minimum

w sumie to ja na 5km dziennie na rower nie wychodzę, minimum 30

możesz ponownie wejść na identyczny cykl im dłuższa przerwa tym lepiej lepiej -minimum tyle ile trwał cykl

Tak ogólnie to głowna konkurencja jest muscle up na maksymalna ilość powtórzeń-by przejść eliminacje trzeba zaliczyć minimum 10 powtórzeń. Jak czujecie się na siłach-startujscie w muscle up-są poważne nagrody a w czerwcu Mistrzostwa Polski! Wyniki z poprzednich eliminacji(ale wiekszośc tam zaliczała minima anie biła rekordy) [...]

Dentysty tzreba było się poradzić, z tydzien to minimum, rana po wyrwaniu musi się zagoić.

GRUPA III - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY III [...]

No nawet ręce mam minimalnie większe, ale minimum. O co chodź z tą wodą:)?

tak. tyle ile trwal cykl minimum.

no czyli podsumowywujac ;p jem sobie kreatyne miesiac ;p noi potem sobie musze zrobic przerwe minimum miesiac (od kreatyny) aby moc ja znowu jesc tak ??:D no a cwiczyc mozna caly czas ;p

Zacytuje pana Scorpio 93 "Gowniana dawka, 250 e3d to minimum, przyjelo sie na sfd ze niby 250 / tydzien robi niesamowicie, a grama to juz bija prosi. Jest to bardzo dalekie od prawdy." i "Kiedys zarli mete piramidalnie, co to ma do rzeczy ze ci sie wydaje jakoby e5d bylo dobrym schematem? Jest to z dupy schemat, e3d dla enana dla [...]

[...] wraz z postepem cyklu, wlaściwei po 4-5 tyg. mozna by go juz zakonczyć, a staki daja wg. mnie to, ze taki cykl z b. dobrymi efektami mozna kontynuować nawet do 8 tygodni. mono zadziała więc b. dobrze w kolejnym cyklu po kazdej przerwie, choćby i wcześniej była najlepszy stak- jesli przerwa jest wystarczająco dluga, czyli minimum 4-6 tygodni.

Za wczesnie, poczekaj jeszcze z 3-4lata minimum. Co do pytania o szybkosc, to siłownia moze nawet zwiekszyc szybkosc, po przez cwiczenia dynamiczne, ale to nie temat dla Ciebie, wroc za 4 lata :) Pozdrawiam

no minimum 3-6miesiecy treningow ale po 6mies mozna smialo.

bialka mozesz przyjąć 2-2,2g, tł. minimum 1g i reszte z weglowodanów

ale mowisz wlite ze tyle co mam jest luz byle stosowac ten stosunek arnoldowy;) ale on przeciez mowil tez ze trzeba jesc minimum 2gramy bialka na kilogram i wlasnie dlatego obawiam sie o moje przyrosty:(

mozna brac worki 800g ale chyba nie pojedyńczo trzeba chyba minimum 5 worków chociaz jak sie tam dogadasz(starsza pani to wydaje) to da ci 3-4 worki

W czasie nocy aktywnosc twojego organizmu i narzadow wewnetrznych spada do minimum dlatego nie potrzebuja az tak duzo substratow energetycznych a cala nadwyzke jaka maja przeksztalcaja w tluszcz zatem rosnie po prostu beben

dwa tygodnie???? ty chyba zartujesz pucian ????? przerwa miedzy cyklami powinna wynosic co najmniej tyle co cykl czyli minimum 6 tyg!!!!!!!!

hator napisaleś "przerwa miedzy cyklami powinna wynosic co najmniej tyle co cykl czyli minimum 6 tyg!!!!!!!!" skoro wiesz to po co pytasz. chcesz potwierdzenia

Jesteś młody, masz dopiero 18lat powinieneś najpierw wykorzystać swój naturalny potencjał...dieta, treningi na 100% i pójdzie ładnie...a jak już się uprzesz na igłę to sam test enan/cypek 250mg e5d (z podbiciem na e4d) minimum 12tyg a koniec cyklu i odblok to już sam stwierdzisz kiedy.... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-02-03 22:37:35

minimum 1-15 bold 1-17 mix i orale mozna cyklicznie dawać,na takim cyklu mozesz i spokojnie 6 miechów lecieć