minimum

Doczekalem sie posta urodzinowego w Grapplingu ide biegac, upal jak*****, padne pewnie szybko. DUDA_ takie audi mam zamiar kupic! Tylko rocznik minimum 2000. I na razie siano musze uzbierac. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-07-04 08:41:38

18.05.2012 (piątek) Trening: Rozgrzewka: 5 minut uderzania w worek bokserski, rozciąganie dynamiczne. Plan B, 5 powtórzeń: 1. Podciąganie sztangi w opadzie: 35 kg/37,5 kg/40 kg. 2. Szrugsy: 27,5 kg/30 kg/32,5 kg. 3. Przysiad tylni: 40 kg/45 kg/50 kg. 4. Wspięcia na palce: 30 kg/32,5 kg/35 kg. 5. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim: 35 kg/37,5 [...]

[...] przerwano leczenie z powodu braku poprawy, u 15 - z powodu objawów niepożądanych, a u 5 - z innych przyczyn. Kuracja trwała od 4 do 74 tygodni. U 128 osób obserwowano minimum 2-letni okres remisji. Po uzyskaniu stanu bezobjawowego 28 pacjentów nie zgłosiło się do kontroli. Wśród objawów niepożądanych najczęściej występowały: [...]

IZOIZO Siemka Powinieneś brać minimum 120mg/kg masy ciała, więc 120*90=10800mg Wiemy, że w jednym opakowaniu jest 600mg (30kapsx20mg), więc 18 opakowań. Biorąc 2 kapsy dziennie ( 40mg ), daje to nam 2opakowania na 1miesiąc. Izo powinieneś brać z dawką 40mg około 8-9 miesięcy i będzie gites , czyli do wrzesień-październik. Jeśli wszystko powoli [...]

Panowie/Panie nie zajmujmy sie głupotami typu koks itp w dziale uroda;) Powiedzcie lepiej jak efekty ??:P mi mowia wszyscy ze zmalał trądzik minimum 3 razy;)

Wszystko spoko, ale facet jest starszy minimum 10 lat i mógłby więcej na bieżni spędzać czasu niż na trenowaniu trica %-) co masz do facetow po 30?:D moj gardzi bieganiem bo mu sie kolana zniszcza:D wali tylko silowe:D

z białkiem mam różnie.. 1.7 to jem minimum.. przy mojej wadze jem od 165 do 210 g ... zależy od rozkladu dnia... no mogę leviatanka zobaczyc do tego... w sumie mam 18 schodów przy wyjsci z pakerni wiec powinno byc dobrze... po treningu nóg zawsze 2 min porzadnego rozciagania jest (aż nogi mdleją) A jak byście poradzili z czestotliwością w okresie [...]

Statystycznie rzecz biorąc, to żeby skończyć spam w miesiąc potrzeba 10 stron dziennie. Mamy dzisiaj 8 dzień istnienia spamu, więc do wieczora musimy zrobić minimum 2 strony, a przydałaby się jakaś nadwyżka

No raczej w spamie musi też byc minimum sensu a nie pisanie głupot przez 100 stron

A jeszcze nam, moja droga, powiedz, ile pani dietetyczce zajęło czasu opracowanie diety dla Ciebie? Mnie osobiście, opracowanie założeń diety dla podopiecznej zajmuje minimum 1 dzień, a jeśli sprawa jest bardziej skomplikowana (problemy hormonalne, przygotowanie do ciąży, wyjście z głodówki, przygotowanie do zawodów sportowych), to nawet i [...]

Na pewno nie za dużo kalorii :-) Warzyw zielonych (pomidora, kapusty) nie wliczaj do miski, a tak swoją drogą to wszystkie warzywa co jesz? Zwiększaj ilość zielonych, staraj się minimum te 750g i nie wliczaj. Postaraj się o lepsze źródła węglowodanów, bo podejrzewam, że ten chleb to raczej nie razowy i na zakwasie?

[...] - białko 15 - 35% dziennej podaży energii przy czym w przyapdku osób aktywnych nie mniej niż 1,5 (a zazwyczja około 2 - 2,5g) na kg beztłuszczowej masy ciała - węglowodany minimum 30g na dobę do pułapów przekraczjących nawet 50% dziennej podazy eneregii (w skrajnych przypadkach) - tłuszcz zazwyczaj 20 - 50% energii przy czym nie mniej niż 50g [...]

Piwo czy wódka - mniejsze zło? W sobotę idę na imprezę i coś raczej się wypije, oczywiście ograniczę alkohol do minimum i podjadać też nie będę ale jak już coś pić to co będzie lepsze? Piwo czy wódka a może jakieś drinki?

katabolizm to normalna rzecz, kwestia w tym by hamowac ten proces do minimum duze obciazenia i krotkie serie stymulują najlepiej do hipertrofii "oszczedzajac energie" male obciazenia i objetosciowe serie glownie spalaja kalorie Czy straszenie katabolizmem mięśni to tylko oddziaływanie marketingowe producentów i sprzedawców suplementów, [...]

Według mnie najlepszy zapychacz to woda, minimum litr przed posiłkiem i syci nieco bardziej

fatu leci 60 g ,nie mam problemow ze stolcem x4 minimum na dzien

spróbuj wypić minimum litr wody naraz zanim zaczniesz jeść, u mnie ten patent sie zawsze sprawdzał, wręcz omijałem niekiedy posiłek bo wodą się "najadłem" :-)

[...] przestrzegam tych 40 wegli ale np tłuszczy nie licze......jem i nie patrze ile to ma tłuszczy ile tamto....wczoraj z ciekawosci sobie policzyłem i wyszło ze opier...minimum 80 g ...od razu mowie ze 5 dni temu mialem ostre ładowanie / chitowanie przez 3 dni i nie miałem stanu keto.....paski nic sie nie zabarwiały.....teraz mam ciemna [...]

[...] Euthyrox na VLCD. Mam problem z T3 a trafiła mi się T4 z apteki więc zastanawiam się czy przy tej diecie się sprawdzi w jakimś stopniu. Wiadomo, że obecność węgli jest niezbędna dla konwersji do T3 ale czy można określić jakieś niezbędne minimum, np 100g dziennie? No i jaką dawkę tego wrzucić? Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-05-24 19:07:31

coś w tym jest, jeszcze niedawno temu piłem 2.5 l pepsi minimum na dzien 7 dni w tygodniu przez jakies 2 miesiace (trzeba czyms urozmaicać diete ^^ ) i miałem problemy z łokciami i kolanami, myślałem, że to od diety, ewentualnie od izoteku