach jest oko Osobiście dorzucił bym proviron

[...] Po pierwsze dobrze jest suplementować witaminę C i rutynę - wzmacniają ściany żył. Po drugie należy unikać gorących lub pikantnych napojów i posiłków, kawy, alkoholu. To minimum. Po trzecie właściwa pielęgnacja - i mam tu na myśli mycie twarzy odpowiednimi specyfikami, dbanie o natłuszczenie skóry, zwłaszcza kiedy jest zimno (zawsze krem [...]